野の花を添えて、綾便り

綾の菜の花と山桜です。

もうすぐ馬事公苑も満開になりそうです。３月21日頃から

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長岡式酵素玄米ご飯の講習会決まりました。

コロナも少し落ち着きましたが、

新井先生は、いつもと変わらず宮崎に来ていただけます。

会場は友人の三股町です。

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講習会のご案内

写真は綾のラナンキュラス。

ながの農園さん。本物センターで300円で購入しました

素敵なお花がリーズナブル。

鉢植えもあります。地植えできます。

写真のお花は四日目ぐらいですが10日くらい楽しめます。

私は蕾が大好き。蕾が成長して楽しめます

お花の生命力を感じます。

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今日は五十肩についてです。

つい一週間ほど前から軽い頭痛肩こりがあり、

突然五十肩になり、

1日半ほど動けませんでした。

ほぼ何も食べず過ごして様子を見ました。

断食は、自分の弱いところを改善してくれます

寝ていても改善しない

運動方法を調べ少し動かすと痛い

でも少し動き始めました。

これで三度目です。

10年まえほどは、カイロプラチックで直したけど、痛くて怖かった。

今回は自然治癒に挑戦。

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ある素敵な紳士にお話ししましたら

いい情報を教えてくれました。感謝でした。

グリグリ痛くても動かすと一週間で良くなったと。

体験談は説得力ありました。

そして一日中痛くても無理のない範囲で動かしました。

食事は玄米ご飯と、フルーツ、蒸し野菜を軽く食べ、

熱いお風呂で肩まで浸かり、すぐ寝ましたら、

前日の夜はズキズキと痛くて眠れなかったのがグッスリでした。

今日はグリグリ、ポキッと音もしました

があまり痛くなく。

しばらくすると、痛みがほぼなくなり

不思議でした。

そしてほぼ大丈夫。

血流が悪く痛みがきていたのだと思います。

ハイビスカスローゼルジャム作りで、甘いものを口にすることが多く。

塩分も多かったように思います。漬物

そして運動不足でした

ラジオ体操と運動。

血流をさらさらにしてくれる玄米ご飯と、お野菜フルーツ

油を使わないー蒸し野菜の良さを感じています。

クリスマス時、ご馳走が多いですが、

体の不調のある方は、一口ぐらい楽しんだ後は、

ナチュラルハイジーンの食事法も取り入れながら、

上手に年末をご家族でお過ごし下さい。

アメリカ最先端の情報本。血流改善の本のご紹介をします

レシピがたくさんあり、

病気の方が、ご友人との食事会に招かれた時の対処法など書かれてあり、

とてもいい情報です。

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全ての痛みや病気は、血管をよみがえらせる事で完治するのですね。

いいときに本が届きました。

アマゾン、楽天で購入できますが、すごい人気で品薄です

これから10年後は、みんなが知っている情報となることでしょう。

それと、パソコンは控えめに

体、肩を冷やすように感じます

今日太陽の家からご案内がありました。

お知らせします

宮崎は1月11日です

、

今日、癌の方とお話ししました

彼女はお店でご縁を繋いだ方です。

酵素玄米を炊いて食べています。

最近体調に変化があり、新井先生にご相談されたそうです。

アドバイスをいただき元気が出たそうです

先生はいつも、1週間で1升の量で食べなさいとご指導されます。

食べる量を増やしなさいというアドバイスだったそうです。

ちょうどフーデリーさんのご飯でしたら

1升は、

14パックぐらいになります

つまり、1日に2パック分なので、

ご飯四杯分ぐらいになります。

彼女は、酵素玄米だけだったら少し飽きる。と言っていました。

それで、古嶋が食べる食べ方を書いてみました。

おはぎ。おじやーおかゆなど

色々アレンジして食べると。楽しくたくさん食べることができます。

3日目以上寝かせて、酵素を育てたものは美味しいので、

皆さんお試しくださいね。

今日はラジオのパーソナリティ

若い男性の方が、酵素玄米ご飯を食べていました。

うれしかったです。

美人猫、麻呂、地域猫、　　　　　　　〔　少し前の写真　〕

出会った時は良く酵素玄米を食べてくれました。

最近はご近所でご馳走をいただくようで

酵素玄米ご飯をたべません。

多分猫缶をいただいている

少し太りました。

新顔、ルーゥ！

長岡式酵素玄米ご飯をよく食べます

『野良猫ちゃんが来ないかな❓』

と空に願い吠えましたら、

朝、テラスで、ニャーッ

可愛い💕

小さな願いが叶いました。

名前をつけました

近くの方が餌をやっている猫でした。

みんなが癒されている猫です。

猫がかえない

一人暮らしのお宅に猫ちゃんと過ごすひとときのサービス

コロナの時代に

そんなビジネスいかがでしょう。

もう都会にはあるかもしれませんね。

麻呂は大人のレディになったようで、

威嚇はしますが、気概は与えず見ているだけ

少し嫉妬している感じ、

私とは

目を合わせず、横を向きツンとします。

ルーゥ！は、酵素玄米ご飯をガツガツとよく食べます。

『うちにはこのご飯しかないよ。』

でも、猫缶の味を覚えたら、もう来ないのかな？

新井先生のお宅の猫ちゃんは長岡式酵素玄米ご飯です。

金魚はご飯を乾燥させて小さくしたもの　

みんな元気

よく食べるご飯は酵素たっぷりの3日目のご飯だそうです

写真はハイビスカスローゼル🌺

自家栽培無農薬です。今年の夏から秋にかけて、随分とできまして

楽しみましたージャムも美味しく

ビタミンCたっぷりハーブ。お肌にいいです。

フレッシュハーブは特に美味しいです。

******酵素玄米ご飯も腸を綺麗にしますので、

お肌に良いですよ。********

さて、酵素玄米ご飯炊き方講習会が決定しました。

講習会のご案内

久しぶりの投稿です

先日グスコー出版の佐藤様から、ご紹介の本が届きました。

松生恒夫さんという音楽好きな医師が書いた本です

ビートルズの食の遍歴が詳しく書かれてありました

メタボを気にしている音楽好きのおとうさんなどに

読んでいただきたいです。

食を否定すると

いろんな家族間のストレスがあるので、

ビートルズの音楽を聴きながら

玄米菜食の食事を食べて

自然に

玄米菜食、ベジタリアンの良さが伝わるといいですね

ぜひ、ネットで手にして、読んでください。

プチベジタリアンが食に対する争いを少なくしてくれる

とありました。それぞれの価値観があるので

古嶋は急に食べれなくなりました

それも自然な流れだったのだと思います

木漏れ日をたのしんでください

お客様へ

ブログに遊びにきていただきまして感謝です

古嶋お店休業のお知らせ

お店のレストラン営業を7月よりお休みしています

精進料理のご予約。ありがとうございました。

お惣菜、玄米ご飯販売は、本物センター委託販売しています

宮崎の長岡式酵素玄米ご飯の講習会等のご案内が決まりましたのでお知らせします

講習会のご案内

長雨の災害に皆様もお気をつけください

災害に遭われた方のご冥福をお祈りいたします　　　　古嶋