こんばんは。
富士市の女性整体師
【女性専用】
整体Room笑美です。
良くあるあるなんですが、
「あー…こうやると痛いんだよね」
という、痛みの確認。
とか
「ここが良くなったと思ったら
今度はここが痛い」
という、痛みを探す、追いかける。
「少し治ったけどまだまだ痛みが残ってる」
という痛い分にフォーカス。
こういった気持を持てば持つほど
痛みは余計に増してしまいます。
なぜか？
繰り返し思うことによって、
痛いということを脳に植え付けている
ということなんです。
逆に。
「痛みを忘れてた」
「痛みを感じていなかった」
といったこともあります。
どういうことかというと。
例えば、超忙しい時に、
足の小指を角にぶつけたけど、
痛っと思いながらもそのまま動ける。
でも、
おうちでのんびりしているときに
同じように足の小指を角にぶつけたら、
「あ”－－－(>_<)うーーー」
とうずくまった。
そんな経験ありませんか？
私が経験したことは…
バレーの試合中、
右腿が固まった感じはしていましたが、
試合でハードに動いているから
疲労感ぐらいにしか思っておらず、
引き続き、数試合プレーしてました。
試合が終わり、帰宅途中…
当然右腿が激しく痛み始めました。
結局、肉離れ…
それから1週間、休める仕事ではなかったので
とてつもなくしんどかった(T_T)
試合中、肉離れになったはずだけれど、
プレーに夢中で痛みなんて感じない(笑)
バレーの興奮状態から覚めた、
ふとした瞬間に
「いったーーーーい(>_<)」
となったわけです。
こんなもんなんですね～
痛みに執着していると余計に痛いし、
他の事に神経集中していると、
痛みを感じないってこと。
私のようにバレーの最中とかではなく、
通常時には、
「まだ違和感あるけど全然軽くなった」
とポジティブに
軽減したことにフォーカスすることが重要！
痛みがあることに
とにかく執着しないことをオススメします。
「痛いの痛いの飛んでけーー」
ですよ(^^)/
只今、コロナ自粛のため
オンライン整体で対応しています。
★笑美初めての方はコチラ
★笑美ご利用中の方はコチラ
★足つぼとヘッドマッサージ ご希望の方はコチラ
【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
早く治したい！スピード改善への近道♪
初来院の方限定お得なクーポンは
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富士市の女性整体師 ＜女性専用＞
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ 笑美～
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笑美へのご予約はこちら
お問合せ・ご予約メールフォームはこちら(^^♪
富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～１８：００
★施術メニュー★
【整体】
・美容整体～５０００円
・さとう式リンパケア～５０００円
【癒しのオプション】
・足ツボ(約３０分)～１５００円
・ヘッドマッサージ(約２０分)～１５００円
・疲労回復コース～３,０００円
（足つぼ+ヘッドマッサージ）
・元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています
ご予約・お問い合わせは
電話 ０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
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痛みを感じないってこと。
私のようにバレーの最中とかではなく、
通常時には、
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