こんばんは。
今日は一日曇り・・・
気温も低く寒かったよ~
天気予報では晴れると言ったのに・・
冬物かたずけがすすみませ~ん(笑)
たまに青空も出るんだけど・・・
ウオーキング 4日目頑張ってきました。
東の空を眺めると この青空
いつもの公園のコースを歩いていると曇り?
ちょっと暗いのよね~
まだ4時頃なのに・・・
ウオーキング
1.2キロ 3周 30分 トータルで8757歩
初めて4日目になるのかな?
筋肉痛も治まり 少し走ったりが気持ちよくできるようになりましたよ。
しっかり身体が覚えていて楽しくなりました。
いつもより歩数が多いのは
お掃除もがんばって階段上ったり下りたりしたんですよ~
冬物かたずけに忙しくてね(笑)
窓ガラスも拭いたの。
超 珍しい事しました~
そら君 初トリミング
元気すぎて大変だったらしい(笑)
私のお友達がしてくれるんですが 手を噛まれた~と言っていました。
爪切りながら 爪切りを噛むんだって・・・
いつも終わると手作りのリボンしてくれるのが
忙しすぎてできなかったと・・・
ほんと「そら君」元気なんですよね~
飛び跳ねるのも大好き
ゲージ とび出すかも・・・です(笑)
お昼ご飯
レトルトのカレー
ご主人様用と 私
私 温泉卵とカレーとで頂きましたよ
そら君 お散歩で見つけて「山茶花」かな?
晩ごはん
寒いからシチューにしました~
メインは さばの南蛮漬け
塩サバを一口に切り 小麦粉つけてフライパンで焼きました。
骨取りもしたから食べやすくて美味しかったです
市川の道の駅で買った「いわしの銚子煮」
私 食べず・・・
どうも苦手かな?
一つは食べるんだけど・・・
良い塩梅だったらしい(笑)
野菜とベーコンだけのシチュー
サラスパのサラダ
ツナとチーズたっぷりと・・・
肉豆腐の残り 卵かけた~
おおまさり まだあるよ~
寒くなるとお鍋が一番かしらね~?
まだ ストーブつけるのも早いし・・・
今年は 寒くなるのが早いです。
中間でちょうどよい季節が少なかった気がするなあ~
明日も良い日になりますように・・・(*^-^*)
ご馳走様でした
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想像するだけで微笑ましいです
鯖とか魚の南蛮漬けを作る時に
骨取りは面倒なのでしていません(^^;
いつも、骨に気を付けて食べてね!と言います(笑)
PAPAさんを見習わなくては!
PAPAさん宅のご飯が美味しいのでしょうね💛
いつも品数がいっぱ~いのお夕飯ですよね。
お野菜たっぷり☆彡サラスパも美味しそうです。
本当にお鍋の季節ですよね(^_-)-☆
シチューとかカレーとか暖かい物が増えてきましたね
急に寒くなりましたから。。。
地球温暖化現象で春と秋の期間が少なくなり
近未来に四季が無くなるって言ってました
日本は四季があるから良いのに
おおまさりまだある(笑)
で、さすが「千葉県」の食卓、夕飯に(殻付きピーナツ)が出ている~!。(*^_^*)
私も夕食にゆでピーナッツがあることに驚きました。
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どうも、嫌いなものは嫌いらしい( ;∀;)
家の雑用は多いんですけどね。
窓ふき、素晴らしいわ。
くちこもしなくては!
くちこ家、ダブルサッシなので、窓ガラスの数が倍なのよねえ。。。
キャベツが高くて買えなかったので、焼きそば、断念!
はい!シチュの季節ですね。
そら君 元気で何よりなんですけど 忙しい(笑)
さばの骨取り 面倒でしなかったんだけど
骨を刺したことがあって それからするようにしています。
病院まで行ったので・・・(*^-^*)
そら君 大きくなりました(笑)
まだ フードしか食べてませんが量が多いのかもしれません(笑)
サラスパ サッパリして美味しかったよ
寒くなるとお鍋の季節になって助かりますね(*^-^*)
はい!寒くなってきたので温かいもの増えましたよ。
地球温暖化の影響で四季がなくなってきてるってっ聞いたことあります。
四季があるのが日本なのにね。
風水害が多くなったのもそのせいですよね
おおまさり 3日目でしたね(笑)
今日 孫達にあげましたよ(*^-^*)
はい!とっても元気で トリミングしてくれるお友達大笑い・・・
茹で落花生 今日孫達にあげましたよ(*^-^*)