WBCで先ごろ人気を博したこの外人はだれでしょう？
ヌートバー ！
大谷翔平は私の友達ではありません。
友達の友達です。
全粒粉のパンを食べてますか？
全国の糖尿病が心配なおじいちゃんがた、全粒粉のパンを食べてますか？
お医者さんからは、ご飯だめ、パンだめ、と言われてそれでは食べるものが
ないと、騒いでいるおじいちゃんがた。主食は何がいいのだと悩んでしまい
ますよね？
だから、絶対食べてダメという訳じゃなくて、白米には玄米を少し入れると
か、パンなら全粒粉のパンというふうにしたらいいのではないですか？
とりわけパンはどこかで買ってくるわけだし、例えば私は西友で買う訳なの
で、その時に普通の白いパンを買うのではなくて、全粒粉のパンを買ってく
るというように。
そして慣れるまで、というのは白いパンとは味が違い、たぶん最初はまずい
と思うので、オリーブオイルをぬったり、はちみつをたらしたりしてみてく
ださい。そして徐々にヘモグロビンA1Cが下がるのを待ちましょう。
決してマーガリンを塗ったり、お砂糖をたっぷり使ってはいけません。
マーガリンはだめですよ。白いお砂糖もだめですよ。
甘い缶コーヒーもダメですよ。
もちろん、食物繊維の食べ物をたくさん摂取したり、運動も欠かせません。
糖尿病は手ごわい相手です。やがて襲ってくる脳卒中などに対抗するために
今から対策を立てておきましょう。ヘモグロビンA1Cは、7.0以下を目標に、
もちろん6.2以下なら全く問題ありませんが、そんなの難しいもんね。
日々の努力がたいせつなのです。
さぁ 健康で長生きを目指しましょう。
写真は私が育てているアマリリス。全粒粉のパンではありません。
どーも、失礼しましたぁ～。
最近はお笑いだけでなく、バラエティーのMCなどでも活躍するサバンナの高橋茂雄さんが、
昨年の１２月１９日にめでたく結婚されました。お相手はタレントで俳優の清水みさとさん。
出会いは？ 中を取り持ったのは？ 二人の馴れ初めとは？
高橋茂雄さん 結婚！
二人とも大のサウナ好きのようです。サウナが二人の出会いを急接近させたとも言えそうです。
キッカケは高橋の大の親友の佐藤貴史。
佐藤が出演する、サウナを経営する夫婦の出会いの「再現ドラマ」を見た高橋は、「ドラマも良かったしその相手役の
主演の清水さんもすごくいいですね」と感想を伝えると、早速紹介してもらうことになり、３人で貸し切りサウナに行
くことになった。そうこうしているうちに、高橋は清水に心を奪われてしまったようです。
馴れ初め
高橋茂雄、清水みさと （C）ORICON NewS inc.
高橋は「先日、タレントで俳優の清水みさとさんと結婚いたしました!!」と報告。共通の趣味であるサウナを通して
出会ったとして、「大汗かいて、大笑いしてる姿をみて、大好きになりました」
「いつも楽しそうにしてるから素敵で、一緒にいると楽しいです」と喜び爆発。
「これから共に、楽しい人生を歩んでいきたいです」と語りました。
清水も「はじめまして。二人とも大好きなサウナが趣味でした。どんなときも笑っていて、どんなことも笑いに変えて
くれる、大きくて優しいひとです」と彼を紹介しました。
まとめ
１６才はなれたお二人は、しっかりした旦那さんと、可愛いお嫁さんということで、とても幸せそう。
きっといつまでも幸せな関係が続くことでしょう。お二人の結婚についてのリポートでした。
中古ドライバー
キャロウェイ ERC
ちょっと暖かくなってきたし おかげで 膝も 腰も あまり痛くないので
そろそろ ゴルフに行こうかと思ったけど まだ 花粉は飛んでるし、コロナの菌も
まだ飛んでるかもしれないし、マスクしてゴルフというのも なんか変だし まだ時期尚早か
と思うし、と思って どうしようかな？？ などと 意味不明の悩みをお持ちの
ゴルフ部会の皆さん お元気ですか？？？
私 マスターとしましては 永年使い慣れた、人にもらった（といっても うちの従業員さんから）
ドライバーを手放して、新しく中古のドライバーを この度 購入したのでした。
どうですか？ 美しいヘッドですね。 あっと これは ソール。
長尺の４５インチ。 今では 普通か？ ４５０ｃｃ のヘッド体積。 これも当たり前。
シャフト はカーボン、ＳＲの中調子。ロフト １０．５度、プロパーは８６０００円。
こんなのは 中古しか買えないよ。
私が ゴルフを２０年くらいちょっとお休みしている間に 道具はこれほど変化したのか？
進化ともいう。アイアンセットはともかくこんなドライバー使いこなせるのか？
まあそんなことはどうでもいいや。
久しぶりにゴルフコースに来て、それボールがそれた、 それ思ったほど飛ばない、
やっぱり 打ちにくい、などなど。
そんなことで ストレスと一緒に一日イライラ過ごすより
美しい花や 樹 緑の芝や グリーン。爽やかな池や 川。友人とのゴルフ談義や なつかしい話。
そんなことを楽しみながらみんなで一緒に愉快にコースを回れたらそんなにいいことはないですよね？
心の健康にも。
い～や 違う。 そんなことはどうでもいい。スコアのほうが大事なんだ。
大事なことは君からたとえ１００円でも取り上げることなんだ。
５０円でも払うのは嫌だ。絶対嫌だ。何がなんでもだ。
あっと ちょっと興奮しすぎた。
コースでは もう少し 冷静になろう。
そうだ・・・・・・ 冷静さを失っていた・・・・
いかにも 飛びそうな フェイス。
早く これで球を 打ちたい・・・・
キャロウエイのドライバー
を買った
宅急便で 新しく購入したドライバーが到着した。
早速品物を見てみたら
なんと びっくり！
購入する時の 商品の説明文にも
小傷 擦り傷ありと書いてあったが
どう見ても傷なんか 一つも見当たらない。
老眼になってきたから とも思うが
それにしても美しいクラブなのだ。
新品と うそをつかれてもわからない程なのだ。
これには うれしくなって
益々その気になっていきますね。
さすがに ４５０ｃｃのでかヘッドには
違和感を覚えますが そのせいで
シャフトの長さは気になりませんね。
素振りをしてみました。
ボールに当たる気はしますね。
とにかくフェース面も広いから。
ヘッドも シャフトも グリップも
ほぼ新品同様で大変気に入りましたね。
さぁ さ来年はこれをもって コースに行くぞ～～～～
