毎日が小冒険 ♪

第43回RSPin白金台に参加しました

試食試飲をしながらプレゼンを聞くランチタイムに、

サラヤ(株)の、

低GI へるしごはんをご紹介いただきました

電子レンジでチンしてすぐ食べられるご飯です

パックに入ったごはんは珍しくなくなったけど、

へるしごはんはただの白米じゃないんです

精白米と比べて、

カロリー35％オフ、糖質36％オフ、

食物繊維が9倍

さらに…低GI食品なんです

GI値が低い食品は、食べても血糖値が上がりにくく、

効果的にダイエットができると言われています。

へるしごはんはGI値の低い白米と大麦をブレンドし、

うるち米を加えて作られています。

茶色っぽく見えるのが大麦かな

麦ごはんって、もっと大麦が目立って食感も違うけど、

へるしごはんの大麦は削って、

白米と大きさを揃えているから、

見た目も味も普通のご飯とほとんど一緒です。

ご参考までに…　主食のGI値表です 

糖尿病の方は血糖値が急激に上がらないような

コントロールが大変なので、レンジでチンですぐ食べられる

低GIご飯、ありがたい商品ですね。

糖尿病で亡くなったおじさんに教えてあげたかったな～

 

早速家でもいただきました

蒸気口を開けて、

電子レンジで2分温めるだけ 

おにぎりを作ってみました。

小さめのものが2つできます。

柔らかめの食感ですが、もちもち感があるので

噛む回数が増えて満腹感が得られやすいですね。

腹持ちもいいみたい

ダイエット成功の鍵は

糖質＆カロリーコントロール

両方を簡単にかなえられるへるしごはん、

炭水化物を控えるとダイエットに効果的と

言われる夜に食べたいなぁ

今まで何度か糖質制限ダイエットをしてきました。

いつもリバウンドをしちゃうんですけど、その原因って、

白いご飯が食べたーいっていう欲求に負けてきたからなんです。

日本に生まれたから、お米を食べない生活って

結局は続かなくてストレスもたまります。

だからこれからは、ご飯を食べながら

ダイエットしたいって切実に思っていたので、

ピッタリの商品を見つけました

我が家は、玄米、雑穀米、白米と用途ごとに

変えているので、炊き分けるのが結構面倒なんです。

白米が大好きで、目下ダイエット中の夫婦の

主食はへるしごはんにしてみようかな 

低GIを実現させたヘルシーなごはん！へるしごはん　150g　　/　低GI　サラヤ

「衛生」「環境」「健康」という3つのキーワードを

事業の柱とし、より豊かで実りある地球社会の

実現を目指していているサラヤ(株)。

 

商品を何度かモニターさせていただいています。

私の理想の生活をかなえてくれる商品がたくさんあって、

応援している会社です

一番のお気に入りはラカントS(液状)こちら 

ラカント すき焼きのたれも良かったですこちら

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