睡眠に焚火の動画がいいらしい
夢母、最近眠りが浅いので
探しました
あの、ヒロシですの動画です
【睡眠用】約10分間 焚火を映しただけの動画～熊本人吉の清流の音とともに～
月曜は簡単ブログです(^^ゞ
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『世界一受けたい授業』だったかな、金爆の人も「たき火の動画」で眠れるようになったって言ってましたね。
ドラマを見たりスマホでゲームやったりで脳みそがイキイキしちゃうのはダメだけど、ぼーっと頭を使わない状態で動画を見るのなら寝る前にスマホとか見ても問題ないそうですね。
私も歳のせいか年々熟睡できなくなっています。
私も観てました
焚火の動画はいいらしいですよね
焚火動画さがしたら
ヒロシさんが一番に出てきました
私も寝つきが良くないので
保冷剤をマクラの上部に置いて
寝てみました
なかなか効果ありましたよ(^^)v
梅雨が明けたら
熱帯夜がおそろしや(◎_◎;)