はなまる日記 　身体や心を癒すことをライフワークとしています。

日々、悩みの原因を作っている人がいます。
例えば、ゴミを捨てたという行為をしたとします。
ごみを捨てたことで、人の役に立ったと自己満足する人と、
ゴミを捨てた行為が誰かに見られて、見られた人から感謝されるかなあ？と思う人。

他者に対して、そんな期待があると、感謝する人がいなかったり、その行為を誰にも見られなかった時に、とってもストレスになります。

ゴミを拾うという行為が自分にベクトルが向いているか、他者にベクトルが向いているかということです。
何事も人の評価が気になる人は、悩みの原因を作りやすいと言えます。

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