今日も膝痛でタイム取り。
こっちも案外面白い。
けど走りたい、、、。
参加者
＊名前が漏れてたらすみません。
■Ａグループ
設定 1'54"/600m-75"/400m
こだマン、まえた、あべひろ、こがっち、
こうへい、ともや、しおり
★こがっち：3本くらいペースメイク、やや速。
★こだマン：残り引っ張る。
★まえた：Ａ復帰、上がった来た。
★あべひろ：好調維持、プラスで400m2本
★こうへい、ともや：数本間引き
★しおり：半分くらい
■Ｂグループ
設定 2'00"/600m-79"/400m
よこやマン、ながかず、田舎侍、マックマン、Kすが、
みなみ、ゆいな？
★よこやマン：ペースメイク、神ペース。
★ながかず：最後は上げて終われた。
★田舎侍：久しぶり、早くＡでバトル頼みます。
★マックマン：好調維持、あとは距離走。
★Ｋすが：後半やや遅れる、徐々に上げよう。
★みなみ：２セットからＢへ、Ａで頑張ってほしい。
★ゆいな：途中からＣへ。
■Ｃグループ
設定 2'10"/600m
たなかつ、シマム、ゆうすけ、ひかる、
あゆむ、みゆ、のりりん、みよ
★たなかつ：ペースメイク、設定通り？
★シマム：最初Ｂだったけな？途中でＣ、Ｄ。
★ゆうすけ、ひかる：半分くらいか？
★あゆむ：１セット間引き。
★みゆ、のりりん：半分くらい。
■Ｄグループ
ひろひろ、まえでん
★ひろひろが引っ張り、まえでん後ろで推移してたが、
いつの間にか、人数が増えていた。
■9月23日 熊本市陸上記録会
・1500m
こうへい：4分14秒60 PB
こがっち：4分17秒23
■9月25日 筑前地区新人陸上
・男子3000m
みなみ：9分50秒07 5位
・1年男子1500m
ひかる：5分12秒76
・2年男子1500m
ゆうすけ：4分49秒28
ともや：2分43秒33 PB
・女子1500m
しおり：5分03秒89 2位
ゆいな：6分10秒94
・1年女子800m
みよ：2分38秒71
・2年女子800m
のぞみ：2分44秒68
■土曜練習
日時：10月1日（土）8:00スタート
場所：春日公園
距離：32.0km
ペース：
1～10周 6'50"/1.6km
11～19周 6'40"/1.6km
ラストは、フリーです。
＊人数が多いとき、Ｂ設定に分けます。
