高齢者の冬の入浴
冬場は寒さから服を脱ぐのがいやで、入浴を避けようとする方が、
少なくありません？しかし、入浴は様々な効果がありますので、
高齢者の方にはぜひ継続したい習慣です。
入浴時の準備
#⃣ 浴室と脱衣所を温める、
＃ 体調を確認する、
＃ トイレと、水分補給をする、
＃ タオルや着替えの準備をする、
入浴は腰痛など関節の痛みを軽減したり、
床ずれを予防する役目も果たしてくれます、
入浴後にも水分補給を。
汗で水分が失われますので、必ず、しっかり水分補給をしましょう、
ゆっくり湯船に浸かるのが好きな人は、入浴中も水分補給をしましょう。
湯船に浸かれば、こわばった関節がやわらかくなり、
身体の痛みが和らぎます、ぬるめのお湯で、ゆっくり浸かったほうが、
身体を温める効果が高くなります、お試しあれ
冬場は寒さから服を脱ぐのがいやで、入浴を避けようとする方が、
少なくありません？しかし、入浴は様々な効果がありますので、
高齢者の方にはぜひ継続したい習慣です。
入浴時の準備
#⃣ 浴室と脱衣所を温める、
＃ 体調を確認する、
＃ トイレと、水分補給をする、
＃ タオルや着替えの準備をする、
入浴は腰痛など関節の痛みを軽減したり、
床ずれを予防する役目も果たしてくれます、
入浴後にも水分補給を。
汗で水分が失われますので、必ず、しっかり水分補給をしましょう、
ゆっくり湯船に浸かるのが好きな人は、入浴中も水分補給をしましょう。
湯船に浸かれば、こわばった関節がやわらかくなり、
身体の痛みが和らぎます、ぬるめのお湯で、ゆっくり浸かったほうが、
身体を温める効果が高くなります、お試しあれ
これからの高齢者の入浴の在り方が良く報道されてます。
段々と入浴自体が面倒に感じます。
一日の終わりの節目に
頑張らなくては～ね。
判っていながら、烏の行水で済ませています。
是から、寒さ対策充分にすごしてください。
私は細々と教室に通っています、