健康・ダイエット
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2025/02/17
テーマ：大好き無印良品(5117)
カテゴリ：脊柱管狭窄症＊入院・手術・退院後
早春のような… ポカポカ陽気の先週末とは、 一転…。 最強寒波が、 1週間程の長期に渡り… 東北や北陸の日本海側を中心に滞在するようで…。  近畿地方でも、 最高気温5-7度…最低気温も-1-2度と 零下になって、 珍しい雪マークがつく…平地での積雪の予報もあり…。 わが家でも、 夜間に降った雪が… 朝まで残ってうっすら積もっていたり、 降る雪で… 一時的に一面真っ白な景色↓になったりも…。 2月18日  今季最後の… 極寒の冬だと思い、 暖かくして過ごしたいと思っています。 今年に入ってから、 脊柱管狭窄症で入院する前に… 入院準備として購入したモノや、 退院後に役立っているモノを…次々に紹介してきましたが…。 (後半に…詳しく載せています。)  今回は、 入院前に…無印良品でまとめ買いし、 役立ったものや… 退院後の…今の日常でも使えるモノについて、 書き残しておきたいと思います。 日々の暮らしを快適にする為に、 シンプルで…飽きのないデザインで、 耐久性もある無印良品の商品。  これまで10年以上にわたり、 洗濯干し用のハンガーから… レースカーテンに…寝具の布団カバーの インテリアや収納用品…。 ふきんやシリコン製の台所用品と、 リピート品も多く…数多く購入してきましたが…。 ➼「無印良品の布団カバーを有効に使う?! シンプルな冬春初夏の寝室」 最近は… 新しく販売されている食器を購入したりもし、 コロナ禍後は… ➼「久々の無印良品週間に購入… キッチンアイテム＋愛用の冬スリッパ2023」以来の 無印良品での買い物の記事かもしれません。  無印良品は… 『無印良品ネットストア』や、 2020年6月から… 『無印良品 楽天市場店』でも、 衣類や定番品は購入できるようになりました。 楽天市場の お買い物マラソンやスーパーSALE時には、 買いまわりのキャンペーンに参加できたり、 楽天ポイントが付いたり…使ったりもできますが…。 2月18日 冬剪定したバラの鉢植え  実店舗では… ネット・楽天市場で販売されていない商品があったり、 実際に見て… サイズや重さや使い勝手等を確認したいので、 近くに行った時に… 定期的に無印良品の実店舗を訪れ…購入しています。 前置きが…かなり長くなりましたが…。 今回は、 どうしても…入院前に購入したかった 文具や洗面器等もあったので、近隣の店舗に行きました。  行ってみると… 素敵なメモ帳にも出会え、 ネットでは購入できない…割れ物のマグカップ等、 予想以上に購入して…入院時に役立ったりも…。 すぐに使いたいモノは、 実際に見て… 好みの質感やサイズにカラーを、 確認しないと分からないかもと思えました。    今回も…長い記事になってしまいましたが、 少し積もり始めた雪の景色の写真も… 載せてみましたので…。 お時間&関心がありましたら、 気になるタイトル記事だけでも…おつき合い下さると嬉しいです。  ---------------------------------------------- 書きやすく使い勝手のいい… 無印良品のシンプルな文具 ---------------------------------------------- 以前購入した… MUJIのボールペンが、 書き易くて気に入って…よく使っていましたが…。 ネットでは、 すぐに売り切れたり…そのうち廃盤になっていたりで…。 (100均で購入したボールペンは、 安いのに…書き心地がいいなと気に入り使っていたら… すぐに芯が凹んだり出たりと使えなくなり…。) とりあえず… 無印良品の買い物の 1番の目的で購入したのが、 ■「こすって消せるスリムボールペン・ノック式0.5ｍｍ・黒」でした。  入院中にも…書類を書いたり、 少し元気になったら… ガーデニングの勉強しようかとペンケースに入れ、 メモ帳↓と一緒に入院時に持っていきましたが…。 このボールペンが、 「こすって消せるボールペン」とは思ってなくて… メモを取る等には使えても、 大切な書類には使えないので…。 結局、入院中は… 夫が購入してきてくれた、 持ち手が太くて持ちやすい…別のボールペンを使っていました。  色合いが気に入り… 購入したメモ帳 ■「ノート・5ｍｍ方眼Ａ6・ダークグレー・30枚・糸綴じ」は…。 入院前から… 手術の説明等でもメモ帳を使うことがあって、 その時に持ち合わせのメモ帳が無くて… 小さな簡易の紙で済ませていましたが、 もう少し早く購入して… 常にバッグに入れておけば良かったなと感じました。 (商品名にリンクを貼っていないモノは、 在庫なしか…店舗販売のみ。)  そして、このメモ帳も… 入院中は使わず、 もらった説明書に直接記入していたりも。  サイズやカラーが違いますが、 メモ帳では… 『無印良品 楽天市場店』で 「植林木ペーパー裏うつりしにくいノート5冊組・ B5・36枚・背クロス5色7mm・6mm横罫」↑の 販売がありました。  唯一… 入院中に大活躍したのが、 ■「短冊型メモ チェックリスト 40枚・14行・約82×185ｍｍ」。 毎週面会に来てくれる夫に、 伝えたいことを… 箇条書きで分かりやすく書いて、 切り取って渡したり…。 トイレや排水溝の掃除に…ゴミの出し方と、 これまで夫がした事がない家事も… 入院して1.2週間を越えると気になって、記入してお願いしました。 #無印良品おすすめ ✓チェックできる⬜︎があるので、 掃除をしたり…一つ一つ行動する度に… 達成感があったり…。 入院中に栄養指導で聴いた内容や… 退院までにすること等を書き出したりもして、 (主治医への質問・退院処方薬・医療保険の診断書・ リハビリの確認・コルセットの調節・入院費用確認等) 私自身もよく使っていました。  また、夫が野菜不足になることを懸念して… 「しっかり野菜を摂るように♡」と記入して、 面会に来る夫を気遣う言葉も… 必ず書いて伝えるようにしていました。  野菜不足解消にと… 入院前のバタバタと忙しい中でも、 前もって温野菜やカット野菜を作って…。  冷凍庫に… 「Ziploc(ジップロック) イージージッパー M 大大容量」↑↓に入れて、 保存したりもしていましたが…。  最近は、業務スーパーでも… 冷凍野菜・カット野菜が多く販売されていて、 ブロッコリーやオクラを買って… 気に入ってよく食べていたようでした。  ちなみに、この「イージージッパー」は… 無印良品の商品ではありませんが、 本当に便利で… 入院の食事に使うカトラリーや洗面用品等を入れたり…。 手術後… ICU(集中治療室)に一時的に入る前に、 必要なものを…急遽すべて小分けにして、 エコバッグに詰める際にも…重宝しました。  ---------------------------------------------- 入院・普段使いに役立つ… 無印良品の美濃焼 コーヒーカップ ---------------------------------------------- 入院した病院では、 コロナの感染対策で…給湯システムがなくなったので、 ペットボトルで… 飲料水・炭酸水・緑茶等を箱買いして、 車や自宅に置き… 数本ずつをビニール袋に入れて準備。 ペットボトルだと、 殺風景な病院の中でも…あまりに味気ない感じで、 以前入院時にも役立った… 手に馴染む陶器のマグカップを準備していましたが…。 (歯磨き用やうがい用には… 軽いプラカップ2つを持参しました…。)  電子レンジで… お水を温めてお湯にして、 温かい紅茶やコーヒーを飲みたいと考えていたところ…。 (小さなラップも持参) 無印良品で…レンジ対応の ■「美濃焼 コーヒーカップ ネイビー 約330ml」 ■「美濃焼 コーヒーカップ ダークブラウン 約330ml」を見つけ、 思わず…購入してしまいました。 釉薬の渋めの色に… しっかりした安定感もある大きさが、 入院中だけでなく…日常使いにも良さそうに感じたからです。 2月18日  気に入った色を2つ購入し… どちらを私が使おうかと迷って、 入院中に大好きな海をイメージ出来たり… リッラス効果が高そうなネイビーにしました。 ただ腰椎の手術後は、 スムーズに歩くのはリハビリをしながらでも… 1週間以上かかり、 電子レンジのある給湯室へ行くにも…時間がかかり、 コーヒーカップを持ちながら歩けない為。 結局は… 売店や自販機でコーヒーを買い、 病院食の朝食で毎日つく紙パックの牛乳で割って… カフェオレにして飲むのが、 片頭痛予防や朝の愉しみになっていました。  (病棟は、気温24-26度と… レンタル病衣だけで過ごしやすい温度と環境で、 リハビリ後は…汗ばむ程で、 結局…レンジで温めてお湯を飲むこともなく…。 冷たい飲み物を美味しく感じたりもして… 冷蔵庫も1週間後から使いました。 コーヒーを飲むのは… 普段からの日課でもあり、 血管を収縮するので…片頭痛や浮腫み予防だけでなく、 脂肪燃焼・美肌効果・生活習慣病予防にも。) 入院中  (また、整形外科での入院だったので… 食事に関する制限はなく、コーヒーも自己判断で飲んでいましたが…。 消化器科や腎泌尿器科では… 徹底した食事・水分管理が治療には必要で、 飲み物でもコーヒーは…刺激物・カフェイン入りで、 胃あれを起こしたり…高血圧になったりし、 禁止されることもあるのでご注意ください。) 入院中 お見舞いの差し入れ後  コーヒーの嗜好品でなく… 水分摂取用に、 お水・お白湯・お茶に使うのであれば、 今回購入したこのコーヒーカップは… 持ち手があって使い易く、 容量が大きいので…便利に感じました。   電子レンジで温められて… 軽くて手軽に温かい飲み物が飲める、 「無印良品 公式 ポリプロピレンふた付きマグカップ」↑の販売や…。 入院中  糖尿病や泌尿器科での入院で… 水分量等をチェックしたい方には、 「目盛り付き 保温保冷 蓋付きマグカップ・400ml」↓もあって、 便利かもしれません。 (250mlサイズもあり。)    昨今の健康ブームや高齢化に… 持病を持つ人・治療中の方の生活にも寄り添い、 快適に暮らすアイデアを活かした商品が…次々に開発されて、 販売され始めたことを嬉しく思いました。 今は… 無事に手術を終えて退院し、 このコーヒーカップは…2つを揃えて並べて、 キッチンのいつも目に入る場所に置いていて…。  やはり土の味わいやぬくもりを感じる… 美濃焼の焼き物の コーヒーカップは、 あるだけで癒しを感じる気もします。 #マグカップ また、入院や手術は大変だったけれど、 命があって… 腰痛や歩行障害も無くなって、 まだ自由には出歩けないけれど…時折痛みもあるけれど、 本当によかったなと… このコーヒーカップを見る度にしみじみ感じられたりも。 楽天のROOMでは、 購入品だけでなく… 欲しいモノや…お気に入りの商品を紹介中…。 ➼「住｜White×Blackのシンプルで暮らしに役立つ 無印良品アイテム」 ➼「住｜White×Silver×Blackの シンプルなランドリー」 ➼「住｜Earth colorでシンプルに 掃除が楽なトイレ」  ➼「住｜Earth colorで落ち着く 安らぎのリビング」 ➼「住｜Gold×Black×Walnatでモダンな 癒しの寝室」 ➼「住｜White×Wood×Navy×Blackの モダンな和室」 購入した感想や オリジナル写真の投稿も多いので、 欲しいモノを購入する際に参考にさせてもらっています♪ ブログには載せていない 購入品やオリジナル写真や感想も載せていますので、ぜひ♪ 無印良品で… これまでにまとめ買いしたモノは…。 ➼「無印良品のハンガーが役立つ?!冬の洗濯&室内外干しのアイデア」 ➼「リビングで風に揺れる?!無印良品のレースカーテン洗い」 ➼「無印のボディタオル&クイックルが役立つ?!夏の大掃除&模様替え」 #無印良品 ➼「無印良品のSALEで購入した!!お気に入りの秋冬用スリッパ2020」 ➼「無印良品で取寄せ購入した!!自然な風合いのカーテン&植木鉢2020」 #無印良品で買ったもの クローゼットの片付け・収納に関する記事もよろしければ。 ➼「無印良品のケースに収納?!風邪の悪化予防の常備薬」 ➼「我が家の情報ステーション?! 廊下収納を無印良品のホワイトグレーに統一」 ➼「無印良品のボックスに シンデレラフィット?!monoケースでゴミ袋をスッキリ収納」 ➼「無印良品のクリアホルダーでスッキリ?!家中の紙類・書類整理」 ➼「ランドリン柔軟剤の空ボトル+エコ掃除洗剤=無印ボックスに収納」 ➼「コロナ禍の収納・料理に役立つ?!無印良品アイテムを冬にまとめ買い2021」 ➼「冷え・腰痛対策…温まるエコ湯たんぽ +風邪の悪化で服用した薬//初秋の寄植えのその後」 ➼「手術前後・入院時に役立った… 腰痛用の低反発クッション+reisenthelのエコバッグ&奈良 若草山焼き」 ➼「北欧・沖縄・奈良の器に恵方巻・節分豆で厄除祈願の節分 →立春にカラーリーフとオルレア新芽2025」 ➼「旅・入院・ギフトに役立った… DEAN&DELUCA＋näheのエコバッグ＆野鳥ヒヨドリ」 ➼「冬に見たい!!野鳥メジロ +常緑のクリスマスローズ・月桃・西洋ニンジンボクの防寒＋『ねっこ』」 ---------------------------------------------- 浴室を広く感じ使いやすい… 無印良品の洗面器とバケツ ---------------------------------------------- 最後に、 ➼「腰椎の手術後に役立っている… 座面高の椅子3つ＋秋の寄植えのその後…」では、 入院前後で購入して 役立っている座面高の椅子3つを紹介しましたが…。  その中で、紹介していた… ■「ポリプロピレン湯桶 約直径26×高さ9cm」も…。  この時に…無印良品で、 まとめ買いで購入したモノでした。  お風呂場では、 透明のアクリルの風呂イスと… セットになった洗面器を長年使っていましたが…。 透明なので…汚れが目立ち、 その都度…スポンジで洗わなければならないのが、 負担に感じていて…。  私が入院すると、 そんな手間や負担を…極力夫にもかけさせたくないと思い、 購入したのが… この無印良品の洗面器≒湯桶でした。 (シールが取れにくい時は、 マスキングテープでペタペタして外したり、 お湯でふやかして取ったりも。) 退院後も、 この洗面器は…以前のアクリルの洗面器よりも、 容量が大きいのに…持ち易くて、 シャワー浴で髪を洗ったりする時や… ボディタオルを洗う時等にも役立っています。  ちなみに、 数年前に買い替えたバケツも… 無印良品で購入した 「ポリプロピレンバケツ・フタ付(7.5L) 約幅31×奥行29×高さ20cm」。 かれこれ6.7年と…長年を使っていますが、 今も壊れることなく活用。  無印良品の このホワイトグレーのカラーは、 狭いバスルームに置いていても違和感なく馴染み… ごちゃごちゃした感じが無く、 広く感じさせてくれたり… 落ち着いた空間になっている気がしたりも…。 #バスルーム 退院してからは、 腰を曲げてシンクに浸かることが出来ないので、 今はシンクの中に… バススツールを入れてシャワー浴をしていますが…。  温風機能もあるので… 前もって浴室を温め、 シャワーから早くお湯が出やすいように… バケツに水を貯めたり…。 その水は、 ベランダ庭の鉢植えの水やりや… 花粉だらけのベランダの水撒きに使ったり、 洗濯機へ入れて洗濯に使ったりと… 無くてはならないバケツとして重宝しています。 2月18日  入院準備だけでなく… 術後の退院後に、 購入してよかったモノをこれまで紹介してきました。 #腰部脊柱管狭窄症 ➼「冷え・腰痛対策…温まるエコ湯たんぽ +風邪の悪化で服用した薬//初秋の寄植えのその後」では…。 退院後… 買い替えてよかった充電式の湯たんぽ。  ➼「手術前後・入院時に役立った… 腰痛用の低反発クッション+reisenthelのエコバッグ &奈良 若草山焼き」では…。 入院前から 腰痛時に使っていて… 術後も役立っている低反発クッションと、 入院中にも役立ったエコバッグ。  ➼「旅・入院・ギフトに役立った… DEAN&DELUCA＋näheのエコバッグ＆野鳥ヒヨドリ」では…。 旅行や入院だけでなく… ギフトにも役立った、 お気に入りのエコバッグ2種類。  あともう1・2回くらい、 家電や衣類等で… 入院前に購入しておいて よかったモノを紹介する予定です。 もうこのパターン飽きてきた…と、 お思いの方もおられるかもですが、 自分の備忘録としても綴っておきたいと思っています。  無印良品の店舗で 買い物をする時には、 「MUJI passport」のアプリを使用。 1年間溜めていた… MUJIマイルとステージが、 2月28日にリセットされるので… 毎年なかなかステージが上がらず、 あまりMUJIアプリは使いこなせていない感じもしますが…。  無印良品で購入したモノを… 次にリピート購入したい時に、 購入履歴から… すぐに商品のサイズやカラーも分かり…。 コロナ後、 復活した…無印良品週間では、 10％割引されたりと… あると便利かなと感じています。  また、無印良品で購入して… 使用し終わった衣類(下着以外)は、 店舗に持参すると… 1,000マイルを加算していただけるので…。 (月1回) 捨てるのがもったいない… リサイクルに活用させたいとお考えの方には、 再利用♻︎＋マイルも増やせて… SDGsにもなるように思います。 #無印良品 マイル これまでも何度か活用してきましたが、 店舗を訪れる際には… 今後もできるだけ古着を持参したいと思ったりも。 (2.3年着用していなかった… ワンピースを持参した事もあり。)  今週の寒波で… 積雪が予測される地域の方は、 1人で行動せず… また日中の明るい時間帯での除雪作業で、 車で移動される方は… 冬用タイヤへの交換やチェーンを巻いて、 路面凍結に…落雪・雪崩にどうぞご注意下さい。 2月18日 クリスマスローズが…(;'∀')//  そして、この寒気が過ぎた… 来週には、 春を感じるくらいに… 気温が上がって暖かい日も増えるようなので…。 今週だけ…もう少しだと考えて、 この冬最後の寒波?!を… 防寒しながら乗り越えたいと思います。 #冬の冷え対策 #無印良品購入品 今回も…長くなってしまいましたが、 最後までご覧いただき… 聴いてくださってありがとうございました。 次の記事更新の励みに… 1クリック↑の応援をお待ちしております♪  参加するランキングを…度々変更する為、 もしブログが気に入っていただければ… 読者登録↑も、よろしくお願い致します。 myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 心新たに…今年こそ、 丸5年休んでいたブログを再開する予定…。 本来の旅ブログである…別ブログでは、 多くの旅記録を綴っていきたいと思っています。 長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪ ----Blo-katsu AD---- ----Blo-katsu AD---- お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2025/03/06 05:17:59 PM
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