3/23（土）の食事記録。
朝食はトースト、ゆで玉子、フルーツ、コーヒーで354kcal。
オーブントースターを新調したのでまだ慣れてなくて焦げちゃいました。
アラジンの最新式のにしたらあっという間に美味しく焼けるのだけど…焦がさないよう気を付けなくっちゃです。
お昼は焼きそば422kcal。
夜は塩さば、玉子焼き、いかリングフライなどで516kcal。
無性にお饅頭とか大福とかあんこ系が食べたくなったけどなくってお菓子のストックからバームロール。
録画していたドラマ観ながらひとりで1袋食べ切ってしまってゾッとしました。
サプリ、おやつのバームロール・チョコバナナバーを含め3/23（土）の総摂取カロリーは1774kcal、消費カロリーは76kcal、あすけん53点でした。
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