ドーン山口のおうちでフィットネス!!

自宅で簡単に行えるフィットネスやストレッチ・矯正運動をご紹介します

種まき

2021-09-23 13:14:00 | トレーニング
みなさん大変ご無沙汰しておりました
ドーン山口は元気にしております(^^)






昨年から貸し農園を利用して

無農薬野菜を栽培しております!

健康的な生活が免疫力アップに

つながりますよね





明けましておめでとうございます‼️

2020-01-01 13:28:00 | トレーニング



みなさん明けましておめでとうございます‼️

大晦日にゴーンさん逃亡でビックリ‼️

しましたが⁉️

ドーンは鐘つきに行きました

それもゴーンか(^^)

今年はおうちでトレーニング

いろいろな新企画を

やらないと

ドーン山口忘れ去られてしまう

では頑張っていきましょう


もりもりバル‼️

2019-10-12 06:06:00 | トレーニング
11日金曜日から守口市駅周辺の飲食店さんがお得なバルを開催しているので
ドーン山口も早速回ってきました‼️
最初はまだお昼なのでカプチーノに
しましたよ^_^
おやつにスイートポテトにクッキーを
いただいて
そのあとはもうみだれ飲み食い状態でした
13日までやっているそうですので
みなさんも楽しんでいただけると
思います(^^)
さあトレーニングしないとお腹が心配

阪神タイガース‼️ファイルステージ‼️

2019-10-08 06:36:00 | トレーニング

やりましたよね(^^)

ついにファイナルステージに進出‼️

雨の中横浜にリベンジ

しました!






近所の居酒屋さんにて

テレビ観戦のあと

祝勝会です!

よし!次の巨人戦まで

身体をしぼりましょ!

みなさんも

レッツトライ‼️








【太もも・お尻の引き締め】(スクワット)パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

2019-10-05 10:21:02 | トレーニング

みなさん!おはようございます!

ドーン山口です!

さあいよいよ!今日はサモア戦!

気合がはいりますね。阪神もCSだし

夜中にリレーと観るものたっぷり

スポーツの秋です!!!では

始めましょう!!レッツトライ!!

(スクワット)パーソナルトレーニング 大阪  in まごころ屋【おうちでフィットネス】