宣言解除を待ち切れない健康体操サークル

21日緊急事態宣言解除を待ちきれない健康体操サークルの皆さん、

コロナウイルス対策の3蜜を避けることを徹底し、

合わせて免疫力を高める。機会がなく写真は体操終了直後になった。

午後の部は3時~5時躰道健康体操クラブ所沢市民武道館。昨日は2団体の指導。

内容は頸椎、講義と実技。

入間市の気温20度、冬期の体操から春の体操に変わる。

花粉症、うつ病の改善、五月病の予防。

正しい姿勢の保持のための頚椎(首)7ッの歪みと整体運動。

説明と体操に2時間の時間を掛ける。

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自己紹介: 日本武藝躰道ハ段範士、玄制流本部指導局次長時代運足、運身の各躰技に携わり、普及発展に貢献し多くの弟子を育成、日躰協副会長歴任、埼玉県躰道協会主任師範として創始祝嶺正献先生より任命され現在に至る。

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