衝撃の朝〜！
昼は
夜は
ホントはね、今日は夫の誕生日。でも休出
体重 58,7
BMI 23,5
体脂肪 38,6
内臓脂肪6,5
えーん。1キロ元通り(ﾉД`)ｼｸｼｸ
真夜中に釣られて食べたオレ馬鹿。
朝は
昼は
夜は
ホントはね、今日は夫の誕生日。でも休出
で、明日代休なんだって。
じゃあ、明日の分まで勉強しなくちゃって
飯まで構えられなかった。
2月からは運動もするし、栄養の本も読むー！
野菜ジュースを沢山買っておこうかしら。
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