糖質制限ダイエット


(更新:2016/12/03 22:30)
1位
糖質制限ゆるダイエット生活
40代主婦のゆる〜い糖質制限ダイエットブログ。カロリー制限なしで10kg痩せるまでの記録

最新記事2016/12/03 20:43 [【楽天スーパーセール情報…] [糖質ゼロシロップ・メープ…] [ヨーグルトゼリー+豊潤サ…] [低糖質ホワイト食パンと大…] [ローソンのブランパン+セ…]

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2位
半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限
働く忙しい男性向けに糖質制限ダイエットの攻略法を徹底解説します!

最新記事2016/12/03 11:00 [ライザップとコラボ!ファ…] [ライザップとコラボ!ファ…] [とろける至高のチョコケー…] [朝食&間食に最高!ローソ…] [ココナッツ果肉の悦楽!ア…]

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3位
糖質制限で18kgやせた医師の記録
がん・認知症予防効果、ダイエット、妊娠しやすい効果も…糖質制限の注意点、普段の生活を記録します。

最新記事2016/11/26 18:11 [植物も糖質制限している] [お肌の乾燥は水分不足、で…] [いびきも糖質制限で治る?] [バターとチーズは安全です…] [牛乳のカゼインについて]

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4位
せめて健康になりたか
巨漢(最大145キログラム)、高血圧、独身の三重苦がせめて健康だけは手にいれたいと始めたダイエットの記録を書いていきます。

最新記事2016/12/03 08:29 [想像してたのと違った食べ…] [お出かけ前の新たな発見] [僕の弱点はここです\_(…] [新しい辛味を買いました] [11月のダイエット結果]

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5位
aloha! maharo!〜毎日の糖質制限メニューと猫の…
糖質制限メニューやレシピ。糖質計算の日記。

最新記事2016/12/02 22:14 [12/2 ステーキで体重…] [12/1 今年最後のいき…] [11/30 寒空ジョギン…] [11/29 誕生日祝い和…] [11/28 もち麦ブラン…]

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6位
まったり糖質制限生活
ダイエット奮闘日記 糖質制限始めました アラフォーママのダイエット奮闘日記です!

最新記事2016/12/03 12:50 [糖質制限中☆気になるアイ…] [糖質制限中☆1400日達…] [糖質制限中☆もう12月で…] [糖質制限中☆ストレスなの…] [糖質制限中☆今日はいい肉…]

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7位
4カ月で20キロ痩せたらかっこいいと言われるようになりました
スーパー糖質制限ダイエットを実践して1カ月で9.6キロ、4カ月で20キロ、糖質制限ダイエットは簡単で短期間でも痩せる方法です。

最新記事2016/12/03 14:28 [筋トレは回数や時間じゃな…] [どうしてもやめられない糖…] [糖質制限食メニュー カレ…] [太ってるはある意味健康!…] [ケトン体ダイエット ココ…]

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8位
食べること@life
40代からの食生活改善。糖質制限実施中です。

最新記事2016/12/03 21:00 [2016年11月の食費は…] [フレジュ『新レアチーズ』…] [小松菜で『巣ごもり卵』パ…] [糖質制限の成果が唾液検査…] [スキレット『茄子ボートの…]

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9位
糖尿病になってビックリ!糖質制限生活4コマまんが
糖尿病になって13年。発症時はヘモグロビンA1cが12.5、空腹時の血糖値390だったのが糖質制限のおかげで落ち着いてます。4コマまんがやレシピのせてます

最新記事2016/12/01 19:00 [予防法は?心筋梗塞などの…] [糖質制限の報道のされ方に…] [甘いものでやる気を出すの…] [新商品発売 カレーパンで…] [糖質をとりすぎはシミ・シ…]

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10位
〜ぉまぁの糖質制限diet blog〜
糖質制限ダイエットで減量中の日記です。色んな糖質制限商品を試して紹介してます。毎日の食事画像と糖質を載せてます。順調に体重減ってます!

最新記事2016/12/03 19:25 [本日の夕食…糖質 約7g] [モーニング] [本日の夕食…糖質 約6g] [HAPPY BIRTHD…] [本日の夕食…糖質 約9g]

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11位
けむたろうのズルしてやってみた
やってみるよ

最新記事2016/11/28 07:56 [太りやすい子が食べても太…] [嫁痩せ番外編 男性と女性…] [ダイエット中に食べ放題行…] [好きなだけ食べたら太っち…] [1回の食事で好きなだけ食…]

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12位
米よ!麺よ!さらば!!糖質制限ダイエットで10kg減
ダイエット⇒リバウンドを繰り返してきたももぞうは、現在挑戦中の糖質制限ダイエットでまたもや痩せることができるのか、毎日の食卓をご覧いただきながらお楽しみください

最新記事2016/11/29 06:41 [RIZAPとファミマ最強…] [懐かしい人が糖質制限] [「ロカボ=緩やかな糖質制…] [世界糖尿病デー] [糖質制限が、がん治療に効…]

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13位
好きな物食べ放題太らないためのダイエット日記
好きなものは諦めない。ゆるめの糖質制限と肉制限。体型維持のためにブログを書いてみようと思いました。

最新記事2016/12/03 21:15 [糖質制限に劇的効果の食品…] [糖質制限レシピ作り置きの…] [糖質制限の簡単朝食テクニ…] [糖質制限は危険?症状の実…] [糖質制限の若返り効果にび…]

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14位
40代からのメタボ克服で人生ワクワク!
美容・ダイエットや性の若返り、血糖値や血圧の恐怖についての悩みや解決方法について書いています。

最新記事2016/12/03 05:30 [性の衰えには○○,でも精…] [高血圧は1日たった5分で…] [歯周病が突然死や肝臓の炎…] [血圧・血糖値をよく下げる…] [高血圧は1日たった5分で…]

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15位
-15kg痩せて雑誌『VERY』の読者モデルデビュー!
誰にでも出来る!リバウンドもない!総額300万円以上のお金をつぎ込み、何をやっても痩せることが出来なかった私が糖質制限で-15kg痩せた真実のストーリー。
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16位
このままじゃいけんわ
今年9月67.6kg〜スタート現在7kg減!もち麦ご飯を取り入れ心も身体も満足する糖質制限実施中

最新記事2016/12/03 19:42 [30分は長いね] [やる気] [12月の目標] [第3回身体測定(画像あり…] [ほんとに早い]

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17位
ナチュLife
アラサー夫婦で実践した糖質制限食ダイエットの模様をお届け!ライザップで培ったダイエット知識などを更新中。
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18位
糖質制限・mec食 〜Max131kgからのDiet〜
Max131kg〜うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症〜人生再計画をひっそりと企んでいるアラフォーです 2016・8月より122kgで mec食始めました

最新記事2016/12/03 01:28 [しばらくお休みしますね] [ナマクリ〜♪ 【mec食…] [生クリ♪間に合った〜(笑…] [オアゲDEアゲアゲパーリ…] [カラアゲ愛が止まらないw…]

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19位
ぶひぶひぶー@ダイエットブログ
アラフォーのしがないブタさん、ダイエット奮闘中

最新記事2016/12/03 09:30 [出張、1日目] [ December 2,…] [アラフォー男、ダイエット…] [2016年12月02日 …] [ December 1,…]

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20位
mec食でダイエット、ときどき妊活
153cm MAX体重78kg、2015年9月25日にMEC食でダイエットを開始。只今妊活お休み中。

最新記事2016/12/03 07:43 [1年と70日目*59.9…] [2016年11月ダイエッ…] [1年と69日目*59.3…] [ナマクリ〜♪・:*+.(…] [1年と68日目*59.6…]

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21位
糖質オフ道楽 〜4カ月でHbA1c13.1%→5.5%〜
血糖値395、HbA1c13.1で糖尿病と診断され始めた糖質オフ生活。さほど苦しまず4カ月で体重25キロ減。HbA1cもなんと正常値の5.5まで改善した!

最新記事2016/12/02 12:09 [みるくのアトリエで知る。…] [船上での昼食にファミマで…] [沖縄流行りの広尾の古参、…] [釣り大会で好成績だったの…] [マッシュルームの味濃厚。…]

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22位
tsuyoshi-oshita.com
健康や生き方、趣味、MRIのブログ

最新記事2016/12/03 19:24 [すしのシャリを残すのはア…] [糖質、タンパク質、脂質の…] [英会話おすすめの本] [レッドホットチキン] [相談するより、自分で決め…]

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23位
Nobee's Addiction
2015年6月大腸がんの手術。2016年3月よりダイエット目的の糖質制限開始。

最新記事2016/12/02 21:13 [「いつものちょうだい」] [ナマクリ〜♪ アゲアゲで…] [ナマクリ〜♪『息子はんの…] [明日は何の日?] [アゲアゲパーリー!!2回…]

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24位
満腹ダイエットで健康的に痩せる
健康的なダイエットを応援します。 健康的な人って魅力的です。健康的で魅力的な人になりましょう。

最新記事2016/11/07 22:52 [糖質制限中なのに食べたい…] [間違った糖質制限ダイエッ…] [健康な人の糖質制限ダイエ…] [糖質制限で得られるもの]

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25位
からだ革命
40歳の誕生日を迎えるのが最高の自分であるために

最新記事2016/12/02 20:35 [よく噛んで食べよう] [2016/11まとめ] [プチファスティングの強制…] [パーソナルトレーニング★…] [40歳の誕生日まであと9…]

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26位
チョコを食べて痩せるカカオダイエットでマイナス五キロ!
ダイエットに使える高品質な砂糖不使用のチョコを使って、誰でも簡単に痩せる方法を紹介します。これでアナタもマイナス五キロが可能です。
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27位
毎日の食事記録
日々の出来事、食事内容を記録します。

最新記事2016/12/01 22:49 [20161201の記録] [20161130の記録] [20161129の記録]

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27位
Dr.カルピンチョの糖質制限実践報告
中年おやじ医師の低糖質ダイエット実践記録 医師による低糖質ダイエットの実践報告とその理論などについて

最新記事2016/11/19 05:29 [三浦半島のカルピンチョ …] [糖質制限はやはり危険なん…] [絶食時の脳は絶食3日目に…]

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29位
〜ダイエット・糖質制限でカロリーオフ〜
時短糖質オフレシピと簡単エクサの紹介中! 運動苦手な女子が糖質制限ダイエット中です!

最新記事2016/11/16 12:35 [美容に良いシルク100%…] [最近はまりのヘルシードリ…] [モスのヘルシーバーガー☆]

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30位
レシピライター凛音も実践!MEC食・糖質オフで健康キレイ痩せ
持病持ちでも健康的にダイエットできる方法を模索して、効果があった方法や、日常で気になった事、大好きなことなどを楽しく綴っています。
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31位
簡単・長続き!体に良いダイエット
楽して痩せる豆知識、食欲を抑える方法、体脂肪を減らすツボ、糖質制限より気楽な低GIダイエット、食事メニューの栄養素ランキングなど。

最新記事2016/11/30 14:13 [熟成黒にんにく+濃縮きび…] [代謝を上げる食品] [緑茶・烏龍茶で消化吸収を…]

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32位
みやのゆるMEC食ブログ
週末過食症・童顔・丈夫な主婦がゆるMEC食と筋トレでBMI21位をキープ中です。

最新記事2016/12/01 07:48 [ナマクリ〜♪ 卵パン] [たんぱく質ファスティング…] [溜め込み期とアネロのバッ…]

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33位
中年からの生きがい探し
中年世代が気になる話題(ダイエット、英語、おすすめ本や映画、など)を紹介します。
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34位
〜MECなご飯と毎日PLSTコーデ〜 他力本願な母娘の徒然…
アラサー母と小3娘の他力本願な日々。なるべく楽して暮らしたい。

最新記事2016/12/02 20:41 [あんだかしーでお祝いっ!…] [無事終了・・・] [決戦の金曜日]

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35位
mamemame生活
糖質制限・MECな食生活をしています。料理と食べることがだーいすき! レシピや写真など私の備忘録*

最新記事2016/10/24 08:54 [1週間ぶん] [最近のごはんと摂取量] [夜ごはん]

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36位
内科医水野のアメブロ
糖質オフ、インスリンオフ、湿潤療法、健康についてなどなど、書いていきます。別ブログあります。「内科医水野のブログ」http://www.mizuno.tokyo

最新記事2016/11/23 05:00 [点滴によるビタミン・ケト…] [ビタミン・ケトン療法の骨…] [ビタミン・ケトン療法の骨…]

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37位
30キロ痩せました。
糖質制限と運動で30キロの減量に成功しました。

最新記事2016/11/21 01:06 [レンチン生姜が爆発?原因…] [ご飯を冷やすとレジスタン…] [焼き梅干しに含まれるダイ…]

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38位
糖質制限始めます
糖質制限で体重を減らします 50歳過ぎからのダイエット。日々の努力が必要だよね。大丈夫かな?

最新記事2016/12/02 21:45 [豚肉のみぞれ煮など] [餃子など] [鳥むね肉とシメジとニラ炒…]

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39位
太らない「健康ごはん」
管理栄養士あさぎが実践するリバウンドのない、キツすぎない「糖質制限ダイエット」をズバリ一言!

最新記事2016/12/01 10:00 [11月の人気記事ベスト8…] [明日にも真似できちゃう!…] [目指せ時短・健康!管理栄…]

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39位
1週間で減らす!ダイエット体験ブログ
色々なダイエット方法をチャレンジしてます興味のあるダイエットを実践して結果報告してみたいと思ってます
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41位
きょうもご飯つくるぞ
糖質制限(ぷち)がんばります。
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42位
つくりおきに挑戦してみる日々
つくりおきおかずと低糖質アイテムでダイエットに挑戦しています。
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43位
欲張り生活
糖質制限生活が楽しい!!MEC食にも挑戦予定。美容・健康目的なので、ダイエット目的ではありません。(ダイエットはあわよくば…程度)

最新記事2016/12/03 18:30 [デカ盛り唐揚げ丼!! &…] [ラード・牛脂は太らないね…] [香川県三木町ふるさと納税…]

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44位
糖質制限食のぶろぐ
2015年9月より始めた糖質制限の経過を日記にて記録

最新記事2016/11/16 05:42 [スーパームーンは次回20…] [秋そば祭り] [ホヤと久慈浜]

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45位
糖質制限ダイエット、糖質制限食と賛否
糖質制限ダイエットを始めた中年メタボ親父 糖質制限食に果たして耐えられるのか。糖質制限賛否を自分の身体で理解していきます。
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46位
ティーカッププードルと、ときどきフクロモモンガ
フクロモモンガとワンコの居る生活3歳で我が家に来た保護犬ティーカッププードルと1歳になるフクロモモンガの話し・PTSDと双極性感情障害との闘病生活

最新記事2016/12/01 04:57 [動物好きの人はやっぱ優し…] [あと、一カ月・・・・゚・…] [chateraiseのア…]

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47位
やるのよ | アラサー女のMECダイエットブログ
アラサー女、ダイエット中!食事制限(糖質制限、MEC食)メインの方法です。「健康的に」「美しく」やせるのがモットー!

最新記事2016/11/16 14:00 [【100日ダイエット58…] [【100日ダイエット56…] [【100日ダイエット54…]

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48位
ハトコのときめき糖質制限ダイエット
糖質依存症を克服して、食べて痩せる糖質制限ダイエット中。生理痛が無くなりアレルギーも改善。
30190270
49位
I'll just do it
節操のないブログで内容はバラバラです主にはオフグリッド、糖質制限、商品レヴューなどです

最新記事2016/11/09 21:12 [電通自殺を改善するために…] [知床横断道路334号線知…] [本を読む限りはそんなに悪…]

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50位
ゆぅぅの朝食抜きダイエット-ダイエットを成功させる5つのメ…
私の健康診断の数値があまりにも悪く、メタボリック体型になりつつありますので、ダイエット記録と簡単にダイエット成功できる方法について検証したいと思います。朝食抜…
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