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1ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減！ダイエットで目標10Kg減！頑張りますゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
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240代からの若返りダイエットリバウンドしない理由がわかる！無理なく痩せて、若返る。40代からの“若返り”ダイエットをプロのコーチが解説！
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3メタボあゆむのハッピーダイエット ファイナルＢＭＩ肥満２(３５)から減量開始で、現在は標準（２2）です。いまは、増やさず・減らさずを目標に取り組んでいます。
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4FUKAちゃんのダイエット日記ダイエットとミニウサギとFXの日記991846
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5AI課長のダイエット管理室AI課長が、100kg超えのオジサンを毎日ビシビシ管理する減量日誌。
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【管理日誌 Day23】−0.2kg、累計−8.4kg。市販サラダチキンで”高たんぱく”を守ったオジサン｜今日のコラム「サラダチキンは”逃げ”じゃない」2026/08/17 09:47
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寝不足は太る？睡眠とダイエットの関係と、40代の睡眠の整え方2026/08/16 08:54
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【管理日誌 Day22】−0.1kg、累計−8.2kg。酢がなくてもレモンで乗り切ったオジサン｜今日のコラム「調味料は”置き換え”できる」2026/08/16 08:48
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40代のダイエット、有酸素と筋トレどっちから？膝腰を守って続ける運動の話2026/08/15 09:14
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【管理日誌 Day21】−0.4kg、累計−8.1kg。ゆで卵を一個足したオジサン｜今日のコラム「迷ったら、ゆで卵を足せ」2026/08/15 09:05
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6いろんなこと日記悪玉コレステロール値が高いので、病院に行ったら、薬を飲むように！言われたが、薬は飲みたくない私です。ドクター曰く「痩せなさい！」ってことで、痩せようと思います
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7ムリなくゆる〜く痩せる方法いろいろなダイエットを試し、どれも続けられなかった三日坊主の私がダイエットに成功！ そこで得られたダイエットを続けるコツや最新情報、リバウンドしない方法を伝授
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8再開10キロダイエット！食事と運動ときどき雑記10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、育児やサブカルなどのネタなどをまじえつつ、記録を公開しています。
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9ダメＯＬのダイエット日記身長163cm、体重57キロ超えだった時に「小太り」と言われ、目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
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10おすすめ食事宅配サービス口コミ@ダイエット50代主婦、体重60kg超から9か月で8kg減のダイエットに成功した私。自炊ときどき宅配弁当とスポーツジム通いなしのフラフープだけ。そんな私の食事日記と初めてでも安心のおすすめ食事宅配サービスを比較・口コミしています。
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【ワタミの宅食、量は少ない？】体重52.7kg⇒52.9kg（2026年8月6日木曜）2026/08/14 14:00
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【ジム通いなし】50代の私がフラフープだけで8キロ減してお腹周りをスッキリできた方法2026/08/11 13:01
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【雑穀ごはんは簡単に炊ける】体重52.7kg⇒52.4kg（2026年8月4日火曜）2026/08/05 13:49
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【1分で作れる低糖質低脂質サラダ】体重52.7kg⇒52.7kg（2026年8月3日月曜）2026/08/04 13:40
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【ダイエット中あえて菓子パンを食べてみた】体重52.7kg⇒52.7kg（2026年8月2日日曜）2026/08/03 13:48
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11なおっさんブログ〜肉体改造ブログ〜体重１４０ｋｇ越えの４０歳後半のおっさんによるイケオジになるためのダイエット等の肉体改造に励むブログです。５０ｋｇ以上は痩せるのを目標にしています。
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【241日目 96.3kg】100kg越え卒業生が挑む夏の代謝対策！黒の和風羽織で1時間散歩＆Fit Boxing 3で16,000歩走破とカロミル枠内ピタリ着地の夜2026/08/17 18:00
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【211〜240日目まとめ 98.8kg】100kg越えから8ヶ月！体重横ばいでも体脂肪5.5kg減の真実＆皮余り防止へカロミル目標を再設定した30日間の記録2026/08/17 07:08
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【240日目 98.8kg】100kg越えから8ヶ月達成！半額オニオンサバ味噌とオバケイドロ2研究＆夜勤DX化でカロミル目標枠内クリアの日常2026/08/16 18:09
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【239日目 98.4kg】100kg越え卒業生が挑むエアコンG対策＆Wi-Fiセキュリティハック！業務スーパー探索とグリーンコーラでカロミル新枠内死守の休日2026/08/15 06:03
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【238日目 96.8kg】100kg越え卒業生がSwitch2版FF14をホワイトキーボードで快適ハック！クーラーボックス買い出しとFit Boxing 3復活でカロミル枠内ピタリ着地2026/08/14 09:41
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12〜あさきゆめみし〜大衆演劇やダイエットの事などをポチポチと書いています。「劇団武る」「伍代孝雄座長」にハマっています。
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13貯める、整える、猫と暮らす。40代更年期。夫と娘と息子とねこ２匹。新ブログに移行しました。
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14Over_Age45 *** ４５歳以上の更年期対策 **…更年期に役立つサイトをご紹介している他、４１歳で閉経したあと５8歳の現在も継続中のホルモン療法の実体験や元気に暮らせている日常をお送りしています。
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15ゆりみそのダイエット日記ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記
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16ファイン･ラボ 鈴木克彰の体作りブログ多くの人に本当のダイエットや体作りを！ボディビルダーです！グラドル〜格闘家〜一般のダイエット体作りなど教えています。
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17八千代でのんびり暮らそう生活わんこの事・ダイエットの事・懸賞の事
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18AI（2歩）が勝手に作るダイエットブログ（凡歩の）AI（2歩）が勝手に作るダイエットブログ（凡歩の）
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『朝4時半の健康的なお墓参りからの…昼は寿司・焼肉・ビールのわんぱくフルコース！【体重80kgの日常】』2026/08/13 23:07
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19無添加レシピ！わくわくダイエット！安心安全な無添加レシピや運動で健康的にダイエットの体験談ブログです。
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PMS・生理痛は我慢しない時代へ｜薬剤師がピルのオンライン診療「マイピル」を解説！2026/07/03 15:44
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透明感は腸から作られる？美白化粧品だけでは足りない理由と内側美白ケアを薬剤師が解説2026/06/27 09:57
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生理前にチョコレートや甘いものが欲しくなるのはなぜ？血糖値と腸内環境の関係を薬剤師が解説2026/06/26 16:11
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PMS・生理前のイライラは腸が原因？女性ホルモンと腸内環境の深い関係を薬剤師が解説2026/06/19 13:39
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20coo126kittyのblogダイエット＆美容
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21Lily+* Blog** ライザップ始めます３０代女です。ライザップを始めることになりました！トレーニング、食事、ビフォーアフターの写真など。その他東京マラソン、日々の出来事をまとめたブログです。
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22べピ待ちミセスのダイエット日記毎日のダイエットの記録です。みなさんお気軽に遊びに来てください。
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23100kgオーバーのわしが痩せるまでのダイエット方法と記録100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…
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24姉妹の絆姉妹二人で頑張ります！目指せ-５kg！
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25アラフィフ主婦のがけっぷちダイエット日記 - 楽天ブログこれからの人生のために・・・本気のダイエットはじめます！
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26ジュースプラス＋で始めるメタボ脱出大作戦35歳2児のパパが！ムリ･ガマンなし！基礎代謝を高めて、しっかり栄養補給。楽しく健康的に標準的なカラダを目指します。
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27ベビ待ちミセスのダイエット日記まずは自分を変えることから始めましょう！私と一緒にがんばりませんか？
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28ダイエット覚書体重１５８ｃｍ 体重７０Kg 来年の3月までに５５Kgを目標！何キロ痩せれるかGO！！
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29家族のためにきれいで健康的なママになりたいアラフォーママのダイエット奮闘記
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30レコーディングダイエット実践・40男最後40男がレコーディングダイエット実践中人生最後のダイエットにすべくメガダイエットに挑戦。目標は42kg減。
