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1ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減！ダイエットで目標10Kg減！頑張りますゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
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240代からの若返りダイエットリバウンドしない理由がわかる！無理なく痩せて、若返る。40代からの“若返り”ダイエットをプロのコーチが解説！
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3メタボあゆむのハッピーダイエット ファイナルＢＭＩ肥満２(３５)から減量開始で、現在は標準（２2）です。いまは、増やさず・減らさずを目標に取り組んでいます。
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4FUKAちゃんのダイエット日記ダイエットとミニウサギとFXの日記991846
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5豚に論語、デブに孫子。このブログは、自分と同じように「意志が弱すぎてダイエットが続かない」、「自分を責めてばかりで辛い」という愚かな同志たち（愛を込めて）に向けた、血と汗と脂の爆笑ドキュメンタリーです。
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【ストア派】「3kg痩せたしいいか…」の悪魔の囁きを粉砕せよ！セネカの「今この瞬間の統御」で、油断する脳のスキを狩り尽くせ！2026/11/07 18:00
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【孫子】ついに「3.0kg減量」の大台完全達成！孫子の「不敗の陣形」で、リバウンドを寄せ付けない「完全勝利のダイエッター」へ昇華せよ！2026/11/02 18:00
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【カント】3.0kg減量の大台目前！リバウンドの恐怖を粉砕せよ！カントの「定言命法」で、意志力に頼らない「一生太らない完全自動ルーティン」へ覚醒せよ！2026/10/31 17:00
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【アリストテレス】運動と食事の極端な偏走に喝！アリストテレスの「全称と調和」で、運動×食事×休息を統合する「黄金のライフシステム」を築け！2026/10/24 15:00
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【キルケゴール】「毎日同じことの繰り返しで飽きた…」散歩マンネリ化の危機！キルケゴールの「主観性こそ真理」で、日常を冒険に変えろ！2026/10/17 15:00
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6AI課長のダイエット管理室AI課長が、100kg超えのオジサンを毎日ビシビシ管理する減量日誌。
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体重が減るほど痩せにくくなる理由｜44日−12.5kgの実測で計算した2026/11/08 09:01
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100.6→75.0kg｜ダイエット中、体重が最低を下回らない日は何日続く？106日の記録で数える【管理日誌 Day106】2026/11/08 09:01
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100.6→75.2kg｜体重が増えた日の夕食は減らすべき？直近60日の体重記録で確かめる【管理日誌 Day105】2026/11/07 08:31
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食物繊維の摂り方｜水溶性と不溶性の違いと、1食12.2gを取る昼めし2026/11/07 08:23
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冷凍弁当の作り置き｜1週間7食を2時間で仕込む手順と持ち運びのコツ2026/11/06 09:40
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7再開10キロダイエット！食事と運動ときどき雑記10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、育児やサブカルなどのネタなどをまじえつつ、記録を公開しています。
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8ムリなくゆる〜く痩せる方法いろいろなダイエットを試し、どれも続けられなかった三日坊主の私がダイエットに成功！ そこで得られたダイエットを続けるコツや最新情報、リバウンドしない方法を伝授
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9いろんなこと日記悪玉コレステロール値が高いので、病院に行ったら、薬を飲むように！言われたが、薬は飲みたくない私です。ドクター曰く「痩せなさい！」ってことで、痩せようと思います
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10ダメＯＬのダイエット日記身長163cm、体重57キロ超えだった時に「小太り」と言われ、目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
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1150代からの食事宅配ダイエット「若い頃と同じ方法では痩せない」と悩む50代女性へ。ジムなし食事制限なしで1年で8kg減量に成功したアラカン主婦のリアルな体験談ブログ。毎日の自炊と時々頼る宅配弁当を賢く組み合わせた美味しく無理のない大人ダイエットのコツをご紹介。
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【ワタミの宅食】年末年始（2026年〜2027年）の休みや注文締め切りはどうなっているの？2026/10/15 12:22
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【1年で-8kg】ワタミの宅食が劇的に美味しくなる！50代の私が飽きずに痩せた3つの【ちょい足しテク】2026/10/15 12:03
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【医師も推奨】健康直球便の口コミ・評判は？通常7食分の値段で10食届く「3食増量キャンペーン」のコスパが凄すぎる！2026/10/14 11:57
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【個別アレルギー対応】制限食の宅配弁当ならメディミール一択！「食べられるメニューがない」と悩む50代へ管理栄養士が届ける安心の味2026/10/13 00:08
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塩分の多い食事が好きだった義父は高血圧から腎臓病⇒週2人工透析までたくさんの病気を患った実話2026/10/12 13:00
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12Over_Age45 *** ４５歳以上の更年期対策 **…更年期に役立つサイトをご紹介している他、４１歳で閉経したあと５8歳の現在も継続中のホルモン療法の実体験や元気に暮らせている日常をお送りしています。
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13男の身だしなみゴリダンディズム脱毛・ダイエット悩み解決ゴリダンです。36歳、身長173cm。ダンディな男を目指してます。除毛クリームを試したり比較したりしながら、歯列矯正・ホワイトニングにも挑戦していて、ダイエットの記録もつけています。
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14八千代でのんびり暮らそう生活わんこの事・ダイエットの事・懸賞の事
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2026/11/07（土）・＝立冬＝・「０・４減」(#^^#)／2026/11/07 21:00
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2026/11/06（金）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ／（金）は父ちゃんのデイサービスデー_(_^_)_／こういう嬉しい事って、「まれ」というのでしょうか？2026/11/06 17:00
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15貯める、整える、猫と暮らす。40代更年期。夫と娘と息子とねこ２匹。新ブログに移行しました。
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16サトウが糖尿病？ ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!眼医者行ったら糖尿病宣告されたでござるダイエットだと自分を誤魔化しながら、出来るだけ楽しく生きていく
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18Mikakoの食べてゆっくり綺麗に痩せる2018年9月26日 身長163cm体重70kgに食べるダイエット開始約1年半で55kgで-15kg達成数年間52kgから55kgの間安定2024年2月17日 57.6kgに増加リスタートし1年で52kgにするを目標の奮闘日記です
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19体脂肪率27％ 肉子がリファカラットで足痩せを目指すブログ体脂肪率27％！肉子の足痩せブログです。リファカラットでマッサージの日々です。計測画像アリです。
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20100kgオーバーのわしが痩せるまでのダイエット方法と記録100kgオーバーのわしが食べながら痩せるダイエット方法を実践しつつ公開していく…
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22めたぼっちのライフログいまリバウンドでリスタート悩んでますココロもカラダもジンセイも・・すべてがメタボ。めたぼっちのスリム化計画
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23え！？体脂肪率32%とか嘘でしょ！？身長156cm 体重48kg 体脂肪率23% BMI20が目標
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25ライザップで-20ｋｇ挑戦中！！産後なかなか戻らなかった体重を戻すべく2016年12月にライザップ開始！ブライダル当初の体型までまだまだ減量します！！
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26こぶた女のダイエットモニター日記ダイエットグッズをモニターで試してます人生MAX体重をむかえました。ダイエットモニターに挑戦してます。成功なるか
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29おでぶの御朱印ダイエット暮らし糖尿病診断されてダイエットに向き合いはじめたおでぶ女の日常生活ブログです。 試しているダイエット方法や旅行、御朱印あつめ、街散歩、お気に入りのおいしいもお紹介など語っています。
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30産後78kgからの挑戦万年ダイエッターで、頑張りすぎて失敗してきたからこそ、無理せず続けて、最後まで痩せきることを大切にしています。産後78kgから目標50kgを目指すダイエットに挑戦中です。
