ブログ情報
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- 登録ID
- 1305599
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- タイトル
- ジョギング・ウォーキングでダイエット記録
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- カテゴリ
- 散歩・ウォーキング (111位/239人中)
- マラソン・ジョギング (188位/800人中)
- ダイエット (815位/7,588人中)
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- 紹介文
- 基礎代謝量や体重や脂肪率の変動を記録１４キロのダイエットに成功したので、以後の体重・脂肪率等々の維持の奮闘記
記事一覧
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ポスティングで１万７千余歩、歩いたがシャワー前の体重は０．６ｋｇ増える。シャワー後は５６．３ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月18日 23:00
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休養日、便通も少しあって、シャワー前の体重は１．０ｋｇ落ちる。シャワー後は５５．９ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月17日 23:00
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ポスティングで１万６千余歩、歩いたが、シャワー前の体重が０．２ｋｇ増える。シャワー後は５６．９ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月16日 23:00
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ポスティングで１万４千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．２ｋｇ増える。シャワー後は５６．６ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月15日 23:00
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休養日、便通は無く、シャワー前の体重は０．５ｋｇ増える。シャワー後は５６．７ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月14日 23:00
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ポスティングで１万８千余歩、歩いたのに、シャワー前の体重は０．６ｋｇ増える。シャワー後は５６．２ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月13日 23:00
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休養日、便通が少しあって、シャワー前の体重が０．７ｋｇ落ちる。シャワー後の体重は５５．５ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月12日 23:00
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ポスティングで１万６千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．９ｋｇ増える。シャワー後は５６．３ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月11日 23:00
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休養日、便通も少しあって、シャワー前の体重が０．９ｋｇ落ちる。シャワー後は５５．６ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月10日 23:00
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ポスティングで１万４千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．８ｋｇ増える。シャワー後は５６．９ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月09日 23:00
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ポスティングで歩いた歩数は不明だが、シャワー前の体重が０．９ｋｇ増える。シャワー後の体重は５６．４ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月08日 23:00
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ポスティングで２万７千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．７ｋｇ増えてしまう。シャワー後は５５．６ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月07日 23:00
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ポスティングで２万５千余歩、歩いたので、シャワー前の体重が１．０ｋｇ落ちる。シャワー後は後は５５．１ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月06日 23:00
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休養日、便通が少しあったので、シャワー前の体重が０．６ｋｇ落ちる。シャワー後は５６．４ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月05日 23:00
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ポスティングで１万９千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．４ｋｇ増えた。シャワー後は５７．０ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月04日 23:00
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休養日、シャワー前の体重は０．２ｋｇ増える。シャワー後の体重は５６．７ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月03日 23:00
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ポスティングで１万３千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．３ｋｇ増える。シャワー後は５６．５ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月02日 23:00
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ポスティングで１万４千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．１ｋｇ増える。シャワー後は５６．１ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…10月01日 23:00
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休養日、便通が少しあったので、シャワー前の体重が０．８ｋｇ落ちる。シャワー後の体重は５５．９ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…09月30日 23:00
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臨時休養日、シャワー前の体重が１．４ｋｇも増える。シャワー後の体重は５６．８ｋｇ今日の「歩き」（ポスティング＋その他） （歩数の計測はスマ…09月29日 23:00