ブログ情報
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- 登録ID
- 1305599
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- タイトル
- ジョギング・ウォーキングでダイエット記録
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- カテゴリ
- 散歩・ウォーキング (121位/223人中)
- マラソン・ジョギング (285位/759人中)
- ダイエット (2007位/6,964人中)
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- 紹介文
- 基礎代謝量や体重や脂肪率の変動を記録１４キロのダイエットに成功したので、以後の体重・脂肪率等々の維持の奮闘記
記事一覧
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ポスティングで２万４千余歩、歩いて、シャワー前の体重が０．３ｋｇ落ちる。シャワー後は５７．２ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…08月09日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重が０．９ｋｇ増える〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…08月08日 23:00
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ポスティングで２万４千余歩、歩いて、便通もあって、シャワー前の体重は０．４ｋｇ落ちる〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…08月07日 23:00
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ポスティングで１万４千余歩、歩いて、シャワー前の体重が０．３ｋｇ落ちる。シャワー後は５７．３ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…08月06日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０．３ｋｇ増える〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…08月05日 23:00
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ポスティングで１万９千余歩、歩いて、便通も少しあったので、シャワー前の体重が０．２ｋｇ落ちる〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…08月04日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重が０．９ｋｇと大きく増える〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…08月03日 23:00
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ポスティングで１万１千余歩、歩いて、シャワー前の体重が０．３ｋｇ落ちる。シャワー後は５７．１ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…08月02日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０．７ｋｇ増える〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…08月01日 23:00
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ポスティングで１万４千余歩、歩いて、シャワー前の体重が０．２ｋｇ落ちる。シャワー後は５６．８ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月31日 23:00
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ポスティングで１万３千歩近く歩いたが、シャワー前の体重は０．６ｋｇ増える。シャワー後は５７．１ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月30日 23:00
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休養日、便通もあって、シャワー前の体重は０．２ｋｇ落ちる。シャワー後は５６．５ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月29日 23:00
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ポスティングで２万余歩、歩いて、シャワー前の体重が０．１ｋｇ落ちる。シャワー後は５６．８ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月28日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０．４ｋｇ増える〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月27日 23:00
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ポスティングで１万８千余歩、歩いて、シャワー前の体重は０．１ｋｇ増える。シャワー後は５６．７ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月26日 23:00
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休養日、便通がかなりあって、シャワー前の体重が１．２ｋｇ落ちる。シャワー後は５６．７ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月25日 23:00
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ポスティングで１万３千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．６ｋｇ増える。シャワー後は５７．４ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月24日 23:00
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ポスティングで１万２千余歩、歩いて、シャワー前の体重は増減なし。シャワー後は５７．４ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月23日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０．３ｋｇ増える〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月22日 23:00
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ポスティングで１万８千余歩、歩いて、便通もあって、シャワー前の体重は０．２ｋｇ落ちる〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月21日 23:00