ブログ情報
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- 登録ID
- 1305599
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- タイトル
- ジョギング・ウォーキングでダイエット記録
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- カテゴリ
- 散歩・ウォーキング (119位/200人中)
- マラソン・ジョギング (213位/607人中)
- ダイエット (1004位/4,858人中)
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- 紹介文
- 基礎代謝量や体重や脂肪率の変動を記録１４キロのダイエットに成功したので、以後の体重・脂肪率等々の維持の奮闘記
記事一覧
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ポスティングで１万５千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．８ｋｇ増える速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…04月09日 23:00
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ポスティングで１万１千余歩歩いたが、シャワー前の体重は０．６ｋｇ増速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…04月08日 23:00
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消化器内科で処置してもらい便通があったので、シャワー前の体重は０．６ｋｇ落ちる速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…04月07日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後は５８．４ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…04月06日 23:00
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ポスティングで１万３千歩足らず歩いたが、シャワー前の体重は０．６ｋｇ落ちる速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…04月05日 13:38
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後の体重は５８．７ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…04月04日 14:08
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二日分やったので３万４千余歩も歩き、シャワー前の体重は０．９ｋｇ減、シャワー後は５８．１ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…04月03日 23:00
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天気予報が外れて雨でポスティングは中止、シャワー後の体重は５８．９ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…04月02日 23:00
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一昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後の体重は５８．９ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…04月01日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後は５８．６ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…03月31日 23:00
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ポスティングで２万３千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．７ｋｇ増える。シャワー後は５７．７ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…03月30日 23:00
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ポスティングで２万６千余歩、歩き、便通もあったので、シャワー前の体重は１．１ｋｇ落ちる速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…03月29日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後の体重は５８．１ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…03月28日 23:00
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ポスティングで１万８千余歩、歩いて、シャワー前の体重は０．１ｋｇ増加、シャワー後は５８．７ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…03月27日 23:00
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ポスティングで１万５千余歩、歩いて、シャワー前の体重は増減なし、シャワー後は５８．３ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…03月26日 23:00
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どういうわけか、シャワー前の体重が、大幅増加。シャワー後は５８．５ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…03月25日 23:00
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ポスティングで１万４千余歩、歩いて、シャワー前の体重は０．１ｋｇ減、シャワー後は５７．４ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…03月24日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー後の体重は５７．５ｋｇ速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…03月23日 23:00
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ポスティングで１万３千余歩、歩き、便通もあったので、シャワー前の体重は０．２ｋｇ落ちる速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…03月22日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０．３ｋｇ落ちる速足ウォーキングの 〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャ…03月21日 23:00