ブログ情報
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- 登録ID
- 1305599
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- タイトル
- ジョギング・ウォーキングでダイエット記録
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- カテゴリ
- 散歩・ウォーキング (135位/215人中)
- マラソン・ジョギング (275位/709人中)
- ダイエット (1886位/6,215人中)
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- 紹介文
- 基礎代謝量や体重や脂肪率の変動を記録１４キロのダイエットに成功したので、以後の体重・脂肪率等々の維持の奮闘記
記事一覧
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ポスティングで１万８千余歩、歩いて、便通もあって、シャワー前の体重は０．２ｋｇ落ちる〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月21日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０．３ｋｇ落ちる〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月20日 23:00
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ポスティングで１万余歩、歩いて、シャワー前の体重が０．３ｋｇ増加。シャワー後は５７．３ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月19日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は増減なし〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月18日 23:00
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ポスティングで１万７千余歩、歩いて、便通もあったので、シャワー前の体重は０．４ｋｇ落ちる〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月17日 23:00
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ポスティングで１万３千余歩、歩き、便通もあったが、シャワー前の体重は０．１ｋｇ減にとどまる〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月16日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０．５ｋｇ増える〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月15日 23:00
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ポスティングで１万９千余歩、歩いて、便通もあって、シャワー前の体重は０．３ｋｇ落ちる〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月14日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０．３ｋｇ増える〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月13日 23:00
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ポスティングで２万１千余歩、歩いたが、シャワー前の体重は０．４ｋｇ増える。シャワー後は５６．８Ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月12日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重が０．８ｋｇ増える〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月11日 23:00
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ポスティングで１万６千余歩、歩き、便通が非常に多くあったので、シャワー前の体重が２．２ｋｇ落ちる〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月10日 23:00
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ポスティングで１万４千余歩、歩いて、シャワー前の体重が０．６ｋｇ落ちる。シャワー後は５７．６ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月09日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０．６ｋｇ増える〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月08日 23:00
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ポスティングで１万９千余歩、歩いて、シャワー前の体重が０．２ｋｇ増える。シャワー後は５７．８ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月07日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は０．７ｋｇ増える〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月06日 23:00
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ポスティングで２万余歩、歩いて、シャワー前の体重が、増減なし。シャワー後は５６．９ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月05日 23:00
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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。便通もあって、シャワー前の体重は０．５ｋｇ落ちる〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月04日 23:00
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二日分のポスティングで３万余歩、歩いたが、シャワー前の体重は増減なしに止まる。シャワー後は５７．５ｋｇ〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月03日 23:00
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一日雨で、ポスティングもウォーキングも無し。シャワー前の体重は０．１ｋｇ落ちる〇目標体重：開始前の体重（休養日はシャワー前）が５５キロに…07月02日 23:00