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日々の日常や気になったことを調べて書いています。

名古屋・横浜痩身エステティックサロン　〜エニシード・カンパニー〜出逢った人とのご縁を大切に育む会社・・・

40代前半女性が、体重と浪費の削減に挑戦する日記です。

ファーストフードのカロリーを一覧で紹介Macやバーガーキング、ファッキンまでファーストフードのカロリーを一覧で紹介

ケトジェニックアドバイザー、AGE研究協会認定講師が低糖質＆低AGE食で健康寿命を延ばす秘訣を紹介します。

──軽くなったのは、数字だけ。

受験生の子供のがいるママです。去年から紹介されて自宅で筋トレやってます。運動はしてたけどさらに筋トレを始めたら良い感じです。長年のコンプレックスも解消出来そう…

科学的根拠に基づいた肉体改造法を伝授！全米NSCA認定パーソナルトレーナーが、効率的にカラダを変える方法を伝授します！

筋肉とセルライトによる極太脚を３か月で美脚に変貌させたノウハウを公開中。短期間で簡単に脚やせしたい！そんな願いを叶えるブログです。

わざわざダイエットのための運動やダイエットレシピに頼らず、いつもの食事で楽してシェイプアップに成功したいので、いろいろ調べてみました。ダイエット画像あり！！

俺の本気を見せてやる！！！

ダイエット日記。成功例、失敗例を紹介。毎日体重と体脂肪率計測！私も現在ダイエット継続中！綺麗に痩せるを目指す！

ウワサの口コミダイエット一挙紹介大集合！

40代女性で今までダイエットの失敗を繰り返している方へ。実際に13キロ減のダイエットに成功した51歳・トレーニングジム勤務の主婦が、食事・運動・使用アイテムの詳細をご紹介します。私の20数年の知識であなたをダイエットから卒業に導きます。

4年間筋トレを続けてきた独身アラサー男が、今までに学んできた全ての知識、そして筋肉を放出していくブログです。

昨年ダイエットをサボってしまって反省今年こそ目標達成できるよう頑張るわ

ー１２ｋｇ達成も体を傷めて１０か月以上ダイエット中断。７ｋｇリバウンドからリスタートです。綺麗に美しく痩せます。無理せずおやつも食べながら♪太りやすい体に変化してくる40代だから、今の自分に合った方法で。

中国武術を中心にご紹介するブログです。八極拳、太極拳、八卦掌、蟷螂拳、劈掛掌、形意拳、兵器術など

本気でダイエット・美容を始めたい方に理想的な体を手に入れる為の　ダイエット・美容方法を公開するブログです。気になるダイエット情報・ニュースを更新してます。

ありそうでなかったオンラインダイエットジム『SHINYA BODY LAB』で低糖質ダイエットに励む運動強度1.5の超デスクワーカーの日々を綴ります

モデル体型を目指す。芸能人みたいになる！美脚はある。無理な食事療法なしで、奇麗にやせる。モデル、芸能人みたいになる！

国際線乗務の元CAの奮闘日記。CAになっても人生は華やかになりませんでした。それでも美しくいたい、人生を楽しみたいそのために日々の節約美容方法や英語勉強方法など紹介します！

痩せないのには理由がある.正しい食事と運動は鉄則だけど、もっと注目しなければいけないのが遺伝子（DNA）の存在なんです。肥満する遺伝子があればそれに対応したプログラムを作れます。そうすると効果も一目瞭然です。

アミノ酸やロイシンを効果的にとるサプリメントとしておすすめのメタルマッスルHMBのブログです

理学療法士の資格を持つぬーぼーがダイエットや体調管理など健康に関してお話していきます。専門的知識に自分の経験を踏まえ分かりやすく解説していきます。

ヘルシーに過ごす日と好きな物を好きなだけ頂く日とメリハリをつけて楽しみながら、健康と体重を維持できたらなぁと試行錯誤させて頂いている人間のダイエット記録です 日々食べたものと体重の変化、家族のご飯やお弁当など綴らせて下さい

糖質制限ダイエットで100kgオーバーから75kgを目指す。80kgを切った後、緩めの糖質制限にて増量中

痩せれるダイエット情報を配信中！流行りのダイエット方法を自ら実践してます。ダイエットの事ならクレイジーダイエット