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ダイエットとは戦いなり。フロッグスタイル流のダイエットで健康な毎日を目指しています！

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ライザップに関する口コミから知っておきたい情報のまとめブログです

物心ついた時から太めで、陽気さで体型カヴァーしてきた２児の母が、育児しながら、ハッと目を引くような素敵なおかんを目指す奮闘記録。

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オートファジーダイエットは1日のうち16時間を断食するダイエット。8時間ダイエット・16時間断食とも呼ばれ、今話題のダイエット方法！アンチエイジングや免疫力アップ、美肌効果などうれしい効果もあります。

６０坪の菜園を借りて野菜を育ててます。四季の花や野菜を栽培してます！また2016年5月より糖質制限ダイエット中。現在8キロ減です。目指せあと5キロ！！

結婚式までに54キロになるのを目指してます。

ハイヒールウォーキングで健康で美しく！ハイヒールウォーキングで100歳まで美しくなる秘訣をお教えします

木の上から、そっと見守る。決して焦らず、基本は長期目線で。いつか気づいてくれるかな。俺の背中

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