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1ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減！ダイエットで目標10Kg減！頑張りますゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
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2メタボあゆむのハッピーダイエット ファイナルＢＭＩ肥満２(３５)から減量開始で、現在は標準（２2）です。いまは、増やさず・減らさずを目標に取り組んでいます。
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340代からの若返りダイエットリバウンドしない理由がわかる！無理なく痩せて、若返る。40代からの“若返り”ダイエットをプロのコーチが解説！
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4FUKAちゃんのダイエット日記ダイエットとミニウサギとFXの日記991846
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5AI課長のダイエット管理室AI課長が、100kg超えのオジサンを毎日ビシビシ管理する減量日誌。
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6ムリなくゆる〜く痩せる方法いろいろなダイエットを試し、どれも続けられなかった三日坊主の私がダイエットに成功！ そこで得られたダイエットを続けるコツや最新情報、リバウンドしない方法を伝授
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7再開10キロダイエット！食事と運動ときどき雑記10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、育児やサブカルなどのネタなどをまじえつつ、記録を公開しています。
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8いろんなこと日記悪玉コレステロール値が高いので、病院に行ったら、薬を飲むように！言われたが、薬は飲みたくない私です。ドクター曰く「痩せなさい！」ってことで、痩せようと思います
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9ダメＯＬのダイエット日記身長163cm、体重57キロ超えだった時に「小太り」と言われ、目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
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10無添加レシピ！わくわくダイエット！安心安全な無添加レシピや運動で健康的にダイエットの体験談ブログです。
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PMS・生理痛は我慢しない時代へ｜薬剤師がピルのオンライン診療「マイピル」を解説！2026/07/03 15:44
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透明感は腸から作られる？美白化粧品だけでは足りない理由と内側美白ケアを薬剤師が解説2026/06/27 09:57
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生理前にチョコレートや甘いものが欲しくなるのはなぜ？血糖値と腸内環境の関係を薬剤師が解説2026/06/26 16:11
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女性リズムを笑顔で過ごしたい時に。enherb（エンハーブ）のハーブティーが気になった理由2026/06/20 10:13
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PMS・生理前のイライラは腸が原因？女性ホルモンと腸内環境の深い関係を薬剤師が解説2026/06/19 13:39
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1150代からの食事宅配ダイエット「若い頃と同じ方法では痩せない」と悩む50代女性へ。ジムなし食事制限なしで1年で8kg減量に成功したアラカン主婦のリアルな体験談ブログ。毎日の自炊と時々頼る宅配弁当を賢く組み合わせた美味しく無理のない大人ダイエットのコツをご紹介。
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ワタミの宅食の注文は電話ではなく【ネット注文】が断然おすすめ！そのメリット３つ2026/10/03 12:31
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栄養不足はNG！50代が宅食お弁当＋飲むヨーグルトで1年8キロ痩せた体験談2026/10/01 13:39
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【私はこれをやって痩せました】50代後半でも8キロ減の4つのダイエット成功習慣2026/09/30 12:34
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【1年で8kg減】自炊疲れの主婦にガチ推し！ワタミの宅食「食べる健康習慣」はシャキシャキ爆盛りサラダ（嬉しいごまドレ付き）で満腹痩せ！2026/09/29 12:00
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50代の肥えた舌も大満足（笑）ワタミの宅食で見つけた罪悪感ゼロのプチ贅沢お寿司♪2026/09/27 13:00
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12男の身だしなみゴリダンディズム脱毛・ダイエット悩み解決ゴリダンです。36歳、身長173cm。ダンディな男を目指してます。除毛クリームを試したり比較したりしながら、歯列矯正・ホワイトニングにも挑戦していて、ダイエットの記録もつけています。
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13ダイエットおたくのお茶の間週に３〜４日ジムに通っています。ダイエットのことやテレビのことなどを綴ったお茶の間日記です。
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14Over_Age45 *** ４５歳以上の更年期対策 **…更年期に役立つサイトをご紹介している他、４１歳で閉経したあと５8歳の現在も継続中のホルモン療法の実体験や元気に暮らせている日常をお送りしています。
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15この世で一番美しく痩せるダイエット美しく痩せる事を目指すダイエットです体重110?から45?・ウエスト115?から55?・バストＨカップのまま！
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16八千代でのんびり暮らそう生活わんこの事・ダイエットの事・懸賞の事
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17貯める、整える、猫と暮らす。40代更年期。夫と娘と息子とねこ２匹。新ブログに移行しました。
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18なおっさんブログ〜肉体改造ブログ〜体重１４０ｋｇ越えの４０歳後半のおっさんによるイケオジになるためのダイエット等の肉体改造に励むブログです。５０ｋｇ以上は痩せるのを目標にしています。
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【285日目 95.8kg】夜勤トラブル＆「採血前にバナナ食べたんかい！」事件勃発！モックネック系イケオジへの憧れと一番搾り1ケース着弾からの4,000kcal超えカロミル反省会2026/10/01 15:35
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【284日目 99.5kg】朝食後測定で99.5kgの洗礼！謎の「豆腐うどん炒め」から一転、現場で新人＆週1パートのW指導に悲鳴！？言葉の壁と格闘しつつカロミル約200kcalアンダー着地の夜2026/10/01 09:50
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【283日目 96.2kg】前日からの13時間爆睡を経て確定96.2kg！100kg越え卒業生が挑む連休明け11,000歩激走＆職場の「退職祝い格差」へのモヤモヤと『ヤニ吸う』ロマンス補給の夜2026/09/30 21:17
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【282日目 97.3kg】焼肉食べ放題の翌朝97.3kg！100kg越え卒業生がハマった連休の罠「麻婆春雨3人前＆日清焼そば」とトイレ事情によるジム回避判断！4,100kcal超えもカロミル直視の爆睡休日2026/09/29 19:25
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【281日目 95.5kg】ワンカルビで家族の誕生日祝い！配膳ロボ皿落下ハプニング＆食べ放題前の「胃慣らし戦略」とGOアプリ帰宅の贅沢チートデイ2026/09/28 09:43
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19ゆりみそのダイエット日記ゆりみそのダイエット日記禁煙前の体重に戻るまで食事と運動とラン二ングの事を記録しまくるダイエット日記
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20「楽々１０ｋｇ減量成功」ダイエット体験記リバウンドしないで痩せるダイエットを公開食事制限しないで、「健康的に簡単に１０kg減量達成」したダイエットブログ
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21Mikakoの食べてゆっくり綺麗に痩せる2018年9月26日 身長163cm体重70kgに食べるダイエット開始約1年半で55kgで-15kg達成数年間52kgから55kgの間安定2024年2月17日 57.6kgに増加リスタートし1年で52kgにするを目標の奮闘日記です
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22アラフォーおやじ メタボディをマッチョ中年太り、メタボ体質解消を目指す９６キロのメタボディーを標準体型に戻すため、巷で話題のダイエット
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23食で運命が変わる！みどり玄米ダイエット食を変え、これからの人生を変えたい！みどり玄米ダイエットで39日で-6kg！ウエスト-15cmに成功！
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24成功して当然。社長のダイエットダイエットの目標を達成するまでの記録。毎年やっている方法なので失敗なし。
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2556日でマイナス17キロ。リバウンド対策を経て無事終了！低カロリーダイエットで痩せるためのアプローチやメンタル維持、テクニック、リバウンド対策、ダイエット食品の考察をしています。ダイエットにお金をかける必要は全くありません。
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26能天気に体重ログ2017年の最高体重は６９．９ｋｇ。能天気ダイエット意識で５９ｋｇ目指す４８才、シュウカツ意識して７月から北海道移住。
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27シャングリラダイエット実際やってみた。シャングリラダイエットの実録日記今話題沸騰中の『シャングリラダイエット』実録！完全実況生中継で！
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2833歳崖っぷちダイエット！マイナス10キロへの挑戦！33歳・151cm・55kg…過去最高にデブった私。。マイナス10キロを目標にダイエット日記を書き続ける！
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29無理なダイエットはしないほうがまし２度のリバウンドから学んだダイエットは？
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30ベビ待ちミセスのダイエット日記まずは自分を変えることから始めましょう！私と一緒にがんばりませんか？
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