食生活･食育ブログ ランキング(448件)

“学んで、癒して、笑顔になる”――日常の姿勢・睡眠・入浴から、豊かな人生につながる健康習慣を楽しく育てる「森の健康ラボ」。あなたらしい“軽やか暮らし”の第一歩です。森の仲間たちと健康について優しくマイペースに学んでみませんか？

「精製された糖」や「ブドウ糖液」が病気を引き起こすきっかけになっています。「食」をかえると健康も取り戻せる！さらに「香り」も生かす！　勝手に「発酵育脳家」と名乗ってます。

コーヒー・ココア・カフェオレなどの カフェイン飲料の摂取記録ブログ。

世界を旅する理学療法士。ガイドブックに載っていないリアルな海外情報と美容や健康に関するトピックを発信しています。

乳がんイヤーだった2022年。1月に健診の再検査が出て、2月に告知、5月に全摘出＋自家再建手術、10月に再建の補助的手術。お腹と太腿からおっぱいを作ってもらい、年末には旅行や筋トレもできるようになりました。振り返り記事を更新していきます。