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人生100年時代を生きる高齢者、生かされていると感じることもあり日々楽しく生活の様子を綴ります。忙しい現役の方々に生活の知恵を記して（時短料理、節約料理）います。

自由に思ったことを書いているブログ

プロのトレーナーりゅうけんです。一般の方、スポーツ選手、ミュージシャンなど今まで多くの方のボディメイクやコンディショニングを担当してきました。ボディメイクに悩まれた時はプロのトレーナーならではの正攻法な知識や裏ワザを参考にしてみてください！

Zero整体院開業21年目　ブログを始めて16年目　コツコツとZero整体院の事や身体や健康の事を書いていきます。

乳がんイヤーだった2022年。1月に健診の再検査が出て、2月に告知、5月に全摘出＋自家再建手術、10月に再建の補助的手術。お腹と太腿からおっぱいを作ってもらい、年末には旅行や筋トレもできるようになりました。振り返り記事を更新していきます。

妻は乳がんで他界。 残り少ない余命を覚悟して、幼い娘にみそ汁の作り方を教えました。あれから14年。 妻は家族に何を遺そうとしたのか。 その思いを娘に知ってほしくて、ブログを開設しました。亡き妻と僕の“心の往復書簡”。

人間は食べては排泄する生き物である。そんな私たち人間の基本ともいうべき「何を、食べるか？」を考えます。

腸内では沢山の細菌が活躍していて種類としては３種類と言われています。その３種類とは、善玉菌、悪玉菌、そして日和見菌。どれもかけがえのない存在なのですが、善玉菌…

ストイック健康オタクな夫と暮らす妻が楽しく美味しい料理を紹介しているブログ。30代前半夫婦、食事制限することなく体型維持ができ、心身共に健やかに変化している最中。健康ごはんは少しの工夫で簡単にできる！ことを伝えていきたいです！

グルテンフリー　雑穀粉入り　食材にこだわったヘルシーなケーキづくりをしています　パウンドケーキ工房 Cocone(川越市六軒町)

知っておきたい健康や経済のこと

さぁ　これからって言う時に　あまりにも突然にやって来てしまった脳内出血あれから１５年　介護される側の世界からようやく脱出　さらなる向上めざしてのドタバタ奮戦記

妊活をきっかけに健康革命！2人の子どもを育てるママが挑戦する、グルテンフリー×健康ライフ。現在、女の子と男の子の2児のママ。妊活を通じて「自分と家族の健康」を本気で見直すことを決意。

正しい食習慣や若返りについての健康情報を日々発信しています

おせち通販・かに通販のおすすめランキングを紹介します。主婦目線でおいしく通販サイトをきちんと比較します。

生活に役立つ情報をお伝えしています。よろしくお願いいたします。

いつも腹ぺこなドドヨが世の中の気になることを紹介するブログ

発酵の不思議に魅せられています。菌活・腸活で内側から健やかにを目指すドイツ在住主婦ブログ。

薬剤師兼管理栄養士が【食事】を基に、現場で得た知識や経験から、思うがままに情報を発信していきます。

日々の小さな幸せを探しています

競馬は虐待という観点からの競馬予想。馬の苦しみに同調した処から見出される競馬法則の数々を注入した予想でプラス回収を目指します。他、断食の効能など