食生活･食育ブログ フォロー数ランキング

人生100年時代を生きる高齢者、生かされていると感じることもあり日々楽しく生活の様子を綴ります。忙しい現役の方々に生活の知恵を記して（時短料理、節約料理）います。

日々の素敵な出来事などを書いてます！

Zero整体院開業21年目　ブログを始めて16年目　コツコツとZero整体院の事や身体や健康の事を書いていきます。

妻は乳がんで他界。 残り少ない余命を覚悟して、幼い娘にみそ汁の作り方を教えました。あれから14年。 妻は家族に何を遺そうとしたのか。 その思いを娘に知ってほしくて、ブログを開設しました。亡き妻と僕の“心の往復書簡”。

腸内では沢山の細菌が活躍していて種類としては３種類と言われています。その３種類とは、善玉菌、悪玉菌、そして日和見菌。どれもかけがえのない存在なのですが、善玉菌…

自由に思ったことを書いているブログ

プロのトレーナーりゅうけんです。一般の方、スポーツ選手、ミュージシャンなど今まで多くの方のボディメイクやコンディショニングを担当してきました。ボディメイクに悩まれた時はプロのトレーナーならではの正攻法な知識や裏ワザを参考にしてみてください！

乳がんイヤーだった2022年。1月に健診の再検査が出て、2月に告知、5月に全摘出＋自家再建手術、10月に再建の補助的手術。お腹と太腿からおっぱいを作ってもらい、年末には旅行や筋トレもできるようになりました。振り返り記事を更新していきます。

日々の小さな幸せを探しています

人間は食べては排泄する生き物である。そんな私たち人間の基本ともいうべき「何を、食べるか？」を考えます。

競馬は虐待という観点からの競馬予想。馬の苦しみに同調した処から見出される競馬法則の数々を注入した予想でプラス回収を目指します。他、断食の効能など

知っておきたい健康や経済のこと

グルテンフリー　雑穀粉入り　食材にこだわったヘルシーなケーキづくりをしています　パウンドケーキ工房 Cocone(川越市六軒町)

食育アドバイザーとして活動中。食育というとなんだか固く考えがちですが、大人も子どもも笑顔で楽しく季節を感じながら食べること！だと私は思います。食の楽しさを伝えていくブログです。

妊活をきっかけに健康革命！2人の子どもを育てるママが挑戦する、グルテンフリー×健康ライフ。現在、女の子と男の子の2児のママ。妊活を通じて「自分と家族の健康」を本気で見直すことを決意。

おせち通販・かに通販のおすすめランキングを紹介します。主婦目線でおいしく通販サイトをきちんと比較します。

パリ、北欧、男前インテリアが大好きです。子育、プチDIY、ハンドメイド、オーガニックフード、アロマなど日々の暮らしぶりを綴ってます

妻はジムで筋トレ。夫は自転車に跨る。これらが私達の生活の大部分を占めています。多くの情報が錯綜する 栄養学、トレーニング理論に関して何を抽出し、何を自身に適応させるのかこれまで悩み、考え、多くのことを試してきました。その記録と日記です。

さぁ　これからって言う時に　あまりにも突然にやって来てしまった脳内出血あれから１５年　介護される側の世界からようやく脱出　さらなる向上めざしてのドタバタ奮戦記

正しい食習慣や若返りについての健康情報を日々発信しています

使い切るリッチミニマリストです。無駄を省いて価値あるものに投資する快適なプチ贅沢生活を実践中。様々な役に立つ情報を発信します。よろしくお願いします。

バスケ狂オタク。食べたものや、買ったもの、諸々の所感などを書くことが多い・・・。