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宅配弁当＆冷凍弁当＆ヘルシーな外食のブログです。なるべく簡単・なるべくヘルシーな食事を模索しています！

夫婦ふたりで書いている、日々の暮らしのブログです。

私のブログへようこそ。体を元気にする方法を考え、また副業で収入を得る方法を実践してます。このブログでは、元気で快適な生活過ごせる等、様々な情報をご紹介したいと思います。このブログがあなたのお役に立てればうれしいです。

「楽食べ」を伝えている楽食べ伝道食育アドバイザーの情報発信サイト。不調に振り回されない日々を過ごすためのサクッと読める栄養や食事方法に関する情報を発信しています。

世の中で起きたことや、なんとなく私が気になったことをひろって書いていこうと思います。読んでくれた方がちょっとでも心地よくなってもらえたり、喜んでもらえたら嬉しいですね〜。

かつて肥満、高血糖、高脂血症、高血圧など健康診断では「死の四重奏」の判定を受ける。筋肉をつけ減量を目指そうと、４７歳８ヶ月からスポーツジムに通い始める。

モテる体を作りたい、今から筋トレ始めたい人のためのブログです。私自身の体験談、初心者の頃に知っておきたかった事、おすすめしたい事、物などを紹介したりもしていっています。私のトレーニングが成長する事で記事もまだまだレベルが上がっていきます笑

心を鍛え、頭を使い、地に足をつける揺るぎない自分　人にやさしい自分になりたい。そんな思いの数々を語ります

旬を食べて健康に！今食べたいものがきっと見つかる♪管理栄養士考案のお手軽ヘルシーレシピ・『食事・ダイエット・健康』に関するお役立ち情報を発信中です。

おうみ発シンプル時事ブログ