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発酵食品を買う人も、手づくりする人も…麹菌、乳酸菌、納豆菌を味方にして健康・キレイに！　アンチエイジング、メタボ、代謝不良にお悩みの方に発酵情報を届けます。

健康関連のブログです。僕自身がダイエット成功者なので、その時学んだことや実際に試した事などを書いてます。

20代後半まで決して体が強くなかった管理人が、風邪もまともに引かなくなったプチ健康オタクな豆知識をご案内！30代後半以降の方はお薦めです！

理学療法士として10年以上病院に勤務。2児の出産後、8年間戻らなかった体重と体型に悩みましたが、40代で自身の健康と産後ダイエットに真剣に向き合い、3か月で-5kg、半年で-7kgを達成。自身の経験を活かしたダイエット法を伝えています。

酒好きと健康は両立する！ずぼらとろろのブログへようこそ。 子育て中の酒好き母ちゃんです。健康に楽しく飲まなくては！！というところから情報発信していきます。

鍼灸臨床40年、氣をあつかう鍼灸師として思いつくまま気の向くまま書くブログ。

高機能野菜専門店

ニューヨークから米国登録栄養士が身体が元気になる食・栄養・ヘルス最新事情を紹介します。

3度のお食事で『生理痛・PMS』そして『週一回だった便通が毎日出るように』なり、お食事の可能性を感じて活動している美腸栄養士です(^o^)

アラフォーオジサンが体験し、勉強した色々な健康情報を発信するブログです。健康情報・アンチエイジング・慢性疾患対策など、生活で使える情報を発信しています。

あなたの自己治癒力はあなたが思っている以上です。研究データをもとに日々の食事、運動、香りで生き生きした脳を保ち、認知症を予防しましょう。

ラクトフェリンに関する総合情報サイト。多機能たんぱく質ラクトフェリンで健康になろう！

おウチごはん、手作りお菓子で家族が健康に！簡単レシピ、作り置き、リメイクで、ストレスにならない程度に、基本は手作り。子供達の成長と共に、ブログが進んでいきます。

押し麦ともち麦の違いや効果、炊き方、ダイエット方法など気になる情報をチェック

女性の為のボディメイク術！200名以上の身体を変えたボディメイクトレーナーが、ボディメイクのやり方や食事・栄養知識などを紹介！女性陣が多数激変したノウハウを惜しみなく公開！痩せる・身体が変わるのは、『口から入れるものを変えること』

若い頃の不規則な生活、暴飲暴食のツケを今払っています。少しでもご参考になればと思い公開します。

不摂生な食生活を改善したい！自己満足で栄養管理を始めました。最近は美容ドリンクにもハマっています

「ダイエット物語」毎日更新中です！よろしければご覧ください

本気で痩せたい人必見、3ヶ月で-10kgも実現可能なダイエット法を紹介するブログです。好きなものを食べたい！運動したくない！そんなわがままなニーズにも応えます。

《いつまで辛いダイエットを続けるの！？》ダイエットが続かない原因は意思ではなくて本能。脳科学と行動動学に基づいた自分にやさしいダイエット法をお伝えします。

いちご農家を目指して！！食育や食の安全の情報、お金に関して、雑感などについて日々更新して行きます。