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大阪府堺市の普通のサラリーマンです。 ランニングや、ダイエット・サッカー・書評を中心に、日常や自分への戒めなどもコツコツ残していきたいと思います！(^-^)

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美容研究家・山田みどりのブログ美容や健康・ダイエット法そしてプライベートの事

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酵素ダイエット食品や置き換えダイエット食品を中心に、おすすめのダイエット食品やサプリメントをご紹介！

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低糖質（炭水化物抜き）ダイエットを始めたけど「何を食べたらいいのかわからない」「食べ飽きた」などの問題が起きたときに参考にしてください。

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いつまでも健康で美しくあられるように。そして、昔の迷走していた自分が読んだら、励まされたり導びかれたりするようなブログを作成したいと思い、立ち上げました。私が体験したり見聞きしたものの中で、心動かされたものをキュレーションしていきます。

健康やダイエット貴方に役に立つお役立ち情報の紹介

いろいろ書いてます。

ダイエットからお金に関することまで！普段の生活の中でチャレンジしていきたいと思います。

1日1食ダイエットで98.5kgから-25kg減を目指すBooログ！日々の食事、体重も赤裸々に公開中！

仕切り直し1日目　今日の体重と体脂肪は92.3kg・25.4％です。前日比0kg・0%です。再開から0kg・0％です。( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

ダイエット〜確実に痩せるノウハウを伝授

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摂食障害15年目のアラサー（過食嘔吐チューブ吐き）が健康的なダイエットを真剣に考えるブログ。

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