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カロリーではなく栄養バランスに注目した食べるダイエットで健康スリムを目指しませんか？リバウンドしないダイエットのコツを管理栄養士の視点でお届けします。

アラフォー男のダイエットブログです。たまに、婚活も。

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2016年9月からライザップ生活を開始。その生活を中心とした記事になっています。

三十路も終わりに近づく男。痩せるよ……きっと。

フクロモモンガとワンコの居る生活3歳で我が家に来た保護犬ティーカッププードルと1歳になるフクロモモンガの話し・PTSDと双極性感情障害との闘病生活

中性脂肪値を下げるには？中性脂肪対策に有効なものは？中性脂肪が増える原因など、中性脂肪に関する知識と情報をご紹介しています。

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もう少し痩せたいけど、いつまで経っても痩せれなかった私が5キロダイエット成功できた方法

ダイエット中の(80キロからの挑戦⇒現在10.5キロ減の69.5キロ）アラフィフです。

89.5kgになってしまいました。まずは80kg目指してゆるくダイエットを行ってます。

宅配食を利用するようになって１０年以上になる管理人が宅配サービスを比較。おすすめの宅配食を紹介しています。写真つきで実食レポートもたっぷり掲載中！

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人生最後のダイエットを決意した激太りアラサー。パーソナルジム「SLENDS」で他力本願なダイエットに挑戦中。

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意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット

認定ダイエットインストラクター・健康管理士が書いています。健康、筋トレ、ダイエットサプリなどのレビューと情報発信。そして細マッチョを目指すサファリなブログです。

緩徐進行１型糖尿病人です。糖質制限をしています。膵臓からのインスリン分泌はまだあるので、フリースタイルリブレで血糖値測定を実践して血糖コントロール方法を模索中。

ゆるいカロリー制限と、軽い運動で体重45〜46kg、体脂肪率22％前後を目指します。

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スリムリフトカレスの効果について解説しています（・∀・）