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1333よるねこ*.。★*゜の40代糖質オフ日記日々のごはん・ダイエットのことなど。 基本的にロカボ、低糖質メニューで暮らしています。糖質制限で、4ヶ月で7kg落としました。 モチベーション維持のためにも、今までのダイエットで気付いたことなどを振り返ってみたいです。
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133440代から人生が100倍楽しくなるフィットネス・働き盛りな男性・子育てで忙しい女性・きれいなボディラインを作りたい人むけに手軽に始めれるダイエットやフィットネス情報を毎日発信しています。3分程度で読めるので毎日片手間で読むことでダイエットなどにおける情報を入手できます。
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1346夏は家族でキャンプ東海地区在住。二人の息子、嫁の4人家族。以前は温泉好きで日本各地を車でまわり旅館泊してました。長男が3歳の時に家族でキャンプデビュー。その時の子どもの喜ぶさま見てキャンプにハマってます。キャンプと趣味の話がメインです。
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1348-橋本病でもヨガで心はHappy in カリフォルニア-カリフォルニア州サンディエゴ在住カレッジの運動学科でヨガ講師(RYT)を取得。ヨガ講師&音叉(おんさ)ヒーリング。自己免疫疾患の橋本病で寝たきりだった状態から呼吸法と瞑想で元気に回復!
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