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charaが暇つぶしに綴る、日々の出来事

体脂肪（中性脂肪）に関する基礎知識の情報誌

産後太り６3キロからのスタートBMI20を目指して４９キロまでの道のりを綴ります。

にくよめと化した自分を変える記録。「ダイエット　挫折するたび　新商品。買って試してまた飽きる」にくよめ心の句。

湘南藤沢にある加圧＆ヨガスタジオです！私たちが日ごろ実践しているトレーニング方法やダイエット情報を紹介します！

40代の情弱おっさんが111kgから70kgまで(痩せる予定の)ダイエットしていく様子を描いたブログです。2019年は22kgの減量に成功しました!!ダイエット記録だけではつまらないので、おもしろ・おかしくダイエットをしていきます。

アラフォー主婦が、食・子・旅・ダイエットなど、 バンコクから発信する雑記ブログ

４ヶ月で８０ｋｇ→７０ｋｇ。メタボ解消。リバウンド無し！　貴方のダイエットに役立つ情報を発信しま〜す！

仕事中心の生活を見直し、自分と家族の時間を作るべく、日々、頑張っているアラフォーサラリーマンです。水泳によるダイエットをはじめました。