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〜心と体＆日々と人生に気づきときっかけが得られる健康法＝自力整体ナビゲーター＠東京ブログです。東京目黒(学芸大学/自由が丘)で自力整体教室を開催中です。

一日一食の記録と感想、健康

筋肉･減量について紹介しています。

今年こそ痩せます、必ず痩せます！！くじけず日々ダイエットに取り組むために公開レコーディングダイエットをしてます。

人は誰でもマッチョになれるをモットーに、筋トレにまつわる記事を発信しています。

「温泉水99」の魅力を徹底解説するブログです。美容・健康・料理・赤ちゃんへの安全性など、温泉水99の効果をわかりやすく紹介しています。温泉水99をもっと知りたい人に役立つ情報を発信中！

美肌と健康を維持してきれいに痩せる方法！実際に試したダイエット商品の感想などのレビューも。

音楽屋のジミー岩崎が、40半ば超えて本格的に始めたダイエット。今までは停滞期で挫折→リバウンド。2025年一月から一念発起して毎日軽い運動・食事も見直しつつ緩く長くダイエットを決意。そんな毎日のことを書き綴っていきます。

湘南で美味しいコールドプレスジュースをつくっております。健康や美容に関して色々な考えをまとめていこうと思います。

ロシアに来て5年。サンクトペテルブルグのバレエ団でファーストソリストとして踊っています。ロシアの生活・食べ物・ダイエット・バレエのこと…をお伝えしていきたいと思います。

６０坪の菜園を借りて野菜を育ててます。四季の花や野菜を栽培してます！また2016年5月より糖質制限ダイエット中。現在8キロ減です。目指せあと5キロ！！

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食う寝る歩くで痩せていく日記です。

もう後がないアラフィフダイエット。1カ月1.5キロ減を目標に、1年間で18キロ減量を目指します。半日断食とジム通いが中心です。いっしょに頑張ってくださる方大募集中でーす。

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ホンマ皆さんありがとう人の出会いが僕を成長させてくれたから。人の出会いが僕を成長させてくれるから。

22歳、ダイエットに燃える真面目系ではないクズ系の女のブログですダイエットに関する情報や美容など、その他いろんなことを記事にしています

どなたにも入会できるボクシングジムです選手希望者から老若男女の体力作り・シェイプアップにぜひ

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カリフォルニア州サンディエゴ在住カレッジの運動学科でヨガ講師（RYT)を取得。ヨガ講師＆音叉（おんさ）ヒーリング。自己免疫疾患の橋本病で寝たきりだった状態から呼吸法と瞑想で元気に回復！

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最近話題の痩身エステのことについて、気になることなどを書いてます。

小さいころからデブだった 身長も高くデカくて目立つ。今まで10Kg以上の減量は何度もやっています。今回も頑張ります！！

目標50kg！美しく健康に、心も綺麗に。アラフォーでも人生もっと楽しみたい！

美容整形経験者たちの失敗談

リストラされ借金を作って逃げた夫と離婚したシングルマザー、息子が高校卒業とともに就職して家を出て、反抗期まっさかりの娘と２人暮らしです。今日もつまづいたり転んだりしながら、それでも精一杯生きてます！