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元気で可愛いおばあちゃんになるため、MEC食でダイエットを兼ねて健康管理してます。

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三日坊主のオイラがおきらくに、なんとなくダイエット！THE・脱力系ダイエット！

万年ダイエッターの中年おやじのダイエット記録。

40代おじさんの本気のダイエット記録。 また、様々なダイエット方法や関連情報についても独自評価、考察を書いていきます。

人生最大70.7キロを記録しやばっ！で目標53キロで始めたダイエット。5カ月経過し57.7キロまで減りましたがゴールはまだまだ！

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中年おやじ医師の低糖質ダイエット実践記録医師による低糖質ダイエットの実践報告とその理論などについて

この脂肪が僕を人間から遠ざけるこんなところまで読むなんて、アンタも好きねぇー

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ダイエットを成功するために必要なことは色々ありますが特に大事な【栄養】についてオレの【ノウハウ】を大公開しちゃいます！！これであなたも成功間違いなし！！