記事一覧

• リカバリー

  3月20日(金)春分の日4連休初日は金曜日、金曜日は明日土…

  03月20日 23:43
• トレーニングあるある

  3月19日(木)​腕トレのEZバートライセプスエクステンシ…

  03月19日 22:28
• 肩が日に日に良くなってきた

  3月18日(水)水曜日は肩トレの日肩の調子が日に日に先ずは…

  03月18日 22:17
• インボディ

  3月16日(月)月曜日はハムケツを「ブルガリアンSQ」「ル…

  03月16日 21:53
• 妻の誕生日

  3月15日(日)今日は妻の誕生日でした誕生日プレゼントを渡…

  03月15日 21:32
• JBBF選手登録

  3月12日(木)2026JBBF選手登録の時期がやって参り…

  03月12日 11:26
• NEWコスチューム

  NEWボディビルスーツ買いました【2026年限定モデル】J…

  03月05日 21:31
• リスクの高い種目は

  昨日日曜日は朝と昼下がりのジムタイム寝起きと共にブラックコ…

  03月02日 12:37
• 気分転換に

  昨日2月28日(土)今日で2月も終わりですねさて、土曜日は…

  03月01日 10:23
• 本日のワンポイント

  2月26日(木) 腕の日オルタネイトダンベルカールインクラ…

  02月26日 22:08
• 肩の調子

  2月25日(水)今日トレは​肩....です肩と言えば、昨年…

  02月25日 21:15
• ヘタレは合トレで

  今日はポカポカ陽気で気温以上に暖かい日でしたね愛車ジム兄く…

  02月21日 22:22
• 減量はまだ先

  2月20日(金)筋曜日ですが、明日予定の脚トレ前日は筋トレ…

  02月20日 22:09
• トレ動作中の思考

  今日トレ​ハムストリングハイパーバックエクステンションRD…

  02月16日 22:05
• チンニング

  2月12日(木)晴れ今日トレは​背中先ずはチンニングから順…

  02月12日 21:58
• 2/11 祝日の過ごし方

  本日の活動トピックス 土日は休みだけど祝日は仕事です祝日は…

  02月11日 21:45
• 脂肪と言う断熱材

  金沢市今季一番好きな寒さ毎年2月の6日〜8日頃に20センチ…

  02月08日 19:13
• ミドルシニアからの転職

  今月はじめてのブログ更新今月転職を致しまして、未経験の分野…

  02月07日 19:59
• 背中筋群特化メニュー

  1月30日(金)最強寒波2波を心配しておりましたが、思った…

  01月30日 21:01
• スクワットプレスで脚を作る

  1月28日(水)今日トレはスクワットプレスをメイン種目にレ…

  01月28日 19:26