記事一覧

• コークスクリューでハムストリングスと大臀筋に効かせるコツ【ボディコンバット】

  昨日夕方頃のパーソナルトレーニング。お客様なサッカーをこよ…

  05月12日 23:03
• 脳を騙して効果的なヒップアップする方法【ボディパンプ】

  おはようございますこんにちはこんばんは東京晴れ☀️佐藤です…

  05月11日 21:49
• 鈴木光司さんとの思い出とかシンプるパワーコンボとか

  まさかの訃報に 【速報】作家の鈴木光司さん死去https:…

  05月10日 21:37
• ムエタイトラックでウエストシェイプ【ボディコンバット】

  こんなの見たら元気があればなんでも出来ちゃうわ🤼🔥なんだバ…

  05月09日 20:53
• レアなステップ角度とステッピングを パンチのインパクトに変換させるコツ

  最近の詐欺メール。これが連日しつこく💢これに加えておいっ住…

  05月08日 22:21
• まったり副交感神経整えよう

  世代としては俳優の大葉健二さんが逝去。『宇宙刑事ギャバン』…

  05月07日 20:55
• ボディコンバット60分ゴールデンウィーク総決算イベント

  先日の『ボディコンバット「こどもの日前倒しイベント」』おは…

  05月06日 19:05
• パーソナルトレーニング中のとある会話

  昨日はパーソナルトレーニングスタジオクラス2本と、かなりの…

  05月05日 20:19
• ボディコンバット「こどもの日前倒しイベント」

  おはようございますこんにちはこんばんは東京曇りから晴れ傾向…

  05月04日 20:03
• リラックスして軽やかにその場跳びジャンプキック【ボディコンバット104】

  未見の方、この動画最高なんで↓ 「ホルムズ海峡冬景色 」清…

  05月03日 20:07
• そのダイナミックコンボは瞬発力勝負なり【ボディコンバット102】

  一昨日の映画鑑賞🎬鑑賞前に「あるかな〜」「あるかな〜」と探…

  05月02日 19:54
• パンチ＆キックコンボでヒップアップ効果を高めるコツ【ボディコンバット105】

  「スーパーマリオギャラクシー」の興収が高いのは特典の「この…

  05月01日 21:46
• スーパーマリオギャラクシー観てきました

  昨日「昭和の日」は昭和らしく昭和歌謡聞いて浸った佐藤どす🌆…

  04月30日 20:42
• 昭和の日ボディコンバットイベントクラス

  今日は祝日「昭和の日」㊗️朝ごはんは昭和らしく漢カレーライ…

  04月29日 08:57
• ボディコンバット106最終戦と振り返り

  本日の東京午前中。南風が凄まじい時間帯に出発🌪️顔取れるか…

  04月28日 22:51
• 腹筋引き締めはこの3種サーキットトレーニングすれば間違いない【ボディパンプ】

  おはようございますこんにちはこんばんは東京降ったり☂️止ん…

  04月27日 21:54
• 脇腹意識しながら突き上げろ！【ボディコンバット1067 】

  あたし。たぶんおそらく人生初の「のどぐろ」をコチラで食しま…

  04月26日 20:04
• 少ないレップ数・短い時間で下半身を引き締める方法【ボディコンバット106】

  昨日。パーソナルトレーニングのお客様と給湯器の会話になり。…

  04月25日 20:15
• ディセンニングエルボー初で細かいニュームーブ【ボディコンバット106】

  はい、勝手に幸せのお裾分け🎵八八八八🎵(￣▽￣)見た瞬間、…

  04月24日 22:12
• 「B'z二度買い」とか「やべ〜人」とか「祝日クラス選曲」とか

  どうしても聴きたくなりCDは所有してるけど外付けディスクド…

  04月23日 21:36