記事一覧

• 令和8年度とレスミルズ新曲スタート

  本日より新年度令和8年度のスタート▶️と、昨夜「新年度かぁ…

  04月01日 23:06
• パーソナルトレーニング レスミルズ令和7年度最終戦

  今年度最終戦の本日。東京は🗼雨風強めの荒天☂️🌪️佐藤です…

  03月31日 22:43
• シンプルだけど地味にきつい脚トレのちょっとした味付け【ボディパンプ】

  おはようございますこんにちはこんばんは東京晴れ傾向☀️佐藤…

  03月30日 21:52
• コンビネーションが一択のコンバット1テクニックポイント

  先日から気になっていた五反田・デザインセンターの行列。なん…

  03月29日 19:54
• AIが選んだボディコンバットのオススメトラックとは？

  この答えは↓にて( ・∇・)今年の桜も本気を出してきました…

  03月28日 20:13
• シンプルカラテ＆テコンドーコンボで脂肪燃焼！【ボディコンバット】

  あったなぁ 『ミンキーモモ』32年ぶり新作制作2026年劇…

  03月27日 22:14
• ボディコンバット106 ムエタイトラックのコリオ＆ポイント

  「男ってこんなんで興奮しちゃうんでしょ？」の一例↓先日の日…

  03月26日 21:02
• その②肩の盛り上がりを目立たせたい時のオススメボディパンプとれあ

  今日はタオルを忘れてしまい施設にあったタオルを拝借して筋ト…

  03月25日 23:04
• レッグチェックとコアトレーニングのクロスオーバー【ボディコンバット】

  本日出勤時。人身事故の影響で泉岳寺にて約10分足止め。この…

  03月24日 22:58
• 肩の盛り上がりを目立たせたい時のオススメボディパンプトレーニング①

  おはようございますこんにちはこんばんは東京雨☂️のち晴れ☀…

  03月23日 21:35
• 片脚重心するだけでヒップアップトレーニング【ボディコンバット】

  都内は桜の開花宣言が出されて数日。近所の桜は、全くそんな感…

  03月22日 19:57
• シャープでシューターなムエタイトラック【ボディコンバット】

  先日と本日。このadidasニューウェア着ていたらお客様か…

  03月21日 19:55
• 春分の日 ボディパンプ＆ボディコンバット

  昨夜。泣く泣くレスミルズ×リーボックウェアを断捨離( ；∀…

  03月20日 19:45
• あっちの人達よ

  オフの本日。うむ朝から正露丸( ；∀；)佐藤です。糖衣です…

  03月19日 20:41
• 最強最凶トライセプストラック【ボディパンプ】

  もう終わったと思った本編より14年。織田さん本人も「これで…

  03月18日 22:56
• シンプルに心肺機能向上出来るタックジャンプコンボ【ボディコンバット】

  昨夜の酒のアテ。日高屋さんの肉野菜炒めテイクアウトしてとか…

  03月17日 23:07
• フロントスクワットで得られるメリット【ボディパンプ】

  おはようございますこんにちはこんばんは東京曇り☁️から今週…

  03月16日 21:37
• 日常生活では掛かる事の無い負荷でヒップアップトレーニング【ボディコンバット】

  業務終了後に急いでスマホチェックしたら 2026 ワールド…

  03月15日 20:07
• シンプルムエタイトラックで脂肪燃焼！【ボディコンバット】

  土曜日のランチはこれ一択💡佐藤です(羊羹)ボディコンバット…

  03月14日 20:20
• お尻の付け根引き締めに役立つコークスクリューコンボ【ボディコンバット】

  レスミルズニューウェア。この青シャツ着心地良くてオススメ💡…

  03月13日 22:24