記事一覧

• メモ書き

  【6月28日（日）】100分（12.7km）walking1…

  06月28日 22:22
• 雨中100分歩行（メモ）

  【6月27日（土）】100分（12.6km）walking1…

  06月27日 22:18
• 電池切れにてメモのみ

  【6月26日（金）】60分（7.8km）walking1°…

  06月26日 22:00
• メモ書き

  【6月25日（木）】70分（9.2km）walking1°…

  06月26日 00:25
• 予定通り歩行のみ

  【6月24日（水）】70分（9.0km）walking1°1…

  06月24日 22:29
• 今週は絶対に走らない

  【6月23日（火）】70分（9.3km）walking1°…

  06月23日 22:09
• 今週も走らない

  【6月22日（月）】70分（9.1km）walking1°1…

  06月22日 22:01
• 曲げ込むと痛いので歩行のみ

  【6月21日（日）】100分（12.6km）walking1…

  06月21日 22:25
• 鵞足炎にて歩行に徹する

  【6月20日（土）】100分（12.6km）walking…

  06月20日 22:36
• 鵞足炎ぶり返したかも

  【6月20日（土）】60分（7.0km）walking1°0…

  06月19日 22:32
• ゆっくりjogしてしまう

  【6月18日（木）】30分（4.2km）walking30′…

  06月18日 22:29
• jogの動き入れるもほぼ歩行

  【6月17日（水）】70分（9.5km）walking1°…

  06月17日 22:19
• 右膝鵞足炎続く

  【6月16日（火）】60分（7.5km）walking1°…

  06月16日 21:41
• 右膝まだ痛い

  【6月15日（月）】60分（7.3km）walking1°…

  06月15日 22:18
• そろそろjog再開したい

  【6月14日（日）】100分（12.7km）walking…

  06月14日 21:57
• 右膝の鵞足炎継続

  【6月13日（土）】100分（12.6km）walking1…

  06月13日 22:58
• 鵞足炎治るのか？

  【6月12日（金）】60分（7.3km）walking1°…

  06月12日 22:01
• 鵞足炎治らず（メモのみ）

  【6月11日（木）】60分（8.7km）walking1°…

  06月11日 23:47
• 鵞足炎の症状は緩和も歩行続く

  【6月10日（水）】60分（8.7km）walking1°…

  06月10日 23:34
• 鵞足炎にて今朝も歩行のみ

  【6月9日（火）】60分（7.3km）walking1°0…

  06月09日 22:00