記事一覧

• 小雨の中疲労抜きjog

  【3月3日（火）】60分（12.6km）jog1°00′4…

  03月03日 22:43
• ポジティブ休暇取得で疲労抜き

  【3月2日（月）】80分（16.4km）jog1°20′4…

  03月02日 22:31
• 淀川駅伝ハーフ の部

  【3月1日（日）】淀川駅伝ハーフマラソン 1°12′35″ …

  03月01日 21:54
• 身体重く調子上がらず

  【2月28日（土）】80分（16.3km）jog1°20′…

  02月28日 22:25
• 疲労抜きjog

  【2月27日（金）】60分（12.4km）jog1°00′5…

  02月27日 23:05
• 追刺激jog

  【2月26日（木）】60分（13.4km）jog※途中10k…

  02月26日 22:31
• 中途半端な刺激jog

  【2月25日（水）】60分（13.1km）jog※途中10k…

  02月25日 22:35
• 途中100mのフロート3本

  【2月24日（火）】60分（12.9km）jog1°00′…

  02月24日 22:34
• 疲労でパフォ低調

  【2月23日（月）】80分（16.8km）jog1°20′…

  02月23日 22:24
• ペース抑えて80分jog

  【2月22日（日）】80分（16.7km）jog1°20′4…

  02月22日 22:36
• 80分強（18.0km）jogと夜に部活同期会

  【2月21日（土）】80分（18.0km）jog1°20′4…

  02月22日 00:28
• 建築鑑賞ランチ（メモのみ）

  【2月20日（金）】80分（17.0km）jog1°20′…

  02月20日 23:22
• 結局は昨日より速いペース

  【2月19日（木）】60分（12.9km）jog1°00′5…

  02月19日 23:07
• メリハリなく疲労蓄積

  【2月18日（水）】60分（12.7km）jog1°00′…

  02月18日 22:48
• 疲労蓄積もペース落とさず

  【2月17日（火）】60分（12.7km）jog1°00′…

  02月17日 21:59
• 風に苦しみ60分jog

  【2月16日（月）】60分（12.7km）jog1°00′5…

  02月16日 22:35
• 疲労が徐々に蓄積

  【2月15日（日）】80分（17.4km）jog1°20′…

  02月15日 22:39
• 80分強（17.1km）jog

  【2月14日（土）】80分（17.1km）jog1°20′…

  02月14日 22:49
• 日帰り東京出張

  【2月13日（金）】60分（13.0km）jog1°00′…

  02月13日 23:01
• 60分強で12.9kmjog

  【2月12日（木）】60分（12.9km）jog1°00′4…

  02月12日 22:46