フォロー ブログを報告 ブログ情報 登録ID 1821133 タイトル 簡単！自宅でできる！自重筋トレで体脂肪率1ケタを目指すブロ URL http://blog.livedoor.jp/kenta19890329/ カテゴリ 運動ダイエット (-位/106人中) 紹介文 6ヶ月でマイナス10kgの減量に成功した、私のダイエット法を紹介するとともに、これから、体脂肪1桁代を目指す経過を日記に綴っていきます。 記事一覧