記事一覧

• 【疲労回復のためにjogのメリハリをつける】10.4kmjog

  11月13日(金)の練習10.4km 1:02:32 6:…

  11月14日 07:58
• 【練習再開後は徐々に量も質も上げるのが大切と分かっているものの…】15km中強度ラン

  11月12日(木)の練習15km 1:09:16 4:37…

  11月13日 07:13
• 【週報】アクアラインマラソンの延期日程発表とエントリー者への確認メールがきた

  ちばアクアラインマラソン2026の延期日程発表と参加確認メ…

  11月11日 07:05
• 【約10日休んだから体が軽い】帰宅ラン11.1km

  11月9日(月)の練習11.1km 1:00:30 5:2…

  11月10日 07:24
• 【アクアラインマラソン開催だったはずの日にシャツを着て走る】12kmEペースラン

  11月8日(日)の練習12km 1:01:52 5:09/…

  11月09日 07:11
• 娘が退院で感じたランニングはあくまでも趣味

  娘が退院！11月2日(月)にマイコプラズマ肺炎で入院となっ…

  11月08日 07:09
• 娘がマイコプラズマ肺炎で入院

  高熱が続いていた長女が入院先週からずっと39度台の高熱が続…

  11月04日 07:10
• 不調の時は路面が硬く感じる

  10月30日(金)の練習 トレッドミル中負荷ラン→失敗① …

  10月31日 08:39
• 娘の高熱が下がらない

  娘が4日連続39度以上の高熱月曜日から長女(小5)が発熱し…

  10月30日 07:14
• 【週報】皇居ランのマナー問題

  目次 ランニングブーム再燃で皇居ランのマナーが問題に 10…

  10月27日 07:48
• 娘たちと持久走練習で一緒に走る

  娘とそれぞれ持久走練習 昨日も天気が悪くて、土曜日にやった…

  10月26日 07:28
• 【リレマラ雨天中止から気持ちを立て直してトレミでポイント練習】15kmビルドアップ

  10月24日(土)の練習 アップ 1.7km トレッドミル…

  10月25日 13:27
• 2026年3回目の天候不良でレースが中止…

  本日開催予定だったリレーマラソンINそうか公園2026が雨…

  10月24日 10:39
• 【jog用シューズがもう1足ほしい】11.1kmEペースラン+WS3本

  10月23日(金)の練習 11.5km 1:00:00 5…

  10月23日 07:27
• 【河川敷で見かける朝からトレーニングしている近所の小学生】10.5km芝生jog+WS3本

  10月22日(木)の練習 10.9km 1:01:04 5…

  10月22日 07:29
• 主観的には改善したと思っている体の状態も客観的にみるとまだまだ

  整骨院の治療でまだまだの体の状態を思い知る昨日は整骨院で治…

  10月21日 07:07
• 【開催見送りになったアクアラインマラソンのシャツを着てラン】11.4kmEペースラン

  10月20日(火)の練習 11.4km 58:37 5:0…

  10月20日 07:12
• 【週報】走りたい気持ちに体がついてこない

  目次 走りたい気持ちに体がついてこない 10月12日週の練…

  10月19日 07:31
• 【今日は箱根駅伝予選会！】12.2kmEペースラン

  10月16日(金)の練習 12.2km 1:05:09 5…

  10月17日 08:11
• 【夜ラン→朝ラン生活に変更中】10.7km芝生jog

  10月15日(木)の練習 10.7km 59:15 5:3…

  10月15日 07:15