記事一覧

• 【EペースJog】13km Avg 4'35/km 1週間ぶりの練習

  こんにちは。 昨日から2022年シーズンスタートですが、この…

  04月02日 22:52
• 【EペースJog】12km Avg 4'43/km うまくスピードに乗れない...

  こんにちは。 今日は仕事終わりに練習。ここ最近仕事がうまく行…

  03月24日 23:35
• 【リカバリーJog】6km Avg 5'10/km 無理せずゆっくり短く

  こんにちは。 今朝は久しぶりに5時起き。朝走ってから出社と言…

  03月23日 07:07
• 【EペースJog】13km Avg 4'42/km 仕事終わりにサクッと

  こんにちは。 三連休明けは実家でスタート。テレワークなので朝…

  03月22日 21:41
• 【EペースJog】11km Avg 4'21/km 中学生と一緒に練習

  こんにちは。 今日は中学生と練習。仕事兼プライベートみたいな…

  03月21日 17:30
• 【EペースJog】10km Avg 4'42/km いろいろ落ち着いて練習再開

  こんにちは。 先週から徐々に練習を再開していましたが、出張で…

  03月20日 21:41
• 【EペースJog】6km Avg 4'58/km 一日イライラしていたが何とか練習

  こんにちは。 今日は仕事でもイライラ。家に帰ってもイライラし…

  03月15日 22:44
• 【EペースJog】6km Avg 4'58/km とりあえず再始動

  こんにちは。 先週日曜日に試しに走ってみてからやっぱり左足首…

  03月14日 23:33
• 【EペースJog】6km Ave 5'06/km とりあえず試運転...原因は捻挫?

  こんにちは。 先週の土曜日の練習から更新が空いてしまいました…

  03月06日 21:26
• 【Tペース走6km+1000m】ようやく復調の兆し

  こんにちは。 今日は恐らく半年以上ぶりに練習会に参加。年明…

  02月26日 18:17
• 【EペースJog】11km Avg 4'54/km 明日に向けて調整

  こんにちは。 今日も休みですが、朝早く起きるつもりが結局目が…

  02月25日 14:57
• 【EペースJog】12km Avg 4'57/km とりあえずゆっくりJog

  こんにちは。 2日ぶりとなってしまいました。一昨日は朝イチで…

  02月24日 22:46
• 【インターバル】200m×10 かなり動きが良くなってきた

  こんにちは。 今日は振替休日。朝は目覚ましをかけずに8時過ぎ…

  02月21日 22:33
• 【LSD】120分 Avg 5'45/km 右足の違和感は緩和

  こんにちは。 結局、昨日は素直にレスト。朝イチで出張だったの…

  02月20日 22:48
• 【EペースJog】12km Avg 4'49/km 何とも中途半端な練習

  こんにちは。 今日は振替休日。昨日は就寝が0時を悠に過ぎてし…

  02月18日 22:14
• 【EペースJog】10km Avg 4'39/km 仕事が長引いたので練習は短め

  こんにちは。 今週は会議続きで資料の準備や会議対応などで残業…

  02月18日 00:27
• 【EペースJog】13km Avg 4'28/km Jogはいい感じだが

  こんにちは。 昨日は練習をするかオフにするか特に決めていなか…

  02月16日 23:39
• 【インターバル】200m×10 フォームがバラバラ

  こんにちは。 連休最終日の今日は200mのインターバル。予定…

  02月14日 12:59
• 【LSD】100分 18km Avg 5'37/km なんとか練習消化

  こんにちは。 今朝もあまりすっきりしない目覚め。ここ最近、変…

  02月13日 22:29
• 【EペースJog】21km Avg 4'18/km 意図せずペースアップ。もはやペース走...

  こんにちは。 今朝は寝起きが悪く、中々ベッドから出られません…

  02月12日 11:53