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ゆきパパランニング

ランニングと日常を通して笑顔になれるブログを目指しています。
- 2026年5月4日（月）長野県小諸⇒群馬県安中『いつか新潟県の海岸から埼玉県まで自分の足で走ってみたい！』
  
  2026/06/14 12:43
- 2026年5月4日（月）雑記帳『いつか新潟県の海岸から埼玉県まで自分の足で走ってみたい！』
  
  2026/06/14 09:44
- 2026年5月3日（日）長野⇒小諸『いつか新潟県の海岸から埼玉県まで自分の足で走ってみたい！』
  
  2026/06/13 07:23
- 2026年5月2日（土）直江津⇒長野後編『いつか新潟県の海岸から埼玉県まで自分の足で走ってみたい！』
  
  2026/06/10 18:00
- 2026年5月2日（土）直江津⇒長野前編『いつか新潟県の海岸から埼玉県まで自分の足で走ってみたい！』
  
  2026/06/07 19:07
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猫好きランナーの青梅ニャンRUN記

今はファンRUNだけど、いつか表彰台に上がりたい！（地方の小大会の年代別なら･･･）
- 府中往復60kmサイクリング🚴
  
  2026/06/02 18:47
- 2026年5月お出かけ記（食べ歩記）
  
  2026/05/27 18:32
- 過ぎ去りし2026冬〜春の振り返り
  
  2026/05/17 21:35
- 鹿沼さつきハーフ走ってきた
  
  2026/05/11 04:10
- 勝田走ってきました、サブ4ならず
  
  2026/01/25 22:36
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いい天気

いつまでもアスリート、マラソン顔晴るんだ！！！
- これぞ信州の初夏
  
  2026/06/14 08:08
- 2026/6/12 5000mタイムトライアル
  
  2026/06/12 13:39
- 2026/6/6 5000mタイムトライアル
  
  2026/06/06 17:07
- ひとり信州安曇野ハーフマラソン
  
  2026/05/31 14:48
- 2026/5/28 5000mタイムトライアル
  
  2026/05/29 19:41
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４５歳からのフルマラソン挑戦！

４５の時になにげに走り始めたら、なんと！
- 休みもそろそろ終わり？by ４５歳からのフルマラソン挑戦
  
  2026/06/13 17:37
- また休む by ４５歳からのフルマラソン挑戦
  
  2026/06/11 20:04
- 今日は休む by ４５歳からのフルマラソン挑戦
  
  2026/06/08 19:36
- 速報！第１回奈良ウルトラマラソン by ４５歳からのフルマラソン挑戦
  
  2026/05/31 22:00
- 知らなかった by ４５歳からのフルマラソン挑戦
  
  2026/05/29 20:14
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ジョギング・ウォーキングでダイエット記録

基礎代謝量や体重や脂肪率の変動を記録１４キロのダイエットに成功したので、以後の体重・脂肪率等々の維持の奮闘記
- 思いもかけぬアクシデントで、歩いた歩数は４万余歩、おかげで、シャワー前の体重は１．６ｋｇも落ちる
  
  2026/06/13 23:00
- ポスティングで１万６千余歩、歩いて、便通もあったので、シャワー前の体重が０．６ｋｇ落ちる
  
  2026/06/12 23:00
- ポスティングで１万４千余歩、歩いたのに、体重も諸数値も悪くなる。シャワー後は５８．３ｋｇ
  
  2026/06/11 23:00
- ポスティングで１万９千余歩、歩いて、シャワー前の体重は０．１ｋｇ増える。シャワー後の体重は５８．０ｋｇ
  
  2026/06/10 23:00
- 雨模様で、ウォーキングは無し。シャワー前の体重は増減なし。シャワー後の体重は５７．９ｋｇ
  
  2026/06/09 23:00
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