陸上競技ブログ ランキング(229件)

競技者として、指導者として陸上競技に携わる中で大切にしている考えがあります。それは、陸上競技を通じて、心身を育み、幸福に生きる土台をつくるということです。ブログでは、陸上競技のパフォーマンスを『心・技・体』の3つの要素から考えていきます。

足が速くなる方法。少年サッカーのコーチをしていました。アジリティの伸びるゴールデンエイジ世代にはラダートレーニングが最適ですね！