マラソン・ジョギングブログ ランキング 3ページ目(430件)

最新の科学論文の情報を交えて、【マラソンで速く走るための方法】や、【健康に生きる方法】を発信しています。＜記録＞ 2時間38分56秒（2013年 つくば）、2時間44分17秒（2014年 福岡国際）、2時間44分37秒（2019年 東京）

４８歳で初サブスリー達成もその後はなかなか記録伸びず。。現在５6歳ウルトラサブ９を目指します！！

健康で楽に走る方法と、身体ケア方法、整体師だからわかる、筋肉や身体のこと、ランニングノウハウ

１０年間運動ゼロのせいで体重が指数関数的に増加した自分が、サロマ湖１００キロウルトラマラソンを夢見て、ジョギングを始めてみました。

走歴1年10か月でサブスリー達成　→　2時間48分47秒（4'00/km）が最終目標

１日の平均残業時間が５時間を超える「一級過労士」のみが入会を許される、熊本市南区のランニングクラブの活動記録です。現在、会員は私を含めて１名。

時悠人chosan流処世術

2018-19シーズンにサブ3.5ランナーの仲間入り。ムックをかぶって走るおっさんの記録です。

40代主婦。気持ちだけはランナーだけど初心者レベル抜け出せない。フルは未体験。走った記録と、観光、韓国料理、おすすめ、など書いてます。

毎週末、市川市本八幡から江戸川土手を走っている、趣味ランナーです。もともとは生活習慣を改善して健康になろうというブログでした。今は、週末ランが趣味と言えるほどになったので、ランニングブログとして活動しています。

今できることを楽しんでやるだけ。今年も100キロレースに申し込んでしまった……。はたして楽しめるのか！？

アラフォー男が始めたラン生活の記録アラフォー男が始めたランニング生活の記録である。

何となく走りはじめたら坂道を転がり落ちるみたいに止まらなくなってしまったマラソンバカの日記。

当サイトは中高年の方々が健康のために、ジョギングの有酸素運動を通じて簡単にできる運動方法やモチベーションを高めるためのアイデアなど紹介しています。

特に「ビギナー」、「これから始めてみようかな」という方に、レベルアップ法は当然、ランニング・マラソンの楽しさ、走る意義を伝え、それを実感してもらえたらと考えて…

箱根駅伝を走ったマラソン好きなひとり社長の独り言です。私の人生で大切な事は箱根駅伝を通して学んだように思います。今は人生というフルマラソンを楽しんでいます。