記事一覧

• 筋肉痛が少なくなってきた

  こんにちは、先日行った胸トレの記事を書き損ねてしまったKat

  03月08日 13:06
• 脚トレに自重背筋&腹筋トレを追加

  こんにちは、Kateです。バキバキの筋肉痛から回復し、再び脚

  02月21日 09:54
• 胸トレとベンチプレス

  こんばんは、Kateです。 ひさしぶりにベンチプレスしたらバ

  02月14日 12:49
• 脚トレとその後の筋肉痛

  おはようございます、Kateです。久しぶりの脚トレ。久しぶり

  02月12日 07:33
• おそらく半年以上ぶりの筋トレ

  どうも、こんばんは。Kateです。ここに書くのはとても久しぶ

  02月11日 23:30
• ベンチプレス47.5kg5レップ

  ベンチプレスも復活の兆し。全身鍛えて相乗効果で、重量が復活し

  02月11日 08:10
• スクワットMax75kgで徐々に復活

  おはようございます、Kateです。 ジムの来館者が減っている

  02月11日 07:50
• 覚え書きのスクワットMax70kg

  これは先日のスクワット備忘録です。自分の記録用記事。 確かワ

  02月11日 07:08
• 何年ぶり？InBodyでの体成分測定の結果はいかに？

  こんにちは、Kateです。 昨年後半は手術に向けて体脂肪率を

  01月28日 15:10
• 今さら投稿！新年トレ始めは背中でした！

  こんばんは、Kateです。そして今さらながら、今年もよろしく

  01月27日 18:18
• ベンチプレス45kg3レップ

  こんばんは、Kateです。 本日クリスマス。流石にジムには人

  12月26日 11:18
• 久しぶりにBCAA飲んだらトレーニングが捗ったよ

  こんばんは、Kateです。 こんなに寒いのにジムのシャワーが

  12月23日 20:06
• ジムでおじさんに話しかけられる

  こんにちは、Kateです。 春からずっと編み物熱が冷めず、冬

  12月17日 10:06
• ベンチプレス52.5kg復活

  こんばんは、Kateです。 あっという間に12月！早い！ 先

  12月04日 21:48