記事一覧

• 期待に応えるのはいいことなのか？

  自分に過度に期待をして、その期待に応えられなかった自分をあな…

  07月15日 09:02
• そのイライラの正体は？

  誰かにイライラするのは、相手があなたの期待に反したからかもし…

  07月01日 15:50
• 未来は誰にもわからない

  4nessコーピングでは、あなた自身があなたを「どう認知して…

  06月18日 07:19
• 「自分」という中心

  被害者にも、加害者にも批評家にもならない、「自分」という中心…

  06月03日 09:51
• 3 つの意識

  人が偏りがちな3つの意識 私たちは「被害者」「加害者」「傍…

  05月20日 10:41
• 楽しいことを最優先する早道

  数年前、TV でご当地の有名人というコーナーがあっていて、…

  05月06日 09:07
• 「変わる」ということ

  もしかして落ち込みたい？ 日常で「ショック」はどんな風に起…

  04月21日 14:26
• ショックの構造

  もしかして落ち込みたい？ 日常で「ショック」はどんな風に起…

  04月03日 09:07
• 残念ながら先はわからないが…

  報道にて起こっているさまざまな悲しい出来事を知り、その皆様…

  03月19日 10:24
• 「〜べき」的な生き方が生きやすい

  感情の取り扱い事例 【自分がどうしたいかわからない…】 今…

  03月04日 22:30
• 見てみて症候群の人

  感情の取り扱い事例 【不快な思いをすることで面倒をみてもら…

  02月12日 09:43
• ひよこ豆『今日は高校推薦入試の日』

  『未処理の感情に気づけば、問題の８割は解決する』と 『ひよこ…

  02月07日 18:44
• 成長しない夫との離婚を考える妻

  感情の取り扱い事例【夫婦の分離個体化期】 今回の受講生は夫…

  01月30日 09:23
• ひよこ豆『上等、上等♪』

  『未処理の感情に気づけば、問題の８割は解決する』と 『ひよこ…

  01月21日 20:17
• 断った後の申し訳なさ、気持ち悪さをどうにかしたい

  感情の取り扱い事例【断った後の申し訳なさ、気持ち悪さがどう…

  01月14日 21:31
• ひよこ豆『あれから20年』

  『未処理の感情に気づけば、問題の８割は解決する』と 『ひよこ…

  01月07日 23:16
• 私が「私を嫌い」なとき

  感情の取り扱い事例【好きになれない…】 受講生の事例と私の…

  12月24日 20:34
• 率直的に言いますが、今の状態でメリットがありませんか？

  感情の取り扱い事例【無意識的防衛は続く】 体調がすぐれない…

  12月17日 10:32
• 「私は気に入られる人ではない」という自己概念が男性の要求に応じてしまう根っこ

  感情の取り扱い事例 【認識と行動とのズレ】 頭で認識してい…

  12月03日 21:30
• ひよこ豆『あのとき、もっと子育てに集中していれば…そんな思いを感じる時』

  『未処理の感情に気づけば、問題の８割は解決する』と 『ひよこ…

  11月26日 21:39