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SHINYA BODY LAB さんでダイエットを始め１ヶ月で８キロ減量しました。これからも頑張りたいです。

やせにくくなった45歳のダイエット考察？日々気付いたことを綴っています！

「シェイプアップマニュアル極減」作者のブログ。読んでいけばきっといいことありますよ。

肉も卵もチーズも大好き！大好きなものを我慢しなくてよいダイエットなんて夢のよう。と飛びつきました。痩せられるかな？

あの浜田ブリトニーさんがダイエットに成功したことで人気のベジライフで本当に痩せられるのか大検証！！

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アラフォーの主婦のゆるりゆらゆらダイエット日記。 伊達友美先生の食べて痩せるダイエット実践中。 体重やエクササイズ、食事の記録。

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糖質制限3ヶ月で13ｋｇダイエット成功！

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医者に心臓が弱いから太っちゃ駄目と宣告

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