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ダイエットを何度も失敗してきた人だげに本気で痩せたい人だげに見てほしいブログです。どうしても痩せたい。そんな気持ちの強い方を応援します。

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ダイエットで5キロ痩せるためのノウハウを惜しみなくお伝えします。

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アラフォーの主婦のゆるりゆらゆらダイエット日記。 伊達友美先生の食べて痩せるダイエット実践中。 体重やエクササイズ、食事の記録。

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