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万年ダイエッター糖質制限、ローカーボ、低炭水化物、高脂肪食、体質改善なるか？

157cm、体重59kg、脂肪30%(ブログスタート時)、36歳です。バストアップと下半身痩せ。美容体重目指してます。羽生結弦選手にハマってしまってる。。

「おうちで痩せたい。」をコンセプトにおうちでできる運動、ダイエットなど様々な情報を発信していきます。

産後ダイエットに最適なエクササイズをご紹介

アラフォーサラリーマンが輝きを取り戻すためのバイブル。メンタルを鍛え、男を磨き、体を鍛える「心・男・体」を三拍子揃ったサラリーマンを目指します。

会話が途切れて沈黙が続くことってないですか！？僕はこの沈黙がとっても苦手・・・。話のネタの引き出しがいっぱいあったらなぁ、こんな経験をしている方は少なくないはず！？このブログでは話のネタを提供していきます！

数年後に定年が迫った50代世代と共に様々な話題を語り合う広場です。アンチエイジングから健康、社会問題に至る「未来への提言」を考えて熱く語っていきます。

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SiBODY Beauty Tipsは「キレイはきもちいい！から」をコンセプトに、毎日の暮らしをちょっと豊かにしてくれる読むだけで「キレイ」に近づけるお役立ちビューティコンテンツ。

今年こそ痩せます、必ず痩せます！！くじけず日々ダイエットに取り組むために公開レコーディングダイエットをしてます。

かっこいいパパを目指して調べたことや経験したことを発信しています。よろしくお願いします。

自分の大好きなスポーツ、エンタメの話題、 ダイエット・健康関係、様々なお得な商品紹介、ネットビジネス、転売の話など色々な話を詰め込んだブログです！

10年以上体重90キロを超えていたアラフォーが、痩せることを決意して、知識をつけつつ痩せようと決意したものの・・・

女性専用ヨガ＆ピラティススタジオ大阪ヨガ　ピラティス　パーソナルトレーニング　コンディショニング

劣等感の塊の20代男が容姿コンプレックスを克服していく実践記です。

2週間でどれだけ痩せるか、自分の体で試してみました。

逆ダイエットやダイエットのことについて

過度な食事制限や無茶な理論のダイエット方法ではなく、健康的にキレイに痩せる事をダイエットの成功として情報配信するブログになります。

今年短大生になる165cm、66kgがダイエットするブログです

最愛の夫に裏切られたアラフォーsakurakoの不倫日記です。ご不快な方はスルーしてください。

38歳で結婚、39歳から新婚生活スタートのやすモンが心にうつりゆくよしなしごとをそこはかとなく書き連ねます。

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主にアラサーのダイエット記録。料理とか日常とか。

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