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カメ、イモリ、淡水魚集め 日々の観察で癒しを追及しているオヤジです。 ビールを飲みながら、掃除後のきれいな水槽を見るのが最高です！ ただいま肉体改造中！

めざせ！あの頃の引き締まった身体をもう一度！！いろんなダイエットを実践していますので効果のあったエクササイズや方法なども紹介していきます

芸能人と女優が実践するダイエットです食事制限なしで運動もしないダイエットで、リバウンドも起きません

SHINYA BODY LAB さんでダイエットを始め１ヶ月で８キロ減量しました。これからも頑張りたいです。

やせにくくなった45歳のダイエット考察？日々気付いたことを綴っています！

「シェイプアップマニュアル極減」作者のブログ。読んでいけばきっといいことありますよ。

肉も卵もチーズも大好き！大好きなものを我慢しなくてよいダイエットなんて夢のよう。と飛びつきました。痩せられるかな？

あの浜田ブリトニーさんがダイエットに成功したことで人気のベジライフで本当に痩せられるのか大検証！！

確実に痩せるダイエット方法と減量記録

健康・アンチエイジング・ダイエットの話題をたくさんしていきたいと思ってます。

アラフォーの主婦のゆるりゆらゆらダイエット日記。 伊達友美先生の食べて痩せるダイエット実践中。 体重やエクササイズ、食事の記録。

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緊急にメタボ対策ダイエットしたい方へ

糖質制限3ヶ月で13ｋｇダイエット成功！

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ただいま１５キロダイエット実践中。豆乳クッキーや糖質制限の食事でダイエット実施中。糖質制限レシピも公開。

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痩せたはずなんですが、また励む事にゆる〜くレコダイ中です。