記事一覧

• 慌ただしい時こそ、「眼包み」でいこう！

  noteに新しい記事を載せました。「眼包み」をしてたら、体…

  01月14日 18:53
• 大塚製薬陸上競技部での「らせん流」レクチャーを終えて

  2025年12月、徳島県鳴門市にある大塚製薬陸上競技部にて…

  01月08日 12:45
• お天道さまと体とともに

  新年のはじまりに、初日の出の前にふと目覚め、体に耳を澄ませ…

  01月05日 16:01
• 年末の大掃除の前に読んでくださいね

  年末の大掃除を前に、体の使い方について書いたnoteです。…

  12月24日 17:28
• 里芋とヤーコンに学んだこと

  251121151910297 畑で起きた、ちいさな出来事。…

  12月20日 14:46
• みかんのヘタの美しさに心を奪われました

  日常の中で、ふと立ち止まってしまう瞬間があります。今朝の私…

  12月20日 14:08
• しなやかさがヒトの可能性を引き出していく

  63歳のランナーが、フルマラソン翌日に「筋肉痛はほとんどな…

  12月20日 13:53
• 助産院で広がる「ご自愛」の輪

  らせん流ナビゲーターの楠本美喜子さんが、勤務先である「バー…

  12月18日 18:15
• らせん流がシュタイナーと響き合うとき

  今回の記事では、ルドルフ・シュタイナーの思想に触れたことを…

  11月27日 16:51
• 体重が増えてもラクに歩ける理由～そして、私が30年体重計に乗らないわけ

  歩き方ひとつで、体の感じ方はここまで変わるのか——。そんな気…

  11月17日 18:06
• 体の叫び、願い、そして祈り

  「真っすぐがいい信仰」——私たちの体や心の奥深くにまで浸み…

  11月06日 13:16
• いのちを育む場に、流れた”快”の力

  助産師さんであり、らせん流ナビゲーターでもある楠本美喜子さ…

  11月05日 15:57
• 「ん」の力

  「きちんと立つ」「まっすぐ歩く」——そう教わってきた私たちの…

  10月29日 18:23
• 「ん」の力

  「きちんと立つ」「まっすぐ歩く」——そう教わってきた私たちの…

  10月29日 18:12
• ナンチャッテで自由になる日。――スポーツの日に感じた「遊」の力

  スポーツの日、「新宿スポレク」に参加してきました。はじめは…

  10月22日 16:58
• 勝海舟と弓道十段と私が同じことを言っていたなんて！

  241213163309722 弓道を初めて体験した翌日に届…

  10月16日 19:13
• 3分の１が人工股関節って?！

  9月28日、「ずしはやま未病フェス」に出展しました。会場は…

  10月01日 15:52
• 告白します～らせん流（株）のHP、リニューアル公開

  【告白します】 隠していたわけではないけれど、少し照れくさ…

  09月24日 13:10
• 歩くとは、足下から幸せを受けとること

  まだまだ暑いので、ついまだ8月の気分でいるから、どんどん日…

  09月10日 16:51
• 超久しぶりに銀座へ「おのぼりさん」

  昨夕、何年振りかわからないほど久しぶりに銀座へ。「AWAK…

  09月04日 15:15