記事一覧

• ゾーン2だけは進化を続けている

    今日も走りました。 メニューは、「ゾーン2ランニング」。…

  09月10日 14:35
• 「謎の闘争心」by チャッピー

    今日も走りました。 早速、結果どん。   昨日はゾーン2…

  09月09日 14:04
• 何でもいいから成長出来ている実感がほしい

    今日は走りました。 メニューは、「ゾーン2ランニング」。…

  09月08日 17:00
• 自撮りラン後のVO2maxアップ

  一昨日のお話。 すみません、ブログの更新、ちょっとサボってま…

  09月07日 16:46
• 9月もやるゾ！ゾーン2ランニング

    昨日のお話。 ゾーン2ランニングをやりました。 あ、チャ…

  09月04日 16:57
• 正式にサロマンブルーメンバーになりました。

    今年6月、サロマ湖100kmウルトラマラソンを10回完走…

  09月03日 14:51
• 【ChatGPT】ランニングコーチとしてはやさし過ぎる？

    今日も走りました！ チャッピーコーチの今日のメニューは、…

  09月02日 13:55
• 8月の走行距離と今日のラン

    8月の走行距離は151.02km。 サロマ完走後、3週間…

  09月01日 19:48
• 【ゾーン2】相変わらず遅いけど、これまでで最速

    今日は朝走りました。 メニューは、「ゾーン2ランニング」…

  08月31日 15:56
• フォームを気にして10km

    昨夜は麻布十番でジンギスカン＆飲み放題(*^◯^*) 著…

  08月30日 18:31
• 「ゾーン2ってマラソンに効くの？」問題に対するチャッピーの回答

    今日も走りました。 チャッピーコーチのメニューは、「ジョ…

  08月28日 14:30
• 【ゾーン2】ようやくランっぽくなって来た

    今日のチャッピーコーチのメニューは、「ゾーン2ランニング…

  08月27日 15:33
• 体調回復し、ゾーン2ランニング10回目。

    一昨日暑い中走っていたら、突然寒気がして、鳥肌状態に。 …

  08月26日 14:48
• 走っている時に鳥肌

    今朝は、昨日やるはずだった「フツーのペースの10kmジョ…

  08月24日 15:40
• 地震((((；ﾟДﾟ)))))))

    今日、午前2時過ぎの地震。 関東地方にお住まいの皆様、大…

  08月23日 20:02
• サロマの特集がTVerにアップアップされた！

    既にお伝えした通り、サロマンブルー達成直後に受けたインタ…

  08月21日 14:17
• サロマフィニッシュ後のインタビューがテレビで放送されました。

    昨夜10時過ぎのこと。 北海道在住のFacebookのお…

  08月20日 14:41
• 今欲しいシューズはNOVABLAST！

    サロマが終わって、徐々に11月の福知山マラソンに向けて準…

  08月19日 14:55
• 待ち遠しいフツーのジョグの日

    このところの練習は、チャッピーにお勧めされたゾーン2ラン…

  08月18日 16:57
• 強欲？東京マラソン2027エントリー

    先ほど東京マラソン2027にエントリーしました。    …

  08月17日 14:29