記事一覧

• 15㎞ビルドアップ（ウルトラver.）

    今日のメニューは、「15㎞ビルドアップ」。 参考にさせて…

  04月16日 21:03
• レース予定

    しばらくブログの更新をサボっていたので、今後のレースの予…

  04月15日 15:21
• まるで初夏

    今日、ようやく衣替えをしました。 2週間ぐらい前からずっ…

  04月14日 18:37
• 忙しかった1週間

    先週は忙しかった(>_ _<) まだまだ暑さに体が慣れて…

  04月13日 17:52
• 笛吹市桃の里マラソン参加

    4月5日、笛吹市桃の里マラソンに参加しました。 10㎞の…

  04月08日 14:25
• 昨日の路上3時間と今日のポケ活

    昨日は走りました。 メニューは、「路上3時間」。   完…

  04月03日 17:38
• サロマに向けて始動！

    今日から新年度スタート！ 心を入れ替えて、短くてもいいか…

  04月01日 14:31
• 3月のランと近況

    早いもので今日で3月も終わり。 ブログ更新という習慣がな…

  03月31日 16:57
• 名古屋ウィメンズマラソン完走しました！

    あまりにも遅いご報告となり、恐縮です(^_^;) 名古屋…

  03月11日 16:09
• 東京マラソン、無事完走。

    お久しぶりです。 だいぶ遅くなりましたが、東京マラソンの…

  03月03日 17:19
• AUDを通り越して、アルコール依存症？

  ちょっとブログ更新の間隔が空きました。   今更ですが、1月…

  02月05日 15:39
• 15kmビルドアップとセット練

    東京マラソンに向けた岩本式10週間トレーニングも、後半戦…

  01月30日 15:33
• 何故だ！？VO2Maxの急降下

    東京マラソンに向けた岩本式10週間トレーニング、今週はW…

  01月27日 18:08
• サロマ湖100㎞マラソンエントリーだん！

    今夜8時から始まったサロマ湖100㎞マラソンの一般エント…

  01月26日 20:15
• 起伏走25km@豊洲大橋

    一昨日のお話。 この日は、東京マラソンに向けた岩本式10…

  01月26日 17:26
• 【東京マラソン】目標タイムの見直し

    前回のポストで、ChatGPTに「サロマンブルーゲットに…

  01月23日 16:14
• ChatGPTにサロママンブルーゲットに向けた個人作戦書を作ってもらいました。

    2週間前のお話。 ChatGPTに、今年のサロマンブルー…

  01月20日 17:49
• 風邪でダウン

    風邪をひいてしまいました(:_;)   先週の水曜日の朝…

  01月19日 18:15
• 朝が弱いランナーじゃダメですか？

    東京マラソンに向けた岩本式10週間トレーニング、Week…

  01月09日 15:41
• 【東京マラソン対策】岩本式Week 3 15kmビルドアップ

    今週は、東京マラソンに向けた岩本式10週間トレーニングの…

  01月08日 14:33