記事一覧

• ChatGPTにサロママンブルーゲットに向けた個人作戦書を作ってもらいました。

    2週間前のお話。 ChatGPTに、今年のサロマンブルー…

  01月20日 17:49
• 風邪でダウン

    風邪をひいてしまいました(:_;)   先週の水曜日の朝…

  01月19日 18:15
• 朝が弱いランナーじゃダメですか？

    東京マラソンに向けた岩本式10週間トレーニング、Week…

  01月09日 15:41
• 【東京マラソン対策】岩本式Week 3 15kmビルドアップ

    今週は、東京マラソンに向けた岩本式10週間トレーニングの…

  01月08日 14:33
• 【東京マラソン対策】岩本式Week 3スタート！

    今朝、島根・鳥取で大きな地震がありましたね。 地震発生直…

  01月06日 18:18
• 2026年こそサロマンブルー！

    新年明けましておめでとうございます。 ・・・って、年が明…

  01月05日 18:02
• リカバリータイム62時間で岩本式ビルドアップをやったら・・・

    今週は、東京マラソンに向けた岩本式10週間トレーニングの…

  12月26日 14:35
• BODYATTACK恐るべし。。

    前回、↓の記事をアップした後飲みに行ったのですが、、、 …

  12月23日 18:04
• 忘年会シーズン！

    昨日は、職場の元同僚と中華のお店で忘年会！   彼女、私…

  12月19日 17:26
• 7回目の東京マラソンに向けて始動！！

    今週から、来年3月1日の東京マラソンに向けて練習を開始し…

  12月18日 13:02
• 還暦を迎えました。

    12月13日は、私の60回目のお誕生日でした。 つまり、…

  12月16日 16:46
• 【遅報】国宝松江城マラソン

  国宝松江城マラソン、散々な結果に終わりました😭   25km…

  12月08日 10:32
• 【岩本式 Week 10】岩本式メニュー完了！！

    国宝松江城マラソンまであと3日！ 午前中、近所の整骨院で…

  12月04日 21:57
• 【岩本式 Week 10】調整ラン10㎞

  国宝松江城マラソンに向けた岩本式10週間トレーニング、今週は…

  12月03日 17:36
• 【岩本式 Week 10】国宝松江城マラソンまであと6日！

    昨日はランオフ。 だんなとデートして来ましたよ。   ま…

  12月01日 18:30
• 【岩本式 Week 9】タイムトライアル10㎞

    国宝松江城マラソンに向けた岩本式10週間トレーニング、今…

  11月29日 22:09
• 【岩本式 Week 9】ソツケン！

    国宝松江城マラソンに向けた岩本式10週間トレーニング、W…

  11月26日 16:10
• 【岩本式 Week 9】デフリンピックマラソン観戦

    今日の午前中、だんなと一緒に、デフリンピックのマラソンを…

  11月25日 19:44
• 【岩本式 Week 8】一人ハーフマラソン

    土曜日、BODYPUMPのレッスンに参加している最中に、…

  11月24日 13:31
• 【岩本式 Week 8】何故か結膜下出血

    国宝松江城マラソンに向けた岩本式10週間トレーニング、W…

  11月22日 21:18