ブログ情報
記事一覧
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【おうちご飯】ニシンの塩焼き＆生揚げ生姜ポン酢＆三つ葉チーズオムレツ今朝はウォーキング休み。五日前の最低体重に戻ったけど、やっぱ…04月06日 21:25
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【おうちご飯】バターチキンカレー＆ブロッコリーのサブジ風結局昨夜は23時前にやっと就寝、2時頃トイレに一回起きて二度…04月05日 21:35
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【おうちご飯】茄子とベーコンのペンネ・アラビアータ＆サツマイモサラダそろそろ就寝時間を22時に、起床時間を03時にしたいので、そ…04月04日 21:42
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【おうちご飯】サメガレイの煮付け＆したらば大根サラダ今朝は3:45のアラームで起きてコーヒー飲んで出発。起床後7…04月03日 23:25
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【おうちご飯】鶏のサクサク揚げ＠こうせい校長この冬も4月になるまでインフルにも罹らず、去年の様なアレルギ…04月02日 22:03
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【おうちご飯】小松菜生揚げ炒め＆銀鮭今朝は4時45分起床。コーヒー淹れてたらすぐ夜が明けた。日の…04月01日 21:14
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【ラーメン】山岡家＠太平店 プレミアム塩＆大盛り＆ほうれん草ｘ2＆味玉＆ポイントクーポンチャーシュー５枚＆アプリクーポンメンマ＆薬味ネギ＆海苔５枚＆半ライス一昨年から集めてたサービス券は15枚以上集まったところで一ま…04月01日 15:24
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【おうちご飯】フライパンDEシュウマイ今朝は4時15分のアラームで起きれず五時起床。2時にトイレに…03月31日 23:05
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【おうちご飯】銀鮭切り身＆糠漬け他今日はウォーキング休み。写真は先日のです（笑）休みでも最低体…03月30日 21:18
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【おうちご飯】豚バラキャベツ炒め今朝は4時起床で5時未明に出発しようと思ってたのに、出るもの…03月29日 22:02
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【おうちご飯】チキンパセリカレー＆サツマイモサラダ昨日今日と朝のウォーキングは休み。昼前の買い出しで足を延ばす…03月28日 22:50
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【ダイエットフード】バーリーマックスフレーク+アララクランチブランミューズリー＆【おうちご飯】テンペの照り焼き+粉末昆布ダイエットを進める為に先日購入しておいたバーリーマックスのフ…03月27日 23:24
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【おうちご飯】鶏胸肉とキャベツの酒蒸しポン酢【ふきのとうウォーキング】今朝は4時半起床。コーヒー淹れてさっさと出ようと思ってたのに…03月26日 23:23
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【おうちご飯】手延べひやむぎ＠揖保乃糸＆揚げない焼き天ぷら＆ふき味噌＆レバー煮昨夜22時半過ぎに寝る前にニュースを見ようとTVをつけたら、…03月25日 22:19
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【おうちご飯】カツオのたたき＆切り干し大根の炒り煮今朝は4時半起床。その前に2時にトイレに起きてました。益々老…03月24日 22:08
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【おうちご飯】アジの開き＆きゅうりの浅漬け＆豆もやしナムル今朝は4時半起床したものの、足もまだダルく歩く気にならないの…03月23日 21:33
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【ラーメン】山岡家＠太平店 塩ラーメン＆大盛り＆バターｘ2＆味玉＆紅生姜＆各種クーポンほうれん草ｘ2+＆チャーシュー5枚+薬味ネギ＆海苔五枚＆半ライス今日は合鍵作りと買い出しで出るので、チートデーとしよう！って…03月23日 15:48
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【おうちご飯】スパイスチキンバナナカレー【リハビリウォーキング2週目】夜の22時過ぎには寝ようと思っても結局23時過ぎてしまう。今…03月22日 22:14
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【おうちご飯】豆乳ウニスパ昨夜は22時過ぎに就寝。しかし3時半の目覚ましでトイレに起き…03月21日 23:06
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【おうちご飯】梅紫蘇蒸し鶏＆カボチャ煮＆玉子とホウレン草のバター炒め【リハビリウォーキング六日目】今朝は5時起床、足がダルイので今日は休足日にしようと思って天…03月20日 21:57