ブログ情報
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- 登録ID
- 2056773
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- タイトル
- うつ病サラリーマン
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- 紹介文
- このブログでは、私が経験したうつ病との闘い、そしてその中で見つけた希望や前向きな気づきを共有しています。アラフォーのサラリーマンとしての日常や、愛知県での生活も交えながら、リアルかつオープンに、うつ病に向き合う姿勢をお伝えしていきます。
記事一覧
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うつ病で時間だけ過ぎるのがつらい…何もできない自分を責めないために目次# 「今日も何もできなかった」うつ病で時間だけ過ぎる苦し…06月03日 19:00
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うつ病で本が読めない…文字が頭に入らない理由と対処法目次# 「読書ができなくなった」うつ病で本が読めないのはなぜ…06月02日 19:00
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うつ病で集中力の低下がひどい…仕事も日常生活もつらい理由とは目次# 「頭が働かない」うつ病で集中力が落ちる原因と対処法 …06月01日 19:00
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うつ病でゲームができなくなった…それは心が疲れているサインかもしれません目次# 「好きだったゲームが楽しめない」うつ病で起こる無気力…05月31日 19:00
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うつ病で音楽が聴けなくなった…それは心が疲れているサインかもしれません目次# 「好きだった音楽がつらい」うつ病で音楽を聴けなくなる…05月30日 19:00
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うつ病でテレビが見れない…それは心が疲れているサインかもしれません目次# 「テレビを見る気力がない」うつ病で起こる無気力と脳疲…05月29日 19:00
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うつ病で趣味を楽しめなくなった…それは心が疲れているサインかもしれません目次# 「好きだったことが楽しくない」うつ病で趣味を失ったよ…05月28日 19:00
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うつ病で休日に何もできない…そんな日に心を守る過ごし方目次# うつ病で休日に何もできない…そんな日に心を守る過ごし…05月27日 19:00
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うつ病で家族と話したくない…距離を取りたくなる理由と対処法目次構成# うつ病で家族と話したくない…距離を取りたくなる理…05月26日 19:00
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うつ病でスマホばかり見てしまう…やめられない理由と対処法目次構成# うつ病でスマホばかり見てしまう…やめられない理由…05月25日 19:00
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うつ病で友達に会いたくない…人付き合いがつらくなる理由と対処法目次構成# うつ病で友達に会いたくない…人付き合いがつらくな…05月24日 19:00
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うつ病でSNSを見ると苦しい…その理由と心を守る対処法目次構成# うつ病でSNSを見ると苦しい…その理由と心を守る…05月23日 19:00
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うつ病でメール返せない…強い罪悪感を抱えてしまう理由と対処法目次構成# うつ病でメール返せない…強い罪悪感を抱えてしまう…05月22日 19:00
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うつ病でLINE返信できない…既読スルーしてしまう理由と対処法目次構成# うつ病でLINE返信できない…既読スルーしてしま…05月20日 19:00
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うつ病で電話対応ができない…その理由と心を守る対処法目次構成# うつ病で電話対応ができない…その理由と心を守る対…05月19日 19:00
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うつ病で人と話すのが怖い…会話がつらくなる理由と対処法目次構成# うつ病で人と話すのが怖い…会話がつらくなる理由と…05月18日 19:00
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外出前になると動悸がする…うつ病で不安が強くなる理由目次構成# 外出前になると動悸がする…うつ病で不安が強くなる…05月17日 19:00
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うつ病で電車に乗れない…強い不安を感じる理由と対処法目次構成# うつ病で電車に乗れない…強い不安を感じる理由と対…05月16日 19:00
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うつ病になるとスーパーが怖い理由｜人混みで苦しくなる心を守る方法目次構成# スーパーの人混みが怖い…うつ病で外出がつらいとき…05月16日 07:00
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うつ病で朝ベッドから出られない時の対処法｜無理をしない回復習慣目次# うつ病で朝ベッドから出られない時の対処法｜心を守る朝…05月15日 19:00