ブログ情報
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- 登録ID
- 2056773
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- タイトル
- うつ病サラリーマン
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- 紹介文
- このブログでは、私が経験したうつ病との闘い、そしてその中で見つけた希望や前向きな気づきを共有しています。アラフォーのサラリーマンとしての日常や、愛知県での生活も交えながら、リアルかつオープンに、うつ病に向き合う姿勢をお伝えしていきます。
記事一覧
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うつ病でスマホばかり見てしまう…やめられない理由と対処法目次構成# うつ病でスマホばかり見てしまう…やめられない理由…05月25日 19:00
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うつ病で友達に会いたくない…人付き合いがつらくなる理由と対処法目次構成# うつ病で友達に会いたくない…人付き合いがつらくな…05月24日 19:00
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うつ病でSNSを見ると苦しい…その理由と心を守る対処法目次構成# うつ病でSNSを見ると苦しい…その理由と心を守る…05月23日 19:00
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うつ病でメール返せない…強い罪悪感を抱えてしまう理由と対処法目次構成# うつ病でメール返せない…強い罪悪感を抱えてしまう…05月22日 19:00
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うつ病でLINE返信できない…既読スルーしてしまう理由と対処法目次構成# うつ病でLINE返信できない…既読スルーしてしま…05月20日 19:00
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うつ病で電話対応ができない…その理由と心を守る対処法目次構成# うつ病で電話対応ができない…その理由と心を守る対…05月19日 19:00
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うつ病で人と話すのが怖い…会話がつらくなる理由と対処法目次構成# うつ病で人と話すのが怖い…会話がつらくなる理由と…05月18日 19:00
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外出前になると動悸がする…うつ病で不安が強くなる理由目次構成# 外出前になると動悸がする…うつ病で不安が強くなる…05月17日 19:00
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うつ病で電車に乗れない…強い不安を感じる理由と対処法目次構成# うつ病で電車に乗れない…強い不安を感じる理由と対…05月16日 19:00
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うつ病になるとスーパーが怖い理由｜人混みで苦しくなる心を守る方法目次構成# スーパーの人混みが怖い…うつ病で外出がつらいとき…05月16日 07:00
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うつ病で朝ベッドから出られない時の対処法｜無理をしない回復習慣目次# うつ病で朝ベッドから出られない時の対処法｜心を守る朝…05月15日 19:00
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うつ病で歯磨きできないのはなぜ？原因と無理をしない対処法目次# うつ病で歯磨きできない時の対処法｜心と体を守るセルフ…05月15日 07:00
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うつ病で着替える気力がない時の対処法｜無理をしない生活改善術目次# うつ病で着替える気力がない時の対処法｜心を守る生活改…05月14日 19:00
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うつ病で食器洗いがつらい時の対処法｜無理をしない家事改善術目次# うつ病で食器洗いがつらい時の対処法｜心を守る生活改善…05月14日 07:00
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うつ病で洗濯できない原因とは？無理をしない対処法を解説目次# うつ病で洗濯できない原因とは？無理をしない対処法 #…05月13日 07:00
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うつ病でコンビニに行くのもつらい｜外出が苦しい時の対処法目次# うつ病でコンビニに行くのもつらい｜無理をしない対処法…05月12日 07:00
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うつ病で買い物に行けない時の対処法｜無理をしない生活改善術目次# うつ病で買い物に行けない時の対処法｜心を守る生活改善…05月11日 07:00
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うつ病でゴミ出しに行けない｜つらいときの対処法と心の守り方目次# うつ病でゴミ出しに行けない｜原因と無理をしない対処法…05月10日 07:00
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うつ病で家事ができないときの対処法｜無理しない生活改善術目次# うつ病で家事ができないときの対処法｜心を守る生活改善…05月09日 07:00
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うつ病で一日中横になってしまうのは甘え？原因と対処法を解説目次# うつ病で一日中横になってしまう｜原因と心を守る対処法…05月08日 07:00