記事一覧

• 老いと闘うシニアの古民家暮らしを綴ってます。

  いつもぽつんとのブログへ訪問といいねボタンありがとうござい…

  09月17日 08:14
• シニアでも細マッチョを継続させる為の日々

  朝から雨が降っている為、夏の日課になっている畑、石庭への水…

  09月11日 13:08
• 絶滅機種『尚工舎（大日本時計会社）』

  戦前 国産腕時計 (非防水ケース) は、生産から80年以上…

  09月04日 20:14
• まだ猛暑日は続いてますが、OMEGA、LONGINESの衣替えを始めてます。

  【腕時計の衣替え】今日は朝方から久しぶりに腕時計と向き合っ…

  09月01日 16:53
• 猛暑日でも老いと闘う『66歳』の古民家暮らし！

  【筋肉増強食を追加】８月中旬から老いと闘う為の筋肉増強『き…

  08月30日 21:38
• 60代！筋トレ (自重トレーニング) に励んでます。

  【今日の昼ごはん】政府が農協と企んだ南海トラフ地震報道によ…

  08月27日 19:58
• シニアでも美ボディを目指しているブログ！

  我が家のある北関東も毎日暑くて、家庭菜園のトマト、ナスなど…

  08月21日 18:14
• 60代後半からは食事の改善を図りながら、ソフトマッチョを維持する

  【今日の昼ごはん】猛暑日が続いてますが、食欲増進には、「カ…

  08月19日 12:59
• 70代になっても細マッチョを継続する日々

  【田舎暮らしの重労働】今日は朝 (８時) から、畑周り (…

  08月18日 21:29
• シニアでも美ボディを目指しているブログ！

  我が家のある北関東も毎日暑くて、家庭菜園のトマト、ナスなど…

  08月15日 18:19
• 日々の筋トレに秘密兵器？パワーアップきな粉を追加です！

  今年のお盆は父親の13回忌になりますので、12日は午前中か…

  08月15日 18:02
• 美ボディを目指す為、老いと闘うシニアのブログです。

  ２２年５月 (62歳) から、『筋トレ＋食べるダイエット』…

  08月11日 16:19
• おじいちゃんになっても、美ボディを目指して。。。色々と模索中！

  【今日の筋トレ💪】バンザイスクワット 100回サイドスクワ…

  08月10日 14:46
• 66才！美ボディを目指している田舎暮らしとは？

  今日は朝 (７時) から、敷地内約400坪の草刈りを行いま…

  08月08日 15:58
• 若く見える為にはソフトトレーニングの継続が大切かな？

  【今日の筋トレ💪】浅目のスクワット 100回バンザイスクワ…

  08月06日 13:57
• 我が家は農道ポルシェが主役です！

  【老いを遅らせる為に】高齢者になったら、日々の暮らしでスト…

  08月04日 20:37
• パリス環式革ベルトへのこだわりとは？

  【趣味三昧の日々】久しぶりに腕時計の記事を。。。😃 戦前の…

  08月03日 14:23
• おじいちゃんになっても美ボディを目指してるブログです。

  今年の１月末から１ヶ月間、更年期障害なのか？めまいが酷くて…

  08月02日 15:04
• 老人でも美ボディを目指す為のブログ！

  老人になると筋トレを継続していても体型の衰えは目立ってきま…

  08月01日 12:49
• 自民党の衰退で国民が主役に！

  【令和の主役は国民】昨日(20日)、参議院選挙の結果は国民…

  07月21日 21:29