【257日目 93.8kg】100kg越え卒業生がついに93kg台突入！職場で「痩せましたね」3連発の歓喜＆限定グッズ回収とカロミル枠内着地の夜

【256日目 94.8kg】100kg越え卒業生が再び94kg台へ突入！業務変更バタバタ劇＆グリーンコーラ追加箱買いとカロミル枠内着地の夜

【255日目 95.9kg】100kg越え卒業生がアウェイ夜勤を耐え抜き確定95.9kg！グリーンコーラ箱買いハックとAmazonセール＆カロミル誤差14kcal着地の夜

【254日目 99.1kg】100kg越え卒業生を襲った「出勤直後の別部署夜勤宣告」！シフト表ミスに『はあああ？』と叫びつつカロミル枠内クリアの奮闘劇

【253日目 96.3kg】100kg越え卒業生の完全休養日！膝を守る「あえて歩かない900歩」とFF14三昧＆ローソンミミガー昼宴でカロミルを楽しむ大人の休息

【252日目 95.2kg】100kg越え卒業生が95.2kgへ！残業1時間とFF14熱中プレイでカロミル320kcalアンダー達成！50代ダイエットの「没頭ハック」

【251日目 96.0kg】100kg越え卒業生が前日の5,200kcal爆食を1日でリカバリー！残業2時間45分の激走で96.0kg＆カロミル600kcalアンダー達成

【250日目 95.6kg】100kg越えから250日目の大波乱！「太った？」の理不尽な一言に爆発した5,200kcal前夜祭とヒメタニシの奇跡＆明日からの集中減量宣言

【249日目 95.6kg】100kg越え卒業生が挑むレア食材「豚ハツ」ねぎポン酢炒め！エビ水槽のヒメタニシ即ポチと寝落ちループで疲れを癒やす夜勤明け

【248日目 98.2kg】100kg越え卒業生が挑む「目玉焼きアンパンマン失敗」と中二病ゲームの洗礼！夜勤前のスナック爆食をカロミル枠内ピタリ着地のリアル

【247日目 94.4kg】100kg越え卒業生が今年最軽量94.4kg達成！定期受診でHbA1c5.4＆血管一発採血に感動！キノコ断ちで好酸球正常化とカロミル枠内着地の夜

【246日目 94.9kg】100kg越え卒業生が94kg台突入！残業3.5時間の消防訓練・BCP研修と血液検査前夜のノンアル作戦で13,000歩走破

【245日目 95.6kg】100kg越え卒業生が挑む「研修日カン違い」の晩酌リカバリー！カロミル新提案2,621kcalとキムチ300gで14,000歩走破の夜

【244日目 95.1kg】100kg越え卒業生が今年最軽量95.1kgをマーク！体脂肪26％台定着と「夜勤明けの休み扱い」に抗うゲーム＆Fit Boxing 3の夜

【243日目 96.4kg】100kg越え卒業生が魅せる「前日持ち越し肉じゃが」の朝宴！100均ターボライター散歩とカロミル枠内キープの夜勤ルーティン

【242日目 95.7kg】100kg越え卒業生が95kg台を死守！湿度72％撃退の除湿エアコンハック＆新入り熱帯魚お迎えと13,000歩達成の充実休日

【241日目 96.3kg】100kg越え卒業生が挑む夏の代謝対策！黒の和風羽織で1時間散歩＆Fit Boxing 3で16,000歩走破とカロミル枠内ピタリ着地の夜

【211〜240日目まとめ 98.8kg】100kg越えから8ヶ月！体重横ばいでも体脂肪5.5kg減の真実＆皮余り防止へカロミル目標を再設定した30日間の記録

【240日目 98.8kg】100kg越えから8ヶ月達成！半額オニオンサバ味噌とオバケイドロ2研究＆夜勤DX化でカロミル目標枠内クリアの日常

【239日目 98.4kg】100kg越え卒業生が挑むエアコンG対策＆Wi-Fiセキュリティハック！業務スーパー探索とグリーンコーラでカロミル新枠内死守の休日