ブログ情報
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- 登録ID
- 2089156
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- タイトル
- なおっさんブログ〜肉体改造ブログ〜
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- 紹介文
- 体重１４０ｋｇ越えの４０歳後半のおっさんによるイケオジになるためのダイエット等の肉体改造に励むブログです。５０ｋｇ以上は痩せるのを目標にしています。
記事一覧
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【18日目】筋肉は裏切らないが、コラボ情報は不意を突く。122kg台への突入とサウナの悟り朝の儀式と「身だしなみ」という名の軽量化 おはようございます…01月06日 11:09
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【17日目】夜勤明けの惜別と、戦略的な「黄金の30分」皆さん、こんにちは。120kg超えからの逆転を目指す、なおや…01月05日 16:41
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【16日目】潜入任務は「親密度」から？伝説の声に導かれる1月3日の夜勤皆さん、こんにちは。120kg超えからの逆襲を記録する、なお…01月04日 18:56
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【15日目】プロテイン職人の朝は早い。123kg台の攻防と「体の声」を聞く勇気皆さん、こんにちは。なおやんです。 ダイエットと筋トレの記録…01月03日 09:45
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【14日目】122.6kg！再凍結の教訓と、カレンダーを彩る「継続の足跡」改めて、あけましておめでとうございます、なおやんです。 私の…01月02日 11:14
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【13日目】2026年開幕！職場の年越しと、忍者トレーナー「クロガネ」の衝撃あけましておめでとうございます。 まだ始まったばかりの拙いブ…01月01日 11:39
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【12日目】50代の「引き際」と、ふっさふさの自負。皆さん、こんにちは。120kgからの大逆転を目指す、なおやん…12月31日 08:26
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鼻血が止まらない…！？血管の衰えを痛感して「ヒハツ」を100g袋買いした話。今日、ちょっと焦る出来事がありました。 何の前触れもなく、突…12月30日 21:49
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【11日目】「楽しくなきゃダイエットじゃない！」欲望と節制の間で揺れる休日皆さん、こんにちは。120kg超えからの逆襲、なおやんです。…12月30日 06:16
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【10日目】運命の120.0kg！孤独な深夜の奮闘と、エビの泡に癒やされる朝皆さん、こんにちは。120kg超えからの逆襲、なおやんです。…12月29日 14:30
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【9日目】121kg台突入！貸切ジムでの自己ベスト更新と「5秒の壁」皆さん、こんにちは。120kg超えからの逆襲に燃える、なおや…12月28日 14:05
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ダイエット8日目：雪の日の「男気」と、膝を救うための「軟骨晩酌」ダイエット開始から8日が経過しました。 今日は準夜勤の真っ只…12月27日 07:04
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ダイエット7日目：準夜勤の試練と、愛犬の「熱烈な応援」ダイエットを始めてついに1週間。 今日は準夜勤の真っ只中、深…12月26日 20:30
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ダイエット6日目：早朝5時のジムと、立ちはだかる「66kgの壁」ダイエット開始から6日目。 今朝は5時のアラームで起床しまし…12月25日 10:49
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ダイエット5日目：ジムへの葛藤と、ステラさんの「衝撃の私服」ダイエット開始から5日目。 今朝もまずは体重測定からスタート…12月24日 09:03
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ダイエット4日目：むくみとの戦いと、1万歩超えの達成感ダイエットを始めて4日目。 朝一番、トイレを済ませてからの体…12月22日 22:58
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夢ではオリンピック級！？現実は「おしくらまんじゅう」のプール奮闘記皆さん、お疲れ様です。なおやんです。 今日は休日。夢の中で、…12月21日 22:25
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【2日目】朝の増量に絶望…からの深夜のFitBoxing大逆転！？皆さん、お疲れ様です。ダイエット2日目のなおやんです。 今朝…12月20日 23:59
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【1日目】朝の絶望を筋肉でねじ伏せる。124kgからの大逆転！？ダイエット再開初日の朝。いきなり、心をへし折りに来る事態が発…12月19日 22:48
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123kg（これでも痩せた方）の50代おっさん、ダイエット始めます。目指せマイナス40kg！123.6kgの僕が「通過点」と言い…12月18日 23:35