記事一覧

• あのときの言葉が、今になってわかる。｜手作りサンキャッチャーに込められた想い

  先日、お客様から、とても素敵な手作りのサンキャッチャーをい…

  08月18日 19:00
• 61歳の誕生日は、食べたいものを好きなだけ

  昨日の61歳の誕生日は、朝からコストコへ。夜の誕生日パーテ…

  08月17日 19:00
• 61歳の誕生日。今年は、母に「生んでくれてありがとう」と言えなかった。

  今日は、61歳の誕生日。早朝から娘とコストコへ買い出しに行…

  08月16日 19:00
• 61歳になっても身軽に動ける身体でいたい。そのために、私は今日も美味しく食べる。

  今日は、60歳最後の日。……なんだか回りくどい言い方ですが…

  08月15日 19:00
• 朝イチの一杯、何を飲んでいますか？緑茶やコーヒーの前に知っておきたいこと

  昨日、お客様と「視力」の話をしていました。そのお客様はメガ…

  08月14日 19:00
• 痩せたい人こそ知ってほしい！｜自分の血糖値、測ったことありますか？

  昨日、お客様とお話をしていて、改めて「自分の血糖値を知るこ…

  08月13日 19:00
• 年齢のせいにして、色々あきらめない自分になれそう。｜お客様からの嬉しいご感想

  今回は、嬉しいお客様のご感想をご紹介します。 「年々下がっ…

  08月12日 19:00
• 痛いのに、なぜ眠くなる？シャクティーマットで身体に起きていること

  前回は、私が約２か月使い続けているシャクティーマットについ…

  08月11日 19:00
• キングスのチケット争奪戦！無事ゲットの裏で、鍋を焦がしました。

  今日は、待ちに待った琉球ゴールデンキングス「ISLAND …

  08月10日 19:00
• 数年ぶりにマウスピースを新調。今の私に合うものへ、身体も暮らしも整える日曜日

  先日、数年ぶりにマウスピースを新調しました。 実は私、数年…

  08月09日 19:00
• 「疲れたら休む」は正解？40代からは“休み方”も筋力トレーニングも大切

  今回の台風13号は進みが遅く、早朝の段階では沖縄も一日暴風…

  08月08日 19:00
• 台風が来る前は「家の準備」と「身体の準備」を。沖縄で暮らして感じること

  昨日から沖縄は台風の影響を受けています。 直撃ではないもの…

  08月07日 09:00
• 「私は大丈夫」と思っていませんか？更年期から始めたい、骨を守る食生活

  今日は、久しぶりにご来店くださるお客様をお迎えします。 実…

  08月06日 19:00
• 「自分の誕生日に、ゆめこるぎを予約する」って素敵だなと思った朝

  昨日、久しぶりのお客様からご予約のLINEが届きました。 …

  08月05日 19:00
• あれ？後ろ姿丸くなった？“おばさん化”の原因は首の根本かもしれません

  最近、鏡を見ていて、 「なんだか首が太くなった？」「肩が盛…

  08月04日 19:00
• 40代からは「身体の声をどう捉えるか」が大切。疲れ切る前の身体メンテナンス

  「肩が凝っているけど、もう慣れちゃった」「寝ているのに、な…

  08月03日 19:00
• 今日は夏の土用の間日。気になっていた庭のお手入れ、やっとできます！

  今日は、めちゃくちゃ良いお天気！……と言いたいところですが…

  08月02日 19:00
• 健康オタク、ついに変態か？笑 2か月続けているシャクティーマット

  今年5月、ゆめこるぎ11周年のお祝いに、とても嬉しいものを…

  08月01日 19:00
• 免許更新でまさかの裸眼！「継続ってすごい」と改めて思った朝

  今日は、運転免許の更新へ行ってきました。 今回こそは、まず…

  07月31日 19:00
• 「自分の時間なんてない」40代・50代以降の女性へ。毎朝30分の身体への投資が、肩こり・腰痛と心を変える

  「毎日YouTubeを見ながらストレッチしています」昨日の…

  07月30日 19:00